感恩与教师职业倦怠的相关性研究

文榕华 钟志兵 梁金生 罗岚

【摘 要】目的：探讨感恩与教师职业倦怠的关系，为降低教师职业倦怠提供依据。方法：使用感恩量表和教师职业倦怠量表，通过问卷调查的方法选取广东省某地区1300名教师进行研究。结果：教师的感恩得分较高（M=54.96，SD=8.99）；教师的职业倦怠得分处于中低水平（M=43.54，SD=10.43）；感恩和教师职业倦怠之间存在显著的负相关关系（r=-0.23，p<0.001）。结论：感恩与教师职业倦怠密切相关，可通过提高感恩水平来降低教师职业倦怠程度。

【关键词】教师；感恩；职业倦怠；相关性

中图分类号： G635.1 文献标识码： A 文章编号： 2095-2457（2018）01-0139-002

【Abstract】Objective： In order to provide evidence for reducing teachers job burnout，this study investigates the relationship between gratitude and teachers job burnout. Method： The way of this study uses gratitude scale and teachers job burnout scale by questionnaire survey，and it selected 1，300 teachers who are in a region of Guangdong province.Result： The participants had high gratitude scores（M=54.96，SD=8.99）；The participants' teacher burnout scores were in the middle and low levels（M=43.54，SD=10.43）；Gratitude and teachers job burnout have significantly negative correlation（r=-0.23，p<0.001）. Conclusion： Gratitude is closely related to eachers job burnout，teachers can reduce the degree of job burnout by raising the level of gratitude.

【Key words】Teacher；Gratitude；Job Burnout；Correlation

近年来，职业倦怠成为社会普遍关注的热点问题，作为高压力人群，教师是职业倦怠的高发群体[1]。很多学者对职业倦怠的概念和结构进行了研究，Maslach从三个维度对职业倦怠进行了界定，分别是情感衰竭（Emotional exhaustion），低个人成就感（Reduced personal accomplishment）和人际疏离（Depersonalization）[2]。伴随着心理学家对积极心理学领域研究的不断深入，人們也越来越意识到感恩这一积极心理品质对个体身心发展产生着重要影响。目前，对感恩的相关研究主要在主观幸福感、亲社会行为以及人格等方面进行[3]，较少有关于感恩与教师职业倦怠之间关系的研究，为此我们进行了研究，现报告如下。

1 对象与方法

1.1 被试

采用方便抽样，选取广东省某地区1422名教师进行问卷调查。有效问卷1300份，有效率92.86%。其中女性805名（61.9%），男性495名（38.1%）；年龄范围为22-60（37.63±8.10）岁。

1.2 工具

1.2.1 教师职业倦怠

采用Maslach编制的《教师职业倦怠量表》（MBI），并参考了台湾学者黄三吉的中译修订版[4]。该问卷共22道题，具有三个维度：情绪衰竭（9个题），低个人成就感（8个题），人际疏离（5个题），其中，低个人成就感为反向计分题。采用5级评分（1=从无，5=总是）。计算所有题目均分，3分以上表示存在职业倦怠，被试分数越高，表明倦怠程度越严重。本研究中，教师职业倦怠量表的系数为内部一致性系数为0.90。

1.2.2 感恩

采用的是McCullough等人根据情感体验理论发展出的对感恩倾向进行测量的感恩量表GQ（Gratitude Questionnaire），该问卷通过评估个体感恩体验的频度和强度，以及激发感恩情绪事件的密度和广度来评定个体感恩情绪特质的个体差异[4]。该量表共10个项目，所有项目均采用7点评分（1=完全不同意，7=完全同意）。计算所有项目的均分，分数越高表示感恩倾向越强。本研究中，该量表的内部一致性系数为0.90。

1.3 数据分析

使用SPSS17.0软件对数据进行统计分析。先对感恩与教师职业倦怠两变量进行描述性统计；再用pearson相关分析感恩与教师职业倦怠之间的相关关系。

2 结果

2.1 教师感恩水平

感恩量表总均值为54.96（SD=8.99），各项目均值为5.49（SD=0.90），表明该量表的参与者具有较高的感恩体验。被试对于：生命中有非常多值得感谢的地方，有许多感恩的事，感激许多人，感恩是生命的一部分，我是一个感恩的人，我对所拥有的一切很感激，审视生活发现很多地方值得感恩等7项陈述都有较高程度的认同（M>5.50）。（其中生命中没有什么值得感谢为负向命题，计算时已正向化。）见表1。

