排舞运动在高校团体操中的推行优势研究

吕默

【摘要】高校团体操是高校校园重要的业余活动，也是丰富高校学生课余时间的重要形式。排舞运动以其练习动作的独特性和易于普及性、组织形式的多样性、活动场地的便捷性、特有的教育性以及其蕴含的趣味性等特点和优势，成为高校团体操中不可或缺的新型元素和重要内容之一。排舞运动的加入，既丰富了高校团体操的活动内容，也有利于向全体高校师生展现校园文化的多姿多彩，推进高校校园精神文明建设的进程，创建和谐团结的校园环境。

【关键词】排舞运动高校团体操推行优势研究

引言

高校团体操的提出最初是为了响应国家颁布的《关于开展全国学生阳光体育活动》的决策，帮助青少年健康成长，增强学生体质，培养学生的综合素质。高校校园作为培养社会人才的主要阵地，不仅是学生学习科学文化知识的场所，更是学生锻炼和培养综合素质的地方。高校团体操是高校校园生活里的一道亮丽风景线，丰富了学生的课余文化生活，锻炼了学生的身体素质。近年来，排舞运动加入高校团体操，更是受到了高校学生的一致欢迎和认可，学生对于体育项目的参与性和积极性空前高涨。笔者基于排舞运动在高校团体操中具备的各种优势进行分析，让学生对排舞运动有一个更加深入的认识和了解，这也有利于排舞运动在高校团体操中的推广和应用。

高校团体操概述

高校团体操作为高校校园的一项集体性项目，是整个团体操中的一个组成部分。高校团体操表示团体操发生的地点是在高校校园，即发生环境是特定的；其次，高校团体操的表演主体主要是高校教师和学生，表演内容突出的是高校校园体育文化和校园精神。而学生参与高校团体操的作用和意义则显而易见：通过这种集体性的团体操训练，可帮助学生提高肢体协调能力，加强身体锻炼，有利于学生身心健康发展。在团体操的锻炼中，高校学生不仅身心得到了放松，增强了集体荣誉感和团队意识，更重要的是，还在这个过程中收获更多朋友和同学的关心。

排舞运动概述

排舞运动，最初是源自于20世纪70年代的美国西部乡村舞，它自出现时就已经具备了一套完整的、多元化的以体操舞为主要舞码元素的舞蹈动作，并有音乐作为伴奏，是一种风格多样化的、时尚的大众健身运动。排舞发展到现在，已经记录在内的就有3000多首舞曲，并且每一首舞曲都带有其配套的舞码，包含着各种拍数的循环节奏。

排舞运动实质上是属于有氧运动的范畴，着重于改善练习者的身体形态，帮助练习者获得成就感和自信心，并且在练习的过程中提高自我欣赏水平，丰富业余生活，有利于练习者身心健康发展。

排舞运动在高校团体操中的推行优势

高校团体操不仅给予了高校学生展现精神风貌以及体育文化风采的一种形式，同时在内容上也在不断丰富和创新。排舞运动以其独一无二的优势和新颖易行的特点加入高校团体操中，既丰富了高校团体操的活动内容，也增加了高校学生参与高校团体操的积极性。

1.丰富了高校团体操的活动内容

高校团体操的活动内容是随着社会发展以及时代变化而变化的，并非是一成不变、生搬硬套的。高校学生的需求越来越多样化，如果只是沿袭旧例止步不前，最终会被社会所淘汰，学生所反感。高校團体操本就是为了丰富学生课余文化生活，增强其综合素质而出现的，如果失去学生参与的积极性和兴趣，那么它的存在也就没有了任何意义。所以，高校要在坚持创新的前提下，主动在高校团体操中加入更多新鲜的、健康的元素。高校团体操具有强大的兼容性以及包容性，随着排舞运动的加入更使得高校团体操展现出青春活力的魅力，生动地诠释了团体操的主题思想，活跃了运动氛围。与此同时，排舞运动自身具备的独特风格和优美简单的动作等特点，让高校学生更加深刻地体会到舞蹈运动的艺术性和独特魅力。总之，排舞运动的加入更加丰富了高校团体操的活动内容。

