开展快乐运动促进幼儿心理健康发展

上海市长宁区愚园路第一幼儿园 杨政雯

《纲要》提出“树立正确的健康观念”，明确把心理健康纳入幼儿健康范畴，科学揭示了幼儿健康的内涵，对幼儿心理健康教育具有关键的指导意义。这就要求教师在教育过程中“在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康”。就是在儿童已有心理发展水平的基础上根据儿童的心理需要，采取正确的教育策略和手段，促进幼儿心理健康发展的过程。

研究表明，运动在儿童早期心理发展中起着积极作用。开展大班快乐运动《躲避雪球》，从传统的“打野鸭”游戏改编而来，创设冰雪场景，在原有投掷动作经验基础上，增加了快速躲避的能力训练，开发形式多样的玩法，并不断增加互动难度，改变游戏规则，使活动具有趣味性、娱乐性、挑战性、刺激性和规则性，更有利于提高幼儿身体的灵敏性和协调性，对促进幼儿运动能力发展的培养起到积极的推动作用。同时也对幼儿树立正确的自我意识和良好的情绪，克服幼儿畏缩及精力过剩等心理不适起到积极作用。

一、在师幼互动中获得成功体验，培养幼儿的自信心

俗话说：“数子十过，不如奖子一长。”心理学研究表明，人在激励的条件下，其自身潜力的发挥是平时的2至3倍。幼儿时期正是各种能力发展的关键时期，要让幼儿从自身获得信心，感受到自己实力。教师要有意识地让孩子做一些易完成的事，减少心理紧张，树立“我能行”“我一定能做到”的想法，使孩子有机会体验成功感，成功后再增加难度。

在运动起始部分，我创设了“教师投掷、幼儿躲避”的环节，目标非常明显，且幼儿已有丰富的躲避经验，降低了游戏难度，对于运动能力较弱的孩子，既可以帮助他们尽快进入运动状态，又能够让孩子在集体游戏的过程中体验成功的快乐，树立幼儿的自信心。

最后邀请老师一起参与游戏，体验躲避雪球的技巧。幼儿的兴趣和积极性大大提高，对他们而言可以“打败”老师是不可多得的机会，所有的孩子都吊足了精神对老师们投去坚实的“雪球”，老师们也使出浑身解数躲避，游戏进入了高潮，孩子们在和老师的互动中，体验了运动的快乐，感受游戏的成功，同时更增强了参与运动的自信心。

二、在竞赛中感受规则的重要性，培养幼儿意志品质

大班幼儿自控能力较弱，针对这一特点我增加了规则较强的竞赛性游戏。

例如，“红绿对抗赛” 这要求幼儿有高度的自控能力和集体意识。要求幼儿分成“红绿两队”站，在黄线以外，相互快速“投掷雪球”并“躲避”。听到哨声，比赛结束后场地上球少的一对获胜。将游戏与规则融为一体，使幼儿在游戏中将被动遵守规则转变成为一种主动行为，提高自我控制能力、集体意识和规则意识，运动目标最终在愉快中完成。

在游戏中，孩子们为了获胜，鼓励自己要一定要坚持到底。并在听到哨声后都努力地控制自己不能再动，因为他们已经认识到自己是集体中的一员，自己的一举一动都关系到本队的荣誉，增强了集体意识，懂得了如何在集体中约束自己的行为，体验到了遵守规则的重要性，趣味中使幼儿愉快地接受了规则。同时大班幼儿的自控能力和抗干扰能力也得到了提高。

三、在生生互动中对面挑战，培养幼儿克服心理不适

大班的男孩精力旺盛，总有用不完的力气使不完的劲；而部分女孩子胆子小，遇到困难不愿意挑战，容易畏惧、退缩。所以我设计了“你投我挡”的运动游戏，创设“自由对战”的情景。让幼儿在同一时刻，既要躲避飞来的“雪球”又要找到脚下的“雪球”投掷对方队员，挑战幼儿的心理承受能力和应变能力。一瞬间场地内到处可见飞啸而来的“雪球”和孩子们笑声。

这个活动既可以鼓励胆小的孩子在集体的推动下，勇敢面对四面飞来的“雪球” 在同伴的激励下，动脑动手解决问题，克服畏惧和挫折。克服心理不适，养成乐于尝试、勇敢面对困难，敢于经受挫折的好品质。同时，对于精力旺盛的孩子而言，活动为他们提供了宣泄情绪的途径，使一些过激的行为在正常的情景中的到舒缓，甚至他们还能成为其他同伴的榜样。在过程中鼓舞同伴将畏惧转化为动力，教会同伴克服困难、解决问题的好办法。在榜样的力量下，孩子的不良情绪体验会下降，取而代之的是面对挑战、克服困难的决心。

当然，设置的情境应适合孩子心理承受水平和理解能力，把握好难度、强度，避免超越孩子的承受力，使孩子产生恐惧，挫伤他们的自尊和自信。

总之，运动对促进心理健康的作用不容忽视，因此我们要创设创设生动的情景，提供丰富材料，满足幼儿趣味性和娱乐性、刺激性和竞争性、集体性和协作性、规则性和公平性，开展快乐运动促进幼儿心理健康发展。