2.2 教师职业倦怠水平

教师职业倦怠量表的总分平均值为43.54（SD=10.43），低于其中点值55.00，在情绪衰竭、低个人成就感和人际疏离这3个维度上的平均分也均低于其理论中值，表明本研究中的教师群体的职业倦怠程度处于中等偏低水平，未表现出严重的职业倦怠感。见表2。

2.3 感恩与教师职业倦怠的整体性分析

将感恩量表和教师职业倦怠量表的得分进行标准化，并根据转化后得到的Z分数分为：低感恩倾向、低教师职业倦怠倾向（Z<-1），中感恩倾向、中教师职业倦怠倾向（-11）。

在感恩倾向分类下，低感恩倾向的人数为204人，占总人数的15.7%；中感恩倾向的人数为892人，占总人数的68.6%；高感恩倾向的人数为204人，占总人数的15.7%。

在教师职业倦怠倾向的分类下，低教师职业倦怠倾向的人数为233人，占总人数的17.9%；中教师职业倦怠倾向的人数为868人，占总人数的66.8%；高教师职业倦怠倾向的人数为199人，占总人数的15.3%。

2.4 感恩和教师职业倦怠之间的相关性分析

感恩与教师职业倦怠之间存在显著的负相关（r=-0.23，p<0.01）。其中，感恩与情绪衰竭维度之间存在显著的负相关（r=-0.15，p<0.001）；感恩与个人成就感维度之间存在显著的负相关（r=-0.24，p<0.01）；感恩与人际疏离维度之间也存在显著的负相关（r=-0.19，p<0.01）。见表3。

3 讨论

本研究发现教师群体感恩得分较高，表明他们具有较高的感恩体验。这其中的原因可能是教师群体在教育过程中受到学生的爱戴和家长的感谢，与学生及家长形成友善互动的关系，这使他们更热爱工作；其次教师有着寒暑假期，相对其他工作而言，他们得到更充足的休息时间，而且是带薪休假，受到身边人羡慕；另外教师工作较稳定，低风险，教师也属于国家事业编制人员，在社会上具有较高地位。

本研究的教师职业倦怠得分处于中低水平，导致这一结果的原因可能是教师群体本身具有较好的自我调控能力，他们在遇到挫折和情绪起伏的时候能调整自己的心态，从而使自己保持良好的状态去教书育人。

在对感恩与教师职业倦怠的相关研究中，感恩与教师职业倦怠呈显著的负相关关系。这也与何安民（2011）研究结论一致，感恩是教师职业倦怠的抑制因素。表明有越高感恩倾向的个体，教师职业倦怠也就更低。另外根据积极情绪理论，感恩是一种积极情绪，职业倦怠的核心成分是情绪衰竭（消极情绪），二者此消彼长，感恩与教师职业倦怠存在内在的联系[5]。这能进一步提示我们，通过提高教师群体的感恩体验，能有效地降低教师群体的职业倦怠感。

本次研究发现仍有部分教师处于低感恩水平和高职业倦怠水平，针对这部分教师，有必要及时对其进行积极情绪和健康心理的辅导，因为作为人民教师，肩负着教育学生的重任，如不能降低其职业倦怠感，这对于他们的身心健康以及学生教育发展来说都是极其不利的。从中也反映出本次研究是十分必要的，目前教师群体的职业倦怠值得引起社会关注。

最后本研究在进行过程中还存在一些不足。相对于国内庞大的教师队伍而言，本研究的样本量偏小，可能造成研究结果出现偏差，在今后的研究中应多样化样本来源，增加被试数量，避免结果的局限性。

【参考文献】

[1]刘思浚，徐济达，胡鸿宝，等.高校教师职业倦怠的现状调查[J].现在预防医学，2012，39：1895-1896.

[2]Maslach C，Leiter MP.The Truth About Burnout：How Organizations Cause Personal Stress and What to Do About It[M].San Francisco：Jossey-Bass，1997.

[3]黄慧.大学生物质主义价值观、感恩与主观幸福感的关系研究[G].碩士学位论文.湖南师范大学，2014.

[4]Maslach C，Schaufeli W B，Leiter M P.Job burnout.Annual review of psychology[J].Annual，2001，397-422.

[5]何安民.农村初中骨干教师感恩、内省情绪智力和职业倦怠状况及其关系研究[J].教育研究与实验，2011（2）：36-41.