以“职业人”的态度，踏上高三的奇幻征途

其实我个人对于高考本身的认知与重视，从来都没有达到过像我周围许多人那样的高度。备战高考这件事在我心里远不如去看场电影重要，导致我的高三看起来格外轻松，我的父母却经常为我担忧。高考之后，我也思考过高中三年，特别是高三于我而言的意义。发现我并没有感受到轰轰烈烈的壮志，也没有经历过焚膏继晷的勤奋，只是收获了一份认真的态度和一种由积累产生的力量所带来的踏实和平静。我的高考能有一个较为满意的结果，也正是因为这种内心的平静。

田雨森

北京大学考古文博学院2016级本科生，2016年陕西高考文科全省第14名，陕西师范大学附属中学毕业。平时爱刷剧刷微博，也喜欢四处游历，没有什么特别擅长的事情，就是一个很朴素可爱的人。

平静心态，不受周围环境的干扰

我相信大部分中学都会想方设法唤醒每一个高三学生的斗志和激情，这种鼓劲和吶喊在每一年高考之后就会立马对“准高三”的高二同学展开。

我所在的班级是文科实验班，班里是一群既骄傲又敏感的同一学。我能感受到他们那时的兴奋，他们相信再经过一年的训练，自己一定会夺得桂冠，一定能得到最理想的结果。加之学校和家庭的各种鼓励和刺激：教室后面挂着上

北大、清华的条幅；老师口中的分数、省排；家长口中的前程、命运时间人人都觉得就算清北不大可能，那自己也应该是个人大的料子。

然而，紧接着的一模成绩远远达不到分数线，自己在班级的排名也不甚如意，加之考试中发现自己掌握的

知识漏洞百出，又使自己变得更加颓丧。在此之后会有很多人重拾信心再扬斗志，继续投入紧张的复习循环中，但是他们大多数人心中都留下了一个阴影，总是担心下一次模考没有进步，害怕下一次测试得不到自己理想的结果。于是他们整个高三的情绪几乎被这些考试所左右，加之父母、老师和同学有时会不合时宜地说一些十分刺耳的话，心态的波动和情绪的失控，就可想而知。

可学习是一件需要安静的事，它需要你安静地思考字句之间的逻辑关系，分析每一个环节的作用，逐词逐句地理解与记忆，二进而创造出适合自己的思路，再运用学到的规范表达，才能实现知识的自我应用与消化，而这些在你内心躁动焦虑时是做不到的。我在高三的时候，会在自己有一个平静的心态时再去学习，但是也难免会有情绪上的波动，这时我会出去走走或者和朋友

闲聊，总之绝对不在自己心里有事的时候学习。当然，每个人都有自己的方法和情况，有的同学在情绪波动时喜欢通过学习让自己安静下来。总之，尽量不要在无心学习时强迫自己去学。

适时放飞自我，排遣负面情绪

一模之前的一段时间，我心中充满了对学习的厌倦和对玩耍的渴望。坐在教室里上晚自习的时候，看着窗外的车水马龙心里就非常难受，于是我果断选择翘掉晚自习出去放飞自我，这种状态持续了一周。那一周我跑了四个卖场，看了三场电影，于是接下来的一模我考得一塌糊涂。班主任按惯例找我谈话，知道我上一周的所作所为之后，她告诉我在长期学习中的怠惰非常正常，适当的放松可以很好地调整心态，但一定要及时地调整过来。这次谈话对我的影响很大，使我不仅意识到在长期枯燥的学习中及时地调整休息非常有必要，更让我意识到能在压力解决之后及时切换回学习状态的重要性。

在我看来，高三大家一直强调的高效率学习，最重要的一点就是要做到学习时心无旁骛，不要被各种不愉快和怠惰的情绪所缠绕，而一旦产生负面情绪，最好的方法就是及时排遣。

用“职业人”的精神面对高考

在整个高三的学习过程中，我认为最重要的一点是要秉持一种“职业人”的精神。高考虽然不是人生唯一的出路，高考的成败也不会对你人生的精彩发展产生很大的影响，但是在现阶段，每一个高三的学生都只有高考这一个任务也就是说，大家都是局考的职业考生，高考就是你这一年的全部任务。

当我意识到这一点时，一种职业的责任感就很自然地加在自己身上，平时的训练和考试也就不再是一种衡量自己与理想学校之间的标尺，也就不会特别在意每一次的成绩和名次。相对地，我会更在意每一次训练与作业中的问题，也会更在意每一次的训练是否能达到一种精致的效果，久而久之就会形成一种新的要求，但又有别于刻意对高分的追求，而更在意每一次考验所反映出的问题。虽然后来觉得这种想法有点戏多，但它却着实帮助我加深了自己对学习的认真程度，也让我变得更加细心。

适时调整学习方法

在具体的学习方法中，不同的科目我有着不同的学习方法。语文和英语我喜欢通过平时的积累和记忆来巩固，而数学则更喜欢在题目中总结归纳，文综的地理我喜欢通过对照图册进行分析，历史需要上课听老师的思路建立对史实的分析方法，而对于政治我更喜欢通过课本整理总结出自己的一套笔记去梳理和记忆知识。不同的时间段也有不同的复习方法，有的时候复习基础知识发现没有什么进展，我就会多做些题，做题一段时间后发现进入瓶颈期又会回归课本找新的突

破点。总之学习方法因人而异，因时而异，要及时地调整，保证自己每一时刻开展的学习任务和采用的学习方法是有效的。

这里奉上我高三上学期9月份的学习计划表，这几个月大体都是按这样的计划学习，以听课为主，然后针对自己的弱势学科进行有计划的练习和强化。同时也要保证足够的睡眠和活动时间，这样才能保持最佳状态。

对于刚进入高三的你们，老师们都会强调这是最后一年，非常紧张非常短暂，但其实各位还有一整年的时间去调整巩固充实提高，也还有一整年去整理自己的心態、规划自己的前程和未来。希望各位不要因为高考的压力而打乱正常的生活，依旧把高中最困难、最辛苦的一年过得有声有色，在程序化的日常中依旧能找到生活的趣味，这样才会在日后回忆起来，既有认真努力过的充实和感慨，也有真挚情感的温暖和乐趣。祝大家能够快乐地度过高三，并在高考中取得自己满意的成绩。