2.排舞运动的易于普及性及独特性

根据前文所述，高校团体操最为显著的一个特点就是它的表演主体都是高校教师和学生，即对象是确定的。不仅如此，高校团体操的练习时间一般情况下都是在早操或是课下时间，这就要求教师在选取练习内容的时候，尽可能选择那些简单易学的动作和姿势，当然前提必须是能够激发学生锻炼兴趣和积极性的活动内容。排舞运动有其自身独特的优势，即它的每首舞曲都有着特定的节拍和节奏，需要按照其特定规律不断地重复动作。同时，学生还可以结合自己的风格特点变换方向，展现独特的魅力。另外，由于排舞本身融合了像探戈、华尔兹等众多国际时尚元素，并伴有当前的流行歌曲作为舞曲，可以单人练习也可以结伴练习，简单重复的动作和流行时尚的气息，使得排舞运动受到了广大学生的欢迎和喜爱。再加上高校团体操的练习时间不是很长，又具有很好的表演效果，因此，排舞运动和高校团体操的结合不仅给学生提供了简单易学的舞蹈动作，同时又兼具时尚艺术性，大大提高了排舞运动在高校团体操中的普及程度。

3.排舞运动练习形式的多样性以及便捷性

排舞运动之所以能在高校校园中受到如此大的欢迎，还有一个重要的原因就是排舞运动练习形式的多样性以及练习空间的便捷性。排舞发展到现在已经是一种可以支持多人参与而且不需要舞伴就可以练习的运动形式，高校学生可以根据当时的天气状况或者是场地的限制、人数的安排等因素，选择不同的练习方式。排舞运动对于伴奏音乐也没有特定的要求，一般使用比较大型的音乐器材和练习设施的机会并不高，只要有足够的练习空间，哪怕是宿舍走廊或是小型练习场都可以作为排舞运行的练习场地。因此，就算遇到恶劣天气或者是场地占用等突发事件，也不用取消练习，直接选择在空间足够的室内就可以进行，也不会影响到练习效果和进度。综上所述，排舞运动在选择练习场地的便捷性以及空间利用的高效性和练习形式的多样性上具备独特优势，深受高校学生和教师的欢迎和认可，在高校团体操中得到了广泛应用。

4.排舞运动的教育性及趣味性

高校团体操作为高校校园生活的一项重要体育文化项目，有着特定的要求和艺术标准，这和排舞运动的练习要求不谋而合。排舞运动要求练习者不仅要保证每个舞步的整齐性、节拍的完整性，还要符合动作的优美性以及与旋律配合的默契度等。具体来说，在排舞运动的集体练习中，除了要求学生统一舞步之外，还必须适时加上自己的肢体动作和情绪变化，并在练习过程中逐步加大难度，将自己最好的一面通过肢体动作展现出来，尽可能发挥出自己最独特的性格魅力。这样一来，就在无意识中让学生学会通过体育艺术的体验和感悟去创造一种全新的艺术，并使自己在练习的过程中收获自信和自我肯定，在获得成就感的同时，增强了自身的竞争意识。这种人格上、心灵上以及思想上无意识的培养和锻炼，有助于学生形成正确的人生观和价值观，以及人格的教育。这与高校团体操的目的性是一样的，有着共同的追求，都是希望高校学生通过团体操的运动美和排舞的艺术美得到身心的全面发展，感受运动的趣味性和教育性，帮助他们更好地成长。

5.排舞运动在高校团体操中的推行满足了高校学生的审美需求

高校团体操通过向学生展示其美的文化和美的享受，提高学生的大众审美能力和水平。同时，在练习团体操的过程中，学生还可以感受运动带来的艺术美，从而理解和鉴赏这种美。

排舞和高校团体操有着异曲同工之妙。排舞的舞蹈动作简单而统一，在符合基本规律的基础上，通过间距的变化形成不同的队形图案，再加上排舞运动本身自带的故事情节和主题思想与高校团体操相互融合、相辅相成，共同呈现给高校师生一种别具一格的视觉效果，从而获得新颖独特的审美享受。

结语

高校团体操秉承健康体育和终身体育的基本理念，将排舞运动纳入其练习和表演的体系中，极大地丰富了高校团体操的活动内容和表现方式。除此之外，排舞运动更是以其独特的优势与高校团体操进行完美融合，共同为创建文明和谐校园增添了浓墨重彩的一笔。更重要的是，排舞运动在高校团体操中的推行和实践，满足了全体高校师生的精神文化需求，也为校园体育文化的开放互动提供了全新的窗口。这样一来，不仅凸显了排舞运动在高校团体操中的推广优势，也成功地为高校体育文化注入了新鲜的活力和血液。

参考文献：

[1]高野：《民族舞蹈与体育健美操的融合性探讨》，《陕西教育》2013年第Z2期。

[2]谭博：《论陕西民间舞蹈在高校中的传承》，《陕西教育》2015年第10期。

[3]万玉玲：《高校健美操课程中增设排舞教学的研究》，《时代教育》2016年第12期。

[4]曹茜：《排舞与大学体育舞蹈融合教学的研究》，《才智》2015年第6期。

作者单位：西安体育学院陕西西安