高职院校开设体育拓展运动课程的可行性研究

□ 李成林 周跃（云南财经职业学院 云南 昆明 650222）

1、研究背景分析

拓展运动，又叫做拓展训练和外展训练。本身结合了体育、教育、娱乐等不同的元素，参与的人数比较多，互动性比较强，在参与的过程中能够感受到拓展的乐趣。拓展运动起源于第二次世界大战的英国。英国在二战中本身缺乏战斗的经验，所以很多英国的士兵都死于战火之下。通过相关调查得知，能够有幸生还的人普遍具有比较强的心理承受能力。这种情况受到了英国劳伦斯伯爵的关注。之后他通过一段时间的研究，专门成立了拓展训练的学校。拓展训练当时在英国引起了相当的轰动，在以后的时间里被不断的改造和创新。参与拓展训练的人群也逐渐由参与战争的海员开始扩展到普通人群和学生。拓展训练的内容也在不断的变化，包括了体能训练和心理素质训练，包括了人格训练和管理训练等等。拓展训练在英语的发展迅速，逐渐成为国家机关、学校和企业的培训方式。拓展训练能够激发人的潜能，磨砺人的心智，帮助人们克服恐惧困难的心理，提高团队合作能力等等。当前高职院校开设拓展运动课程，是拓展训练的有益延伸，也是提升学生的专业素质和综合素质的有效培养途径。拓展运动本身对于学生的培养和塑造能力有极大的优势，以学生为中心展开。高职院校开设体育拓展运动课程，主要的目的是加强学生的体质，锻炼他们的心理素质。

2、高职院校开设体育拓展运动课程的必要性

拓展运动是新兴的体育运动项目，但是我国开设相关课程的时间比较晚，所以能够开展有效拓展运动的学校比较少。但是拓展运动对于高职学院的学生来说有不可替代的培养效果。根据有关调查显示，参与拓展运动的学生中，大部分学生对于自身的综合素质能力有提高的作用。另外人际交往能力和团队合作能力也得到一定程度的提升，所以高职院校开设体育拓展运动课程是很有必要的。

2.1、符合高职院学生身体素质和心理品质的发展需求

高职学生本身面临就业的特殊阶段和特殊压力，但是身体素质和心理品质相对薄弱，其社会适应能力也较差。拓展运动的课程本身会消耗大量的体力，能够深度挖掘学生潜力，所以生理上会承受一定的压力。另外对于学生的协调能力和核心力量也有一定的提高作用。拓展运动是对传统体育运动的一种延伸与融合，能够提高高职学生的体质。拓展训练活动能够让学生得到体育技能和心理素质的双重培养，逐渐树立起坚强勇敢自信的特质，享受到团队协作带来的快乐感受。拓展运动其运动的场景比较特殊，所以学生能够在特定的环境中接受心理素质的考验，通过相关的项目得到一定的感悟。让学生在平日的生活和学习中能够懂得释放压力，调节情绪，磨练自己的意志。提高心理承受能力。

2.2、顺应高职教育课程改革和推进职业素质教育的要求

从高职院校的课程改革发展方向来看，高职院校开设拓展运动课程能够帮助调整高职院校的课程内容。拓展运动在高职院校的开展，能够让课上课题活动和课下体育活动进行融合，传统的体育运动已经不能满足当前高职学生的发展需求，以及现代教育对于综合素质培养的目标。拓展运动本身形式多样，内容丰富。能够提高学生的人际交往能力，满足学生适应社会的需求，符合高职院校的教育改革目标。拓展运动课程是当前高职院校教育中的重要组成部分，能够培养学生的职业体能和职业心理素质，开展拓展运动能够让学生掌握专业的技能，提高职业心理素质和社会适应能力。体育拓展活动能够对于职业技能教育起到一定的辅助作用。比如对于学习电工专业的学生，拓展运动中关于攀爬的训练就比较适合他们，能够提前培养他们高空作业的能力，减轻职业不适应感。

2.3、提升高职院学生职业品质和社会竞争力的现实需求

当前高职院校需要培养的是具有比较高的专业素质的应用型人才。所以我们要清楚当前对于学生的培养目标，从学校自身的情况出发，有选择的开展体育拓展运动的课程。高职院校的学生在拓展运动当中，除了达到强身健体的目的之外，还希望能够得到一定的社交技能和就业相关的素质，比如竞争意识和职业自信，包括抗挫折能力和坚韧不拔的品质等等。拓展运动本身的内容贴近学生的生活，而且本身的形式比较多样化。学生能够通过参与活动的方式来宣泄自己的压力、加强社交能力。开设体育拓展运动课程是当前发展高职学生职业品质的重要途径之一。与此同时，当前社会对于人才的竞争是十分激烈的。高职教育本身就是要培养综合素质比较高的学生，不断适应社会的变化和发展。高校通过类似拓展训练的方式，能够有效提升学生的竞争意识和职业品质，在面对社会和职场激烈的竞争和角逐当中，还能够获取更多的成长空间。

3、高职院校开设体育拓展运动课程的可行性分析

3.1、体育拓展运动课程的目标和传统体育教学的目标相同

体育拓展运动课程的目标就是能够提升学生的综合能力。我国当前的体育教学目标就是为了能够向学生普及基本的运动和保健知识，掌握基本的锻炼习惯和锻炼技能，提高学生的身体素质，培养良好的运动能力和思想品德素质。所以体育拓展运动课程的目标与当前高职传统体育教学的目标是基本一致的，传统体育课程所追求的各项能力也是拓展运动所要达到的目标。

