部队组织体能训练存在的问题与策略

包相龙

[摘要]对于部队体能训练而言，如何进行科学组织是一个重要的问题。如果部队组织体能训练良好，那么训练效果就会提升。否则，就会导致训练效果下降，还可能出现身体损伤的现象。本文首先对部队组织体能训练存在的问题进行了简要分析，并提出了具体的应对策略。

[关键词]部队 组织体能训练 问题 策略

在部队体能训练的过程中，训练的次数越多，就越能暴露出一些问题。其中，比较突出的一个问题的训练效益较低，而且部队体能训练导致的运动伤也增加了。

一、部队组织体能训练现状及问题分析

（一）实战化体能训练现状分析

部队开展实战化体能训练氛围浓厚，持续掀起了大抓体能训练热潮，推动了体能训练由操场化向野战化转变、由基础性向应用性拓展、由单个人员向班组协同延伸。

一是对实战化体能训练的认识更加统一。体能训练的实战导向鲜明，是实战化理念在基础训练领域的具体落实，是在研究分析作战任务和战斗动作对官兵身心素质需求的基础上进行的综合设计，有利于促进人与武器装备相结合、与作战环境的相适应、与作战技能相融合。

二是体能训练的组织更加科学、指导更加有效。结合年度、阶段训练任务，各单位制定了体能专项训练计划和教学分工计划。三是体能训练的保障投入更加有力。

（二）实战化体能训练存在的问题分析

对照实战化体能训练的标准要求和组织体能训练的经验和科学做法，当前部队体能训练还存在一些薄弱之处，具体体现在：一是实战化体能训练“为战而练”的指向性不明，存在“三多三少”现象。营区基础性训练多，野外实战化训练少；盯着通用标准抓达标考核多，针对具体任务抓专攻精练少；基于制式场地训练多，模拟实战环境训练少。致使体能训练向作战任务聚焦不足，与战场需求结合不紧的问题尤为突出。二是实战化体能训练的强度不够、效益不高，存在“练为考”“练为看”的现象。军事体育训练最根本目的，就是要最大限度科学挖掘和发展官兵的身体潜能，以满足遂行作战任务的体能需要。而部队体能训练时把《军人体能标准》的共性要求和通用标准，当成体能训练的全部内容和最高标准，只练必考内容，不练选训内容；只练易组织的课目，不练难度大的课目，甚至消极保安全，用徒手练习替代战斗携装，用橡皮筋模拟铁丝网，随意降低难度强度。还有不少单位对待体能训练抱有消极应付思想，存在形式主义现象，只关注人员时间落实，不注重质量效益好坏。致使训练效益止步不前，训练伤病居高不下，已经成为制约体能训练发展的“绊脚石”。三是实战化体能训练的计划不周密，存在“想到哪练到哪”的现象。体现在没有专项体能训练计划，时间随意挤占，内容临机选择，甚至为应付考核搞临时突击，没有科学规划，缺乏合理统筹，存在一定随意性和盲目性。为此，官兵的体能素质难以得到持续和平衡全面的发展。

二、纠正体能训练中存在问题的对策

（一）制定更加科学合理的体能训练计划

针对部队基层主官在抓训练中重数量轻质量的问题，应做到科学制订体能训练计划，由部队组织懂训练、有经验的干部组成体能训练工作小组，针对部队不同训练阶段、不同训练时间地点，科学制订体能训练实施方案，训练计划最好按士官和士兵分别进行区分，遵循循序渐进的原则。不能只注重抓训练多少，而忽视了训练的科学性和质量。在基层部队的体能训练中，伤病是困扰军事主官组织训练的一大障碍。伤病对训练效果、训练积极性、训练自信心都产生了负面的影响。这就要求在制订体能训练计划时，必须考虑到客观现实情况，对训练对象、条件等进行充分研究论证，既考虑到官兵的实际体能情况、训练器材的实际作用，又要考虑如何遵循体能训练的规律，对所训课目制订分步系统的实施方案，以确保训练时达到大纲所要求的标准。

（二）掌握好体能训练的侧重点，做好奖惩工作

在部队组织体能训练时，指挥员要有重点地组织训练，重要科目和重要环节要有重点地指使专人专项组织训练。为促进体能训练水平的提高，可举行各项目的小竞赛，并制订一系列奖惩规定，将训练成绩训练获得的荣誉奖励与个人利益相挂钩，以此约束和激励参训官兵，对优秀的训练尖子，在考学、转士官和立功受奖方面优先予以照顾：同时对训练成绩不佳、训练中偷懒的官兵进行相应处罚，使其产生危机感，通过奖优罚劣使部队受训者看到训练先进的好处，掀起“比、学、赶、帮、超”的良好训练氛围，从而形成良好的训练风气。

（三）遵循训练规律，循序渐进地进行训练

在部分組训者看来，体能训练就是要每天不断地增大训练量。这种不符合科学的想法是错误的，训练应按训练规律进行，根据训练强度、训练内容和训练进程来逐步提高或加大训练量。训练成绩的提高不是一蹴而就的，它需要一个长期坚持并且科学实施的训练过程。部分组训者没有经历过专业的培训，教学方法比较单一，训练方法不被接受，效果不明显。开展体能训练必须遵循循序渐进原则、因材施教等原则，对身体条件本身就差的同志，就要区别对待，绝对不能强拉硬拽，以免出现不必要的训练事故。因此，在探索训练方法时，教练员要多开动脑筋，针对每名受训者，采用不同的训练方法，从而稳步提高训练质量。

（四）使训练内容更加规范化，变革训练模式

规范训练内容，创新训练模式，不仅能调动官兵参与体能训练的积极性，而且能有效地增强体能训练效果。最有效的创新训练就是，结合实战对身体素质的要求，即对抗性、实用性、敏捷性的要求，创新训练方式，采取将力量、速度、柔韧、灵敏等身体训练的要点融合到一起的训练形式来进行体能训练。规范体能训练内容和强化训练效果必须从每一次训练抓起。

三、小结

总之，如何更好地推进部队体能训练科学化，需要我们从更广的视野下进行考虑。本文仅仅从组织训练的层面进行了分析，希望能够在推进部队体能训练科学化方面起到一点作用。