大学体育教学改革中的多样化教学方法探究

□ 梁懿（苏州大学体育学院 江苏 苏州 215021）

随着我国的社会经济的不断发展，大学体育教育也进行了改革。随着高校的不断扩招，在当前大学生人数不断增加的情况下，提高学生体质健康，加强培养学生体育锻炼意识，采用创新型以及多样化的体育教学方法，已经成为发展人才过程中不可缺少的一部分。然而，在当前的大学体育教学中还存在一些问题，这些问题阻碍了学生参与体育锻炼了积极性，不利于学生的身心健康发展。因此，大学体育教学应该尝试采用多样化的教学模式，来提学生参与体育兴趣的，以提高大学体育教学的质量与效果。

1、教学内容多样化

大学体育教学不仅要完成教学大纲所规定的内容，还需要根据学生的特点，合理增加教学内容，改变传统的教学模式，使教学的内容丰富多样化，从而增强学生学习的积极性，让学生在健康快乐的氛围下成长，而教学内容起了关键性因素。首先，学校应该根据学生的个性差异增加一些学生喜爱的教学内容，学生的学习程度受个性差异的影响。例如，教师可以根据男女性别的差异设置一些不同的项目。对于女大学生来说，她们更关注形体方面，因此教师可以设置一些健美操以及减肥操等内容，提升她们对于体育的热爱。对于男大学生来说，可以设置一些篮球，足球等课程。他们更多地喜欢体育，热衷于体育明星，因此在课堂上也可以向他们介绍有关体育明星的内容。但是值得注意的是，要注重讲述体育明星的刻苦训练以及他们成功的来之不易，让学生明白每一份成功背后都需要付出努力，以此来对学生进行思想上的教育，提升她们的学习效率。其次，针对当前的治安情况以及女大学生的安全问题，教师可以加入一些格斗，军体拳等体育项目，提升学生的自我保护意识，以及在危险的情况下可以逃脱。再者，体育教师也要适当的增加一些有关急救方面的内容。传授给学生急救方法，例如，心肺复苏以及人工呼吸等。也可以针对体育训练中出现的问题，教授一些急救措施。这些能够让学生在关键时刻可以拯救自己，也能挽救他人的生命。最后，在体育教学过程中，教师除了传授运动技巧以外还要培养学生的体育素质。比如可以讲述一下体育的历史以及体育比赛，将体育的魅力展现给学生，提升他们学习体育的积极性。

2、重视心理教育

在高校体育教学中，心理学的问题是非常重要的一方面也是很多大学体育教程中容易忽视的问题。一些高校的学生由于心理原因选择自杀或者退学。他们的心理太过脆弱，经不起打击，特别是在当今社会，竞争非常激烈，他们的学习压力太大，毕业后找到适合自己的工作的压力更大。再加上由于网络的存在，很多不正确和消极的思想传播给学生，给学生的心理以及思想带来了严重的影响。有些学生只知道享受幸福，却不努力去获取，经不起吃苦；有些学生情商很低，与同学的关系非常紧张；有些学生不擅长与他人交往，合作意识非常匮乏。因此，针对这些问题，体育教师应该重视学生的心理教育。在教学时，将体育教育与心理教育结合在一起，帮助学生树立积极乐观的心态，提升他们的承受能力，让他们在生活中变得更加阳光，更加有担当。其次，在体育教学的过程中，教师要鼓励学生有勇气挑战自我，培养学生的拼搏精神，提升学生的抗挫能力，帮助他们在以后的生活中成功。另外，为了培养学生的合作意识，教师可以举办一些体育活动，以小组参赛的形式让学生参加，提高集体凝聚力。在这样的氛围下，学生可以展现自己互帮互助的长处，尽可能地展现团队的合作，这能够促进学生的合作意识，也能提升学生的情商，帮助学生健康成长，培养出全方面优秀的人才。

3、重视学生行为习惯的培养

我国目前的教育模式是应试教育，学生在进入大学之前只片面地要求成绩，却忽略了行为习惯的培养。来自全国各地的学生的素质水平不同。在进入大学之后，学习方面没有了太大压力，很多学生都对自己的要求开始降低，他们开始混日子，不重视自己行为习惯的培养，造成思想道德方面的欠缺，导致毕业后工作难找，生活压力大。因此，大学体育教师应该进一步加强行为习惯培养来促进学生的发展。在实际的教学中增加行为习惯方面的内容，在课堂上设置一些规则，对那些不遵守规矩的，进行教育。从小事抓起，从细节开始，对学生进行严格要求，为以后的工作和生活做好准备。例如，上体育课时要穿合适的着装，不能穿高跟鞋、拖鞋等；提前做好体育准备等，强调细节，细节决定成败。对此，这些小的细节会告诉大家，细节决定成败，也许在将来的某一天，你可能会因为一个小小的细节，错过好的机遇甚至失去工作。在一些学生的不良行为严格要求，不容许任何的松懈。