3.2、拓展性游戏自身的优势是进入学校体育的基础

拓展运动本身是为了实现特定的目标，所以可以预先进行设计，以此能够促进高校体育课程的设置、教学内容的革新和教学方法的更新。拓展训练内容比较丰富，方法也比较灵活，类似传统体育课程当中的锻炼游戏。能够有效提升课程的趣味性特征，改善其单调乏味的缺陷，充分调动学生的学习兴趣，促进其个性发展。让学生能够充分融入到体育锻炼当中，全面提高体育运动技能。开设拓展运动课程能够满足学生个性化需要，是高校体育的有益尝试。

3.3、高职体育教师完全能胜任拓展活动的开展

高职院校的体育教师的综合素质普遍也是比较高，具有比较丰富的教学经验，另外对于学生的心理学知识等也有一定的了解，加上高职院校比较优良的校园气氛。体育教师比较容易掌握拓展运动的要点和设置，能够顺利的组织学生进行相关的练习，笔者认为高职教师能够完全胜任拓展活动的开展。广大教师需要在拓展活动的开展当中，设置一些情景，让拓展运动能够更具有趣味性和灵活性，利用拓展运动的手段丰富课程形式。

4、高职院校开设体育拓展运动课程的策略研究

拓展运动引入高职院校体育课程教学是当前高校体育教学改革的大势所趋。所以探究如何有效地将拓展运动引入高职院校课程是当前一众教育工作者所要重点研究的课题。笔者结合自身的拓展运动经验和教学经验，针对当前高职院校的实际教学情况，为高职院校引入拓展运动提出一些科学合理的意见。

4.1、转变传统教学观念，科学选择内容

开展拓展运动课程之后，对于体育运动的技术指导不作为主要的教育内容和教育核心，主要是通过健身性质的内容作为主要的教学基础。将学生参与到体育运动当中的体验作为教学的根本。重点是培养学生的各项精神品质，保证学生在安全运动的前提下开展相关的拓展活动。高职院校首先要转变自身的教育教学观念，在全校范围内进行宣传教育活动。拓展运动项目选择比较多，有的需要体育器材，有的还需要户外进行。高职院校要根据自己的实际情况和学生的具体情况来选择，多选择与团队合作有关的拓展项目。高职院校在开展拓展运动的时候，需要制定科学合理的拓展运动课程体系。拓展运动的开展要满足大部分学生的需求，有针对性的选择合适的拓展项目。特别是对于能够提升学生人际交往能力和团队合作能力的项目进行改良和创新，其效果也会更加明显。

4.2、加强拓展运动场地和师资建设

拓展运动课程的开展离不开高职院校的场地和师资建设等。高职院校在开展相关的拓展活动之前，首先要考量自身的硬件和软件是否匹配。实际上拓展运动需要的运动场地没有太高的要求，但是一般的基础设施还是要具备的。参与拓展活动的教师首先要了解学生的心理准备状况和身体素质情况，并且具有一定的创新意识和安全意识，才能设计出科学合理的拓展活动。所以高职院校可以针对拓展运动开展场地建设，投入资金，并且培养优秀的师资队伍，让教师能够有机会到社会和企业的拓展活动中汲取灵感和经验，提升自身的活动设计能力，满足学生的发展需求。

4.3、加强拓展运动教学组织的过程管理，确保拓展运动安全和实效

由于拓展运动本身的人员流动性比较大，所以也具有一定的危险性。教学人员要重视学生参与运动的安全性因素，避免运动损伤的发生。首先要对拓展运动的器材设备进行安全检查，设备完好才能投入正常的使用。其次是教师在开展拓展活动之前，要对学生进行一定的安全教育，帮助学生了解拓展运动的内容和流程等。另外就是要求学生在参与活动的过程中要遵守相关的纪律，不要为了取得更好的成绩，逾越相关的安全规则。在参与活动的时候做到全神贯注，才能避免一些意外伤害的发生。

5、高职院校开设体育拓展运动课程的实践分析

在针对高职院校的体育拓展运动课程中，也有一些相关的实践经验。在具体的活动设置上，选择了穿越电网、梅花桩、飓风营救、横渡亚马逊、穿越荆棘、地道战、飞夺泸定桥和团队毕业墙等等。具体开展的班级有二十九个教学班，一共参与的学生人数达到了1539个人。拓展活动开展的时间总共持续了将近三个月的时间，共464个课时。在具体的活动分配上，根据每个班的人数分成三组或者四组，从第一堂课需要七八次的时间才能完成活动任务，一直到现在基本上三次时间就能完成目标。每个参与班级的组织性和纪律性都有了很大提高，这说明高职院校开设体育拓展运动课程的实践是有成效的，值得全校范围内推广和应用。

6、结语

综上所述，拓展运动课程是一种新的、效果比较好的人才培养模式。它既是教学理念的更新，也是教育手段的更新。拓展运动比较符合当前社会对于人才培养的各种需求，也是高职院校当前可以尝试的培养方式之一。开展体育拓展活动需要不断的开阔视野，更新教育观念，从发展的教育看待高职院校人才培养。高职院校的拓展运动需要与时俱进，实现培养高素质人才的功能，为社会发展贡献自己的力量。

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