执笔的秘密

李慧民

我们吃饭要先学会拿筷子，走路要先学会穿鞋，同样，写字必须先学会执笔。你的执笔姿势正确吗？慧慧老师总结了一种最简单易行的执笔方法，只需三步，就可以帮你轻松掌握正确的执笔要领。

请拿起你的笔，跟慧慧老师一起来学执笔吧！

执笔方法

第一步：定“两点”，找“两面”。

两点，即中指第一关节点和虎口上方的关节点；

两面，即大拇指和食指第一指面。

第二步：“两点”连一线，“两面”相对捏。

（1）“两点”连一线。即用钢笔连接虎口和中指上的“两点”。

（2）“两面”相对捏。即用大拇指、食指的第一指面成“八”字形，轻轻地、相对捏住笔杆，此时食指、大拇指、中指就像三角形一样，稳稳地固定住笔杆，做到“指实”。

第三步：两指依次贴，掌心空又圆。

无名指和小拇指依次紧紧地贴在中指的后面。同时，掌心要放松，感觉可藏一枚鸡蛋呢。

三步過后，就可以宣布大功告成了！

其实，执笔的秘诀可以用四个字来概括：指实掌虚。因为只有手指握住笔杆，掌心保持空虚状，才易于五指灵活发力和手腕自由运转。

执笔门诊部

慧慧老师发现同学常见的错误执笔姿势有以下几种：

比如“勾腕式执笔”，由于手腕往内弯曲，导致手腕拘谨，无法灵活运腕。所以，一定要保持“腕直”。

“低执式执笔”，执笔过低，容易影响到视线，这也是一些同学低头写字的原因之一。一般来说，笔尖距执笔处约3厘米（很多制笔厂商在执笔处都设计有防滑的橡胶圈或纹路）。

另外，很多同学喜欢“握拳式执笔”和“压指式执笔”。这些执笔方式都只能依靠手腕运转，而无法发挥手指的灵活性。而且长时间握拳或压指，也很容易使手指酸痛麻木。

以上是同学们写字时最常见的几种错误执笔姿势。除此以外，还有“掐笔式执笔”“前倾式执笔”等不规范的执笔方法，都不可取。

俗话说“冰冻三尺，非一日之寒”。一个不良习惯的养成，往往是长时间不注意的结果。想要改正自己的不良姿势，需要恒心和毅力做坚强的后盾。此外，你还可以请老师、家长或同学助你一臂之力，让他们时时督促和提醒你。让我们一起努力，抛弃错误的执笔方法，以正确的执笔姿势，自由、轻松地书写吧！