浅谈高中音乐生声乐的初级训练

陈珊美 林志刚

【摘要】声乐启蒙学习要有一个良好的开端。本文针对高中音乐生的群体特殊性，从与歌唱艺术密切相关的音乐知识和声乐技能着手开始训练，然后就何能提高声乐训练成效的策略进行探讨。

【关键词】高中 音乐生 声乐学习 初级阶段的训练

【中图分类号】G633.951 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）01-0203-02

引言：声音是一门听觉的艺术，是通过美妙的声音，清晰的语言表达真实的情感，声乐又是一种抽象的教学。做为一名高中音乐老师，如何能在短短的两年半的时间里，将一个零基础的学生训练成一名能够自如的歌唱，得心应手的应对高考，这将是我们音乐老师的教学重点。那下面我将就声乐的初级训练谈一些自己的观点和教学经验。

一、高中音乐生声乐学习初级训练的重要性。

歌唱艺术是一门技术性和实践性很强的学科，对于刚刚升入高中的初学者来说，虽然在小学和初中受过一些简单的音乐知识的普及，但对声乐艺术的理解还是少之又少，而且对声乐的发声原理更是无从理解。仅凭声乐理论教学方面的文字资料，进行学习和训练是非常困难的。因此，在初学阶段，必须得和老师互相信任、默契配合，按照老师的方法练习，并把自己练习中的体会、困难、收获、感觉等如实地告诉老师。以便于老师根据你的个人特点，教给你准确度高、收效快的练习方法。

（一）歌唱的姿势

歌唱的姿势和表情不单单是想象问题，它与科学的发声状态有着直接的相关。歌唱的正确姿势是头要摆正、颈部要直，眼睛平视前方、身体直立、胸脯自然挺起，两肩自然垂下，小腹收缩，两脚不要并的太紧，应当有半尺左右的距离，根据歌唱的需要，安排身体的着力点，全身保持一种积极运动的状态。

（二）歌唱的呼吸

古人云：“善歌者必先调其气”说明呼吸在歌唱中的重要性，所以实际练习发声之前，首先要对学生进行呼吸的训练。

1.要求同学们每天晚上睡觉之前，平躺在床上放松下来，手放在小腹的位置轻轻地呼吸几次。感受腹部的变化.仔细体会睡觉的吸气感觉，这是最舒服也是最自然的一种方法。

2.想象自己处于一个美丽的大花园之中，想深深地闻一下鲜花的异香，进行吸气，吸气以后，像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张、膨胀的感觉，利用横膈膜的力量，把腰围扩张的感觉一直保持住，然后慢慢地均匀的吐气。这种有控制的呼吸，需要长期的锻炼才能获得满意的效果。

（三）歌唱的发声

1.“哼鸣”的基本练习方法

一般在开始练声时，先练练“M”是有益的，因为发这个音容易达到高位置和靠前、明亮、集中的效果。哼鸣时用口鼻同时吸气，鼻孔兴奋张开，上下唇自然地闭上、口腔内部打开，好象闭口打哈欠的感觉，然后均匀地、柔和地从鼻腔向外叹气，一定要有叹气感、通畅感，感到声音向高位、额窦、鼻窦处扩展，但切勿把声音堵塞在鼻腔里，否则会发出鼻音。

2.母音的练习方法

哼鸣练习完之后，就要进行母音的练习，母音的练根据不同的情况使用不同的母音，对于打开喉咙，使声音垂直，就用“欧、乌”母音训练。使声音集中、靠前，声音色彩明亮、富有灵活性，就要用“衣”“ei”母音训练。

3.连音练习方法

人们常说：“不会连贯就不会歌唱。”只有连贯的声音才能唱出动人的旋律线来。关于这个练习我经常对学生提到线穿珠子，线就比喻是气息，珠子就是那一个个美妙的音符。用气息将音符穿起来，由简单的短音和窄音域的练习开始，慢慢的将音域拉宽音符加长，逐步掌握连音的技巧。

4.顿音的练习方法

顿音唱法又称为断音唱法。要求唱得清晰，短促，灵活，富有弹性，集中感强。气息浅的同学应该多多练习，用“5 3 1”发断音“米嘿嘿”、“妈哈哈”每个音横膈膜动一下，感觉腹肌的跳动，发音一定要轻巧、短促，练习时要注意一字一音的灵活性和连贯性。

5.连音和顿音结合的练习

在基本掌握了连音和顿音唱法的基础上，可以加连音、顿音结合在一起的练习，这样有利于歌唱状态的统一，顿音好象是一个“点”，连音像是一条“线”，这样以点带线，便声音的位置统一，并保持气息均匀流畅。

