少儿足球入门训练方法新探

林昌硕

平阳县中心小学 浙江温州 325400

足球要得到发展，必须从儿童抓起。世界超级球星如贝利、马拉多纳等，他们从6岁就开始踢球，16岁就扬名四海。近几年来，国内对少年儿童技战术方面的书写的不少，如《儿童足球课堂教学》、《少年儿童足球训练》等。然而，目前对儿童足球启蒙与入门方面的研究不是很多。本文试图结合自己的教学实习，希望在有规律可循而又有众多训练方法中找到一种入门阶段比较理想的训练方法。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

我所任教的小学足球社团班，共计42人，31名男生，11名女生。年龄都在9-10岁之间。均为健康无患病正常学习的活泼儿童，都生活在较稳定的中等生活条件下，以前未受过任何专项运动训练，但都是足球爱好者。

（二）研究方法

文献资料法：教学实践前和教学实践过程中，查阅了《怎样教孩子踢足球》、《少年儿童足球训练》、《中小学体育知识丛书——足球》及《儿童足球成功之路》。这为我的教学实习和论文撰写提供了理论依据。

对比研究法：把42名队员随机分成人数相等的两班，在不同时间内选用不同教学内容进行教学，最后进行对比研究。为了便于研究，一班称为常训班，一班称为实验班。

常训班的课时结构为：1.集体宣布本课教学内容和教学要求；2.热身运动；3.儿童游戏；4.足球基础动作训练部分；5.放松运动；6.结束部分，总结本课内容。常训班的基本部分教学内容以足球基本动作训练为主。如踢球、颠球、运球、传球。教学目标趋向于量化，如踢球时，对击球墙用脚背、脚内侧连续踢球多少次为合格，颠球多少次为达标，运球过障碍多少秒为优秀。这样，量的增加便成了衡量队员进步的标准。但每周安排一次与实验班比赛。

而实验班的课时结构除了基本部分的教学内容与常训班不一样外，其他部分都与常训班雷同。实验班的基本部分教学内容也抽出部分时间进行足球基本动作教学，同样也教踢球、颠球、停球、运球、传球。更多的时间用于分队比赛。在比赛过程中要求把本课所学的动作运用到比赛中。

二、结果与讨论

1.三个月的社团课结束时，实验班的场上比赛能力优于常训班。这时对实验班的队员进行基本动作测试，方法与训练班一样。通过量化对比，唯有颠球实验班略比常训班差，别的都比常训班强。

测试说明：正脚背颠球每人三次机会，取最高值为测试成绩。表中的结果为该班的平均值。定位射门与运行中射门的平分标准为：动作规范4分，球踢出后的速度3分，准确性3分。比赛进球数为最后10次比赛的均值。

2.起点完全相同的两个班，在短短三个月里用不同教学内容进行教学。通过测试对比，出现了以上的结果。本人通过查阅大量资料，同时请教专项教师，进行了讨论，试从以下几方面探讨分队比赛是儿童入门的较为理想的训练方法。

（1）分队比赛能培养儿童的足球兴趣

兴趣是成功的先导，兴趣是专注的基石。通过分队比赛，孩子们使用自由动作去应激，克服种种困难，达到射门的目的。感受到成功的喜悦和欢乐。

（2）分队比赛让儿童了解足球运动的方法和本质

在不断分队比赛过程中，在教练员的启发下，使孩子们确切的感知足球运动的本质特征。足球比赛的本质就是射门得分。最大的特征就是激烈的集体对抗。只有对足球运动有了明确的认识，所有的训练才会使队员们自觉的服从于足球实践。因此分队比赛为队员们有目的的学习，准备了认识基础。

（3）分队比赛能较为全面地认识队员

通过分队比赛，能较为全面地了解队员的心理素质、身体素质和足球智商，这就为训练的有的放矢找到了客观的依据。即便是统一的教材，即使是基本脚法的教学，面对不同的对象，也会有不同的训练启示方法。足球全面的培养是在个体基础上起步的。

（4）分队比赛是足球基本动作发展、提高足球技术的好途径

从表面上看，足球基本动作构成了足球比赛。事实上，基本动作只有在足球意识的统领下和在对抗的制约下才能具有足球技术的属性，才能为比赛服务。在启蒙阶段，基本动作与分队比赛共同组课，这是基本动作在对抗中成型的好途径。

（5）分队比赛是发展足球运动员各种素质的载体

通过这种游戏，无形中诱发了足球运动员所需的反应速度、位移速度、动作速率。使柔韧性和灵活性得以发展。这种具有外部刺激源的游戏是培养队员们意志品质的好载体。

三、结论

规定脚弓传球达多少次，对足球墙踢多少分及格，过杆多少秒优秀，颠球越多越好，这些全部脱离比赛的基本动作教学，专门做入门阶段的训练方法已成为过去。本人通过教学实践，对比研究，建议儿童足球入门训练应该是从比赛开始，在比赛中逐一强化基本动作。这将是儿童入门训练较为理想的训练方法。

[1]马冰等.中小学体育知识教育丛书——足球[M].北京：文化艺术出版社，1998.

[2]刘鸿伟.怎样教孩子踢足球——儿童足球训练教材教法[M].北京：中国少年儿童出版社，1992.