吉首大学民族预科学生健康危险行为及其干预对策研究

李志红

（吉首大学，湖南 吉首 416000）

《“健康中国2030”规划纲要》明确提出要普及健康生活。通过加强健康教育，提高全民健康素养，广泛开展全民健身运动，塑造自主自律的健康行为，引导群众形成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式。健康危险行为是指个体从事的任何可能增加罹患疾病或遭受伤害风险的活动。青少年是民族的国家的未来，而青少年也是健康危险行为的高发人群，少数民族学生的健康成长对中华民族的伟大复兴、民族团结起着促进作用。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以吉首大学少数民族预科学生健康危险行为研究对象。以吉首大学民族预科学生为调查对象，由于大部分少数民族调查人数较少，所以选取人数较多的土家族、苗族、侗族、藏族、维吾尔族学生进行调查。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法查阅相关研究资料，为本研究提供研究基础。

1.2.2 问卷调查法根据吉首大学民族预科学生的相关情况，参照全国青少年健康相关行为调查组编制的《中国青少年健康相关行为调查问卷（高中、大学）》，调查内容由2部分构成：第一部分为学生基本情况，第二部分为青少年健康危险行为现状。发放、回收问卷符合研究需要。

1.2.2 数理统计法采用Excel 2013进行数据录入，采用SPSS 22.0对数据进行分析，使用卡方检验对数据进行检验。

2 结果与分析

2.1 吉首大学少数民族预科学生健康危险行为的现状

2.1.1 不良饮食行为调查结果显示（表1），土家族、苗族、侗族、维吾尔族、藏族学生偏食行为报告率高达36.43%，民族预科学生不喝牛奶行为报告率高达24.13%。少数民族预科学生在其他的不良饮食行为方面也具有一定的比重，不良饮食行为对学生身心的发展起着阻碍作用。

2.1.2 缺乏体力活动行为调查结果显示（表2），土家族、苗族、侗族、维吾尔族、藏族学生缺乏体育锻炼的发生率高 达 70.56%、73.24%、64.39%、65.09%、69.47。已有研究证实，体育锻炼的重要性不亚于吃饭和睡觉，可以促进青少年学生健康成长和提高身体素质。

2.1.3 致成瘾行为（吸烟、饮酒行为）调查数据说明少数民族学生吸烟饮酒行为发生比较严重，可能与少数民族地区的生活习俗和周围环境有关（表3）。已有研究证实，吸烟、饮酒等危害健康的行为将对青少年的一生都产生不良后果和影响，对他们的健康危险行为应从思想上、行动上引起社会和家庭的高度重视，吸烟、饮酒行为极易导致其他多种健康危险行为的发生 。

表1 不同民族预科学生的饮食行为报告率 百分比/%

2.2 影响吉首大学民族预科学生健康危险行为的因素

2.2.1 民族因素少数民族预科学生因从小就受到自身所在地区宗教文化的影响，比较难形成良好的生活方式并且接受较正规的健康知识教育。预科学生都是少数民族学生，不同民族的学生们可能因为性格上的差异或者语言交流上的障碍，导致出现一些问题，对他们的身心发展造成不良影响。

2.2.2 年龄因素年龄因素是导致个体、群体中各类健康危险行为变化的重要原因，有些危险行为伴年龄的变化趋势不明晰，在某些敏感阶段出现高峰 。尤其是处于升学阶段的少数民族预科学生，这阶段是健康危险行为高发阶段之一，过重的升学压力、参加的体育锻炼严重不足等方面严重损害学生们的健康。

2.2.3 地区因素少数民族预科学生来自五湖四海，地区之间的差异性明显，地区之间的习惯、社会经济发展水平对其影响较大，加上少数民族预科学生多数来自边远贫困地区，家庭生活水平不高，教育资源条件相对落后，生活环境比较闭塞，社会交往能力较弱。

2.3 吉首大学民族预科学生健康危险行为干预对策

2.3.1 学校应当保证1周至少设置1节健康教育课。针对本校的实际情况，积极开展各种专题教育，例如禁毒教育、安全教育、健康饮食教育、保健教育等；鼓励学生多以交流的方式去加强人际关系，开展以生活技能为主的健康活动；多开展有关心理课程，及时帮助学生排解孤独、缺乏安全感等不良心理情绪，增加积极向上的正面情绪。

2.3.2 家庭家庭是能为学生提供一个温馨又安全的环境，家庭的作用是强大的。著名教育家鲁杰认为：“家庭不仅影响受教育者的在校学习，而且参与塑造他们的全部个性和人格行为，家庭教育复制着现实的社会关系，孕育着未来社会的风貌。”适度的引导和管教，可以有效预防一些健康危险行为，如饮酒、吸烟等危险行为。

表2 不同民族预科学生缺乏体力活动行为报告率 百分比/%

表3 不同民族预科学生的致成瘾行为报告 百分比/%

2.3.3 自我学生健康行为习惯的养成是自我锻炼与学习过程，学生健康行为的教育强调学生在学习和发展的自我，并且容易受到外界的干扰与诱惑，因此学生应该加强自我控制与调节能力的学习。对已经发生的健康危险行为，在教师与家人的帮助指导下合理科学运用自我控制与管理的方法，通过加强对自身行为的控制达到减少健康危险行为发生的目的。

3 结 语

学校应尽快落实健康教育课，有计划、有针对性地开展各种健康危险行为预防的专题教育，提高青少年的自我保护意识。家庭在引导与预防青少年健康危险行为上比其他方面具有不可替代性，父母应对子女进行良好的教育和正确引导。倡导健康、积极地生活方式，为青少年树立良好的生活方式，让青少年更健康的成长。