（四）歌唱的共鸣

歌唱的共鸣根据共鸣腔的声音特点和声区的关系，分为头腔共鸣，口腔共鸣和胸腔共鸣三种。

1.头腔共鸣 ：头腔共鸣是我们声音中最具有魅力色彩的成分。练习方法：口自然闭上，牙齿微微松开，气往鼻子后面的前硬鄂猛冲，轻轻发声，感觉眉心处会有稍稍的振动。这种哼鸣的练习可以是开口的也可以是闭口的。头腔的共鸣它会使声音明亮、更具有穿透力。

2.口腔共鸣：歌唱中口腔共鸣可以说是共鸣的基石。是声波在喉咽腔、口咽、上下鄂等部分振动造成共鸣，声音清脆明亮。利用正确的呼吸方法吸气，喉腔舒服的打开，做打哈欠的动作，口腔共鸣就能找到感觉。

3.胸腔共鳴：胸腔的共鸣一般是指利用胸腔及胸骨，肋骨上形成的共鸣腔体。在这个练习中我让学生张开嘴巴，放松喉头，闭合声门，在低音区轻轻的发出长音“啊”，找到最舒服的感觉，体会胸腔的振动，发出宽厚、深沉的声音。

（五）歌唱的咬字吐字

歌唱艺术的一个重要特点就是音乐与语言的结合。人的发声离不开语言，声音线条的连贯，既是音与音之间的连贯也是字与字之间的连贯。发声时声母要按正确的发音方法，将发音部位咬准，然后将韵母的主要母音按不同的口型要求予以保持延长。在音阶上反复练习逐步掌握。

（六）歌唱的情感表现

音乐的进行过程其实就是音乐情感的表达过程。歌唱表演除了要求学生掌握一定的技巧，还要培养他们怎么样去表现音乐情感、塑造音乐形象。所以不能脱离歌唱表现单纯去训练歌唱技能，首先要准确地把握作品，了解作者的时代背景、熟读歌词、理解作品所要表达的内容情感，用自己优美的歌声将这种情感表达出来传递出去，这样才可以感染听众，真正将作品的内涵演绎出来。

二、怎样能够提高声乐初级训练的成效

（一）理论联系实践与实践相结合：学生为了能在高考中取得优异的成绩，必须在高中阶段就得掌握较全面的音乐综合能力，不但要有学习声乐的基本条件和掌握正确的发声方法，还要有一定的演唱表演能力。所以要鼓励学生多参加学校举行的校园歌手大赛、文艺演出等各种演唱实践活动。通过实践来巩固和深化课堂教学，在实践中总结经验，得到发展和提高。

（二）因材施教与循序渐进相结合：声乐学习本身是一个漫长的过程，教师应该由浅入深地安排授课内容，在初级阶段安排一些简单的基础训练，等学生掌握了再逐步加难。另外，学生在音乐素养、音乐天赋方面存在较大差异，教师不可一概而论，需本着因材施教的规律，从实际出发针对学生的自身条件和能力的不同，选择适合他们的曲目，以便学生在以后的高考中量力而择，扬长避短，考出理想的成绩。

（三）基础巩固和素养提升并举：高中音乐特长生是经过中考选拔上来的，大部分学生并没有经历专业的声乐学习，并不具备良好的音乐素养和音乐专业基础，要想学好声乐，就得加强音乐理论基础知识和视唱练耳的训练。掌握了基本的乐理知识，对作品所要表现的内涵更易于理解。训练视唱练耳提升音乐听觉、音乐记忆和音乐感受能力。而且在演唱歌曲前要求学生朗诵歌词，提高他们的普通话水平和音乐表现能力。努力将基础巩固和素养提升一并前进，尽力达到最佳的教学效果。

结语：人们常说“欲速则不达”，学习声乐也是一样，要顺从学习的发展规律，从易到难，从简单到复杂，有计划、有步骤的进行训练。为以后的声乐学习打下扎实的基础。更为学生能够成长为优秀出色的音乐家奠定基础。

参考文献：

[1]孔令华编著.《声乐入门》

[2]余开基主编.《高考音乐强化训声乐卷》，湖南文艺出版社

[3]周新华编著.《声乐基础教程》，湖南文艺出版社

[4]铁霖的声乐教学视频

[5]小燕声乐教学全集视频教学

作者简介：

陈珊美（1971年9月-），女，甘肃省白银市景泰县人。学历本科，研究方向：高中音乐特长生的声乐训练。