首都不同类型普通高校学生课外体育锻炼现状比较调查与对策研究

□ 张旭 侍晓明 刘畅（.中国石油大学（北京）体育与人文艺术学院 北京 049；.北京体育大学艺术学院 北京 00084）

1、引言

高校课外体育活动是体育课的延续，是学校体育向社会体育过渡的桥梁，是大学生健康生活的重要内容和重要活动方式之一，是大学生树立终身体育思想和形成良好锻炼习惯的重要途径。

2016年5月8日，国务院办公厅印发《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发〔2016〕27号），就推动学校体育改革发展和强化课外体育活动作出全面部署，《意见》强调，要坚持课堂教学与课外活动相衔接，强化课外锻炼，开展课余训练，确保学生每天锻炼一小时。作为高等学校要通过多种形式组织学生积极参加课外体育锻炼，定期开展阳光体育系列活动和“走出宿舍、走向操场”主题性课外体育锻炼活动，形成覆盖校内外的学生课外体育锻炼体系，贯彻落实党中央与国家对学校体育工作改革发展的要求，培养德智体全面发展的人才。因此，研究首都高等学校学生课外体育锻炼现状调查及促进机制十分重要。

本研究旨在对不同类型的高校学生课外体育锻炼现状做比较研究，进一步探索学生课外锻炼的规律，为指导和促进首都高校学生课外锻炼质量和水平提供参考。对进一步提高大学生的健康水平、培养终身体育意识和习惯都具有非常重要的意义。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

以北京大学、中国人民大学、北京联合大学、中国石油大学（北京）、北京林业大学、北京工业大学、中国劳动关系学院、北京工业职业技术学院等8所普通高校大学生为研究对象，共调查了8所普通高校 2513名在校大学生，获取本研究的相关信息。把8所院校分为综合性学校：北京大学、中国人民大学、北京联合大学；理工类学校：北京林业大学、中国石油大学、北京工业大学；高等职业学院：北京工业职业学院；部委专属高校：中国劳动关系学院。具体学校名称和样本量见表1：

表1首都8所普通高校名称和样本量

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过在CNKI中国知网和维普期刊全文数据库查阅2005-2015年有关普通高校课外体育锻炼的文献资料50余篇，对研究的现状、方法有了清晰的了解。

（2）问卷调查法。

调查问卷以封闭型题目为主，采用集体分发的方式调研大学生课外体育锻炼现状，共发放问卷2513份，回收2513份，回收率为100%，其中有效问卷2494份，有效率为99.2%。

（3）个案研究法。

对不同类型的学校进行个案调研和分析，从多角度把握首都大学生参加课外体育锻炼的现状和特征。

（4）专家访谈法。

广泛搜集和整理专家对促进首都高校大学生课外体育锻炼有效的解决办法和机制的建议。

3、结果与分析

3.1、首都普通高校学生对课外体育锻炼的喜欢程度

从表2可以看出，无论综合类、理工类还是文科类高校选择喜欢或非常喜欢课外体育锻炼的受访学生均接近或超过70%，选择不喜欢或非常不喜欢的学生占比都不超过10%，说明课外体育锻炼已经被绝大部分学生所接受。其中综合类和高职类学生对课外锻炼表现出更大的兴趣，相比之下，理工类和部委专属高校学生选择不喜欢和无所谓的比例略高于其他两类高校。

表2首都普通高校学生对课外体育锻炼的喜欢程度统计表

3.2、首都高校学生课外体育锻炼的参与形式

表3 首都高校学生课外体育锻炼参与形式统计表（多选题）

从参与形式上分析，如表5所示，无论在综合类，理工类，高等职业学院还是部委专属高校，超过70%的受访学生选择自己主动或者和舍友一起去参加课外体育锻炼，远远超过家人要求或心情不好时去等选项。在综合类，理工类和部委专属高校中选择自己主动参加体育锻炼的学生比例最多，分别为46.48%,40.71%和41.38%，均大幅超过“和舍友一起去”的选项。而在高等职业学院中选择舍友一起去的比例要高于自己主动锻炼，这说明在高等职业学院中，课外体育锻炼承担了部分的社交功能，为在校生扩大校内生活圈提供了平台。

3.3、首都高校学生体育锻炼时使用APP情况

表4首都高校学生体育锻炼时使用的APP统计

通过调查统计有858名学生在平时课外运动时会使用运动APP指导和记录自己的锻炼，占总人数的34.3%。尤其最受欢迎的是Keep，占到总数的73.8%。经与学生访谈后，Keep之所以受学生欢迎原因是因为多种健身训练可供选择，记录训练进度，学生不用背动作、记组数，全程语音督导等。

这项统计数据表明，网络软件对学生课外锻炼的促进力有很大作用，也是学生所喜爱的形式之一，同时也提供给我们参考，体育主管部门和教师如何用这样的网络新形式引导学生。

3.4、首都高校学生不参加体育锻炼的原因

表5 首都高校学生不参加体育锻炼的原因统计表（多选题）

本研究专门做了不参加体育锻炼原因的问题，从表9可以发现，首都高校学生没有参加体育锻炼的原因同样比较集中，排在前三的原因分别为学习压力大和课业繁重，缺乏兴趣以及场地设施的限制。学习压力大和课业繁重是影响综合性和理工类高校学生参加学生体育锻炼的首要原因，而高等职业学院和部委专属高校学生不参加体育锻炼的首要原因则是缺乏兴趣和同伴。这就要求高校在增大体育锻炼设施投入的同时想办法增加学生对体育锻炼的兴趣，通过学生喜欢和真正需求的体育课程来吸引学生来到体育场和运动馆，通过体育锻炼来缓解学业压力。同时也希望学校在课程管理上适当加大对体育课程的倾斜，真正让学生做到学习健身两不误。

4、结论

（1）首都不同类型高校学生的锻炼目的、锻炼意愿不存在差异性，认识度和积极性较高。然而，受到师资力量及学校体育设施的限制，尤其是专业体育指导的缺乏，导致学生实际参与课外体育锻炼的次数依然较低；

（2）学业和课程繁重是导致目前首都高校学生课外体育锻炼偏少的主要原因，特别是理工类高校学生这个特点尤为突出；

（3）健身软件对学生课外体育锻炼的影响力很大，体育主管部门和教师应该主动利用新网络形式引导学生积极参与到课外体育锻炼中来。

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