老年平衡操、健康宣教对老年住院患者跌倒预防的护理

骆 丽

（大连市友谊医院内科，辽宁 大连 116001）

跌倒是住院患者意外事件之一，是老年人主要的致残以及致死因素。由于住院老年人多数为神经系统和心脑血管系统疾病，长期大量服用药物，其跌倒发生率更高，因此合理的护理就显得尤为重要[1]。老年平衡操是针对老年人而设计的一套运动操，可以提高老年人的灵活性、协调性、肌力和平衡能力老防止老年人跌倒[2]。笔者从2016年起对我院住院患者采取老年平衡操和健康教育，报道如下。

1 资料与方法

1.1 基本资料：选取2016年1月至2017年1月在大连市友谊医院就诊的100例老年住院患者，随机分为试验组和对照组，对照组50例，采取普通护理措施，其中男性25例，男性25例，年龄65～80岁，平均年龄（70±2.3）岁，基础疾病，高血压5例，糖尿病10例，心脏病5例；试验组50例，在对照组的基础上采取老年平衡操、健康宣教护理措施，其中男性26例，女性24例，年龄65～81岁，平均年龄（71±2.4）岁，基础疾病，高血压4例，糖尿病11例，心脏病5例；经统计学分析，两组患者基本资料没有统计学差异（P>0.05）。

1.2 方法：对照组采取普通护理措施，试验组在对照组的基础上采取老年平衡操、健康宣教的护理措施。①老年平衡操，整套动作10 min，一共有10个小节。由2名固定的年轻护士对患者进行讲解，发放平衡操的相关资料进行理论学习，之后对具体动作进行讲解。督促老人每天进行练习，定期对其进行验收，鼓励家属参与其中与老年人一起锻炼。②健康教育，向患者发放《老年病人跌倒预防知识图册》，讲解预防跌倒的重要性，讲解跌倒后的急救知识，教会老年人自我检测平衡能力，并且组织住院患者分享跌倒预防知识。在病区的走廊设置跌倒预防宣传栏，详细讲解跌倒相关事宜。

表1 两组患者观察指标比较

1.3 观察指标：比较两组患者跌倒例数和对于跌倒知识的了解情况。跌倒知识了解情况分为：优秀、良好、及格、不及格，优秀率=（优秀+良好）/例数×100%。

1.4 伦理学：本试验通过我院伦理委员会批准。

1.5 统计学：采用统计软件SPSS 16.0对实验数据进行分析，计量资料数据以均数±标准差（）表示，两两比较采用t检验。以P<0.05为差异有统计学意义。

2 结 果

试验组优秀率为96%，高于对照组的84%，差异有统计学意义（P<0.05），试验组跌倒发生率为4%，低于对照组跌倒发生率10%，差异有统计学意义（P<0.05）。见表1。

3 讨 论

研究显示，对老年住院患者采取平衡运动的训练可以明显提高老年住院患者的平衡能力，降低老年患者跌倒的发生[3]。老年平衡操可以有效的预防和减少跌倒的伤害。因此老年平衡操可以在病房进行广泛的推广[4]。在病房中以护士为核心，对老年住院患者进行全方面的健康教育，不仅对老年住院患者，对其家属也要急性细心的指导，讲解跌倒的危害，提高其对跌倒的重视成度[5]。从本试验可以看出，试验组优秀率为96%，高于对照组的84%，差异有统计学意义（P<0.05），试验组跌倒发生率为4%，低于对照组跌倒发生率10%，差异有统计学意义（P<0.05）。综上所述，教会老年住院患者采取老年平衡操有助于提高老年患者的平衡，健康宣教可以提高患者对于跌倒的重视程度，可以明显降低跌倒的发生，值得在临床推广。

[1] 房兆,余丽君,胡敏,等.健康教育对老年住院病人跌倒预防知识、态度、行为的影响效果研究[J].全科护理,2013,11(3):675-676.

[2] 岳月娟,黄晓红,李爱琼.社区老年人跌倒预防与护理需求的调查分析[J].护理实践与研究,2013,10(5):152-154.

[3] 李红,蒋文珍,马俊岭,等.力量平衡操对预防社区老年人跌倒的效果评价[J].上海医药 2016,37(24):53-54.

[4] 赵敏,叶平,顾玲娜.小组式健康教育在预防老年住院患者跌倒中的应用及效果观察[J].中国护理管理,2015,15(6):700-701.

[5] 谢秀凤,黄昭海,张浩成,等.社区干预联合健康教育在预防老年人跌倒中的应用[J].中国民族民间医药,2016,25(4):161-162.