浅谈如何培养小学儿童积极的情绪与情感

张琨

（伊犁师范学院教育科学学院，新疆伊犁 83500）

情绪与情感是人类个体心理活动的一部分，它反映了个体与客观事物之间的关系，是个体对客观与现实的态度的体验。情绪与情感的形成与先天遗传和后天培养有关，行为主义心理学家们认为个体的大部分情绪与情感反应是儿童学习的直接结果。这些情绪与情感反应或是由经典条件反射引起、由操作条件反射引起，或是由观察学习获得。信息加工观点认为，儿童产生某种情绪与情感和其已有的认知图式有关，如果儿童知觉的对象与其头脑中已有的认知图式相近，不会引起焦虑情绪反应，与已有认知图式不同则相反。社会认知理论研究得出儿童的情绪与情感产生和变化与儿童对自己和他人、对社会、对社会关系的认识和理解有关。随着儿童认知能力和理解力不断提高，能够换位思考、对行为结果进行归因，情绪与情感的反应性质会发生变化。儿童能更好地表达自己情绪的同时，也会慢慢控制自己的情绪与行为，同时会逐渐学会理解他人的情感与行为。所以由此不难发现，个体的情绪与情感发展与后天因素有着很大的联系。

我们应该了解小学儿童情绪与情感发展的特点，从后天培养出发，培养儿童健康、积极的情绪情感。

1 小学儿童情绪与情感的发展特点

儿童入学后，活动形式会越来越丰富，会有更多与周围人和事接触的机会，这些都向儿童提出了各种新的挑战，他们出现更多的社会性需求，相应的情绪与情感就会发生变化。

1.1 情绪与情感内容的丰富性应该不断增多

小学儿童的主要活动从学前的游戏转到了更多的学习活动、集体活动、劳动活动以及体育活动中，他们会产生更多前所未有的情感体验。在学习活动中他们会因为寻求新知识产生好奇感与困惑感，会因为学业考试取得好成绩产生自豪感与满足感，又可能因为考试成绩不理想产生挫折感与焦虑。在集体活动中，会逐步产生对班集体的责任感、集体荣誉感，也会因与同伴交流不畅感到沮丧与孤独。在劳动和体育活动中，体验坚强勇敢、积极向上等复杂的情感。此外情感的表现也更为丰富，除了依靠外部的面部与姿态表情表达情感，还逐渐学会用言语表情（通过音调、音量、语速等）表现情感，比如能够渐渐学会声情并茂地朗读语文课文、在角色扮演中形象生动地表演相应人物及动物的情绪情感状态。

1.2 情绪与情感的深刻性应该不断增强

一方面，小学儿童参加的活动越来越多，他们的社会性情感会显著增加，出现责任感、义务感、爱国情感等这些都是高级的情感——道德感，还有学习成败、追求新知识的情感体验——理智感。一方面，小学儿童从关注事物的表面特征产生“肤浅”的情感体验，到依据事物的本质与逐渐内化了的社会规则和道德标准，进行对比产生相应的“有内涵”的情感体验。比如小学儿童学会从道德准则出发，确立自己的喜欢和不喜欢，“我喜欢某某，因为他学习好，我讨厌某某某，因为他不守纪律。”所以小学儿童会逐渐依据事物的本质产生更为深刻的情绪与情感体验。

1.3 情绪与情感的稳定性应该不断提升

小学儿童的情绪情感还是有比较外露、爆发快、易冲动、变化快、容易受暗示等不稳定的表现，但是随着他们知识经验的增加，以及抽象思维能力的提高，其情绪情感会逐渐地内化和稳定。

1.4 情绪与情感的可控性应该不断提高

小学低年级的儿童可控性还是比较差的。例如：在玩得入迷时，会忘记做家庭作业。他们的情绪与情感也常常表露在外，一看便知。而小学高年级的儿童，能做到控制和调节自己的情绪，如班干部为完成教师委托的任务，会耐心、细致地帮助后进生。

作为家长和老师应该让教育顺应小学儿童情绪与情感的发展特点，促进他们的情绪与情感向更高水平发展，这对儿童适应社会环境和后天成长为社会人有很大的帮助。

2 小学儿童积极情绪与情感的培养

情绪情感具有动力作用、调节作用、保健功能、迁移功能。在学习、体育等活动中给予孩子们适当合理的鼓励总能起到振奋精神的作用，轻松愉快的课堂氛围也总能让孩子的思维更加活跃，乐观向上的情绪状态也有助于孩子们抵御疾病的困扰，孩子一般因为喜欢一位老师，而喜欢上这位老师的课。因此，我们应该发挥情感的功能，培养小学儿童积极的情绪与情感。培养小学儿童积极的情绪与情感有以下几种方法。

2.1 把积极的情绪体验与小学儿童活动结合起来

积极的情绪体验包括高兴、快乐、满足，在和睦和平等的家庭氛围、放松愉快的课堂氛围，以及洋溢着积极健康向上气氛的班集体中，儿童们容易有积极的情感体验，这大大提高他们表达情感的能力，也会让他们以精神饱满的状态投入到各种活动中。另外我们还可以引导儿童阅读优秀的少儿读物，观看教育题材电影、角色扮演，让他们在获得知识的同时，体验他人的情感，认识什么是真正的健康积极的情感。

2.2 加强小学儿童高级情感的培养

教育儿童尊老爱幼，帮助和关心苦难者、残疾人，爱护小动物，以培养他们的同情心。尊重儿童的人格，不挖苦、讽刺、羞辱和体罚儿童，启发学生对错误的内疚、后悔的情绪体验，坚持正面教育，以培养他们的羞耻心。及时肯定他们的成绩和长处，甚至是微小的进步，以建立培养他们的自尊心。保护儿童的好奇心与求知欲，以培养他们的理智感。向儿童讲述英雄事迹、道德模范事迹，以培养他们的爱国情感。

2.3 帮助小学儿童克服消极情绪与情感

消极的情感体验主要有害怕、焦虑、过度紧张、妒忌感、自满和自卑等。如儿童怕闪电雷声，我们应该告诉他们害怕闪电是正常的，但闪电和雷声是正常的自然现象，解释闪电雷声产生的原因。正面引导，逐步帮助学生克服害怕的情绪。有些儿童可能因一次考试取得了非常好的成绩，容易沾沾自喜，我们应提醒继续保持，避免骄傲自满，而对于成绩不理想的儿童，帮助他们对考试的失败进行合理的归因，避免产生自卑感和无助感。我们还可以通过开展游戏活动、户外郊游，缓解儿童焦虑、过度紧张等消极情绪。

2.4 重视并培养小学儿童控制和调节情绪的能力

善于控制和调节自身情绪，是一个人成熟的标志。小学儿童的情绪与情感还具有易冲动、不能控制和掩饰的特点，我们应逐渐培养其控制和调节情绪与情感状态的能力，具体我们可以通过：帮助儿童提高自我认识，学会自我欣赏，又能接纳自己的不完美；帮助儿童建立良好的同伴关系；适时交给儿童调控情绪的方法，比如换位思考、冷静，听音乐、看书来缓解愤怒的情绪。

3 结语

老师和家长通过将积极的情绪体验与小学儿童活动结合，培养其高级情感和调控情绪的能力，以及帮助其克服消极情绪与情感，相信每一个孩子都能成为情绪的主人、健康快乐地成长。让我们一起帮助他们，以健康积极的情绪与情感状态应对学习和生活中的挑战和风雨。