慢性胃炎靠自养

◎ 纪小龙

儿童里很少有慢性胃炎患者，可是成人中太多了。随着年龄的增长，慢性胃炎发病的比例越来越高。

我们的胃平均每日要消化两公斤食物，日复一日，年复一年，几十年下来，它不再那么光嫩、干净、有力。就像你买一部新车，跑五万公里或十万公里不会出什么毛病，要是跑了五十万公里，就需要经常检修了。在成年人中，你很难找到一个胃里没有一点发炎的细胞的人。

但这也并不是说，只要是慢性胃炎，都没有什么可担心的，我们还是要看胃的磨损的程度。如果是轻度磨损，一年只有一两次不舒服，每次发作两三天就过去了，这样你就没什么可担心的；如果胃病每个月都会发作，经常吃东西不消化，胃里的酸液逆流到食管里，人晚上还会被痛醒等，这样的情况我们就叫作慢性胃炎急性发作。这时候是不是需要打针和吃药赶快把它治好呢？仍然不需要，只要让你的胃好好休息几天就行。

我们知道胃粘膜会产生胃液来消化食物，所谓慢性胃炎急性发作，就是炎症出现在胃粘膜细胞上，把细胞破坏了，胃粘膜就不能产生胃液去消化食物。胃粘膜细胞的更新周期大约一个星期，就像韭菜一样，割完后七八天长出新的一茬。在慢性胃炎急性发作的时候，如果你继续吃不干净的东西，炎症就会加重。如果你吃一些容易消化的东西，减少食量，让胃好好休息的话，

那么发炎的这部分细胞七八天以后就死掉了，新长出来的细胞是好的，能产生正常的胃液来消化食物。这一次慢性胃炎急性发作就过去了。

胃药已经有上百年的历史，过几年换一个名字，但万变不离其宗：第一种为碱性的药片，作用就是把胃里过多的酸中和；第二种药让胃少产生一些胃液；第三种药让胃多蠕动，加强它的消化能力。光靠吃药解决不了胃的问题，主要还是要靠自己保护好它，不让它超负荷运转。这样，你的胃才能在你的一生中与你好好配合，为你服务，不会罢工。（摘自《不治就能好的病》人民军医出版社 图/廖新生）