养儿缘何再不能防老？

李蕙君

我现在很困惑，儿子已经上五年级了，但感觉我们对他多好，他都觉得是应该的。记得一次写作文让写父母最让他感动的事，无论我和他妈妈怎么启发，他都觉得“没什么，不都这样吗？”这是我们教育失败吗？这样辛苦养他却指望不上他为我们养老？天津：飘逸

世界上最遥远的心理距离就是“你欠我的”和“我感谢你”。这或许就是感恩心理的差距。感恩是一种生活态度，一种美德，更是每个人应该有的基本道德准则。但遗憾的是，我们现在的感恩教育却很有缺失。

感恩的人更健康快乐

心理学证实，感恩心理，不论是对父母、配偶、子女、朋友的感恩，还是对上苍、大自然、社会甚至陌生人的感恩，也不论是用说的、写的，或者默默的、自言自语的等方式，感恩可明显有助身心两方面的健康，尤其能减轻抑郁症状。

因感恩心理而产生的感激、满足、愉悦等积极心情，都可以促进脑部加速释放出包括多巴胺和5-羟色胺在内的让人“愉悦”的化学物质，让人感到快乐。大脑同时还会加大量地分泌一种激素——催产素。催产素有放松神经系统作用，能缓解焦虑、紧张、沮丧等心理压力，进一步使感恩者长时间地保持心境平和。而这种积极心态，不仅有利于增强人体免疫功能，还能刺激病体更快康复。

教孩子学会感恩更重要

纽约州的心理教育专家马斯特经过长达20年的相關跟踪调查后指出，如果孩子从小就学会感恩，其睡眠情况、心理状态和整体发育水平等，都比从不感恩的同龄孩子更好，较少出现抑郁、焦躁等负面心理，也很少参与殴斗等暴力行为，他们的朋友会比较多，长大成人后婚姻也相对更为幸福、稳定，对生活满足感较为长久，更能跟社会和谐相处。

学会“感恩”，对于现在的孩子来说尤其重要。因为，现在的孩子都是家庭的中心，他们心中只有自己，没有别人。要让他们学会"感恩"，其实就是让他们学会懂得尊重他人。当孩子们感谢他人的善行时，第一反应常常是今后自己也应该这样做，这就给孩子一种行为上的暗示，让他们从小知道爱别人、帮助别人。学会感恩，先要学会知恩，要理解父母的养育之恩，师长的教诲之恩，朋友的帮助之恩。

学会感恩从父母做起

对于孩子来讲，给他们讲大道理是听不进去的，可以尝试一起看书，声情并茂一起讲故事，讲到动情处更要不吝啬表达，还可以跟孩子一起写感恩日记，让孩子明白父母生养他们并不容易，慢慢孩子行为上也会发生变化：知道节日给父母长辈问候；知道帮助父母做一些力所能及的家务事……不过孩子毕竟是孩子，他们做这些事可能只是一时兴起，或者是为了得到一声表扬，要让感恩成为他们良好的品质，还需要做进一步的引导。

父母作为孩子的第一任老师，言传身教更为重要。在家庭生活中，父母之间要互敬、互爱、相互关心，对自己的父母要孝敬，也不吝感恩的表达。父母的感恩榜样作用，是影响子女感恩的重要因素。因此，作为父母要积极主动地给子女营造一个既温暖、轻松，又有理解和民主的家庭和谐氛围，如此才能更好地促进子女良好品质的养成和发展。