4、组织样式多样化

大学体育的组织样式大都决定了最后的学习成效，就现在来说，基本上都是以班级来分组练习，虽然这种教学模式可以帮助老师管理班级，但是在一定程度上总有种被压制的感觉，逼迫学生去“服从”，这样一来，大大降低了学生的兴趣，不利于学生的发展进步。在教育改革中，越来越注重学生的个性化发展，通过让学生自由发挥来提高学生的创造力，这也要求老师需要给学生更大的空间去选择自己喜欢的，加强学生对此的兴趣度，再者也有利于学生生理和心理的全面发展。但是，需要明白的一件事是，进行的自由化管理模式并非让学生胡作非为，而是在一定的基础上，采取自由化管理组织形式。再有就是，很多大学不注重体育教育，经常会出现课程安排不合理或者上课时间较短等问题，面对如此的状况，需要学校根据当前的体育改革重新进行合理地安排。

5、教学样式多样化

在教学方式中多多采用新鲜的方式，既能使学生学习热情高涨，也能提高学习效率。就目前来说，大多数大学体育教学模式都属于传统模式，老师机讲学生听，然后进行练习，最后考试。这种教学模式未免有些过于枯燥无聊，让学生失去了对体育的热情和激情，不能很好的吸收知识。在体育的学习中，虽然技能比知识更重要，但是如果没有知识的铺垫，学生在练习中会出现受伤或者身体不舒服的状况。例如，在学习排球过程中，需要结合排球的特点来设置教学方式，增加一些小活动，加强学生的团队合作能力;或者在练习长跑过程中，让学生了解长跑的特点和技巧，训练学生不放弃的精神，这些不但可以让学生用于体育，对学生未来生活也有一定帮助。最后需要注意的是在培养学生时，要注意帮助学生提高心理素质，多多鼓励学生克服在心理上的障碍。在大学体育中有很多的运动项目，这不仅要求学生具有很优秀的体能还要有过人的胆识和良好的心理素质。拿游泳来举例子，有很多同学对水有恐惧感，害怕下水，这就造成学生游泳技能掌握不了，再说打篮球，有些学生因为害怕在比赛中受伤不进行训练，造成体育成绩不及格。

6、将体育活动游戏化

体育游戏既可以锻炼体力，又可以训练人的反应力。可以将采用非常规的方式进行素质练习，把体育运动游戏化，既可以让老师完成课上教学任务，还可以让学生在游戏中学到方法技巧。它与普通游戏的不同之处在于，体育游戏更具有教育性，将体育和游戏结合，可以提高学生的注意力，使其产生浓厚的兴趣，开发学生的潜力，那后面的练习就会事半功倍了。

在初级教学中需要注意在课堂上重要的是山体活动。例如，用“听数抱团”、“松鼠房子地震”口令来训练学生的反应力以及学生的体力，吸引学生兴趣。再利用“纵队传球”，让学生体验各个空间传球的层面，还增加了学生之间的合作力。但是需要注意的是，不能在初级准备阶段使学生太过疲惫，否则不能继续下边的练习。最重要的是，需要注意在游戏内容上设计上的衔接，对学生的注意力和动作要领的领会上有一定的帮助作用。

体育游戏在教学上的应用在篮球上的表现是：采用“五角星传球”方式，让学生熟悉传球、接球动作。游戏规则就是，每五人结为一组，排成五角星形状，然后每隔一人传递。在游戏中要求，学生不管是站立姿态还是持球、传球、接球都要保持准确的姿势，还要保持一定的连贯性。这样一来，训练的不仅是学生的篮球技能，还训练了学生反应能力，提高了学生的注意力，也可以帮助学生之间交流合作，提高默契度和亲和感。在太极的练习中，可以采用数字练习方法，如，“2-3”代表“弓步”，“1-2”和“3-5”代表“走步”。然后老师喊数字，学生做动作，来帮助学生强化练习等等。这些基本的小游戏让学生充满了学习兴致，不觉枯燥乏味。最重要的是根据游戏的性质给学生一个合理的时间，防止因过度疲劳带来伤害。然后在最后需要一些整理游戏使学生从兴奋状态恢复过来，这些活动就不宜过于强烈，可以设置些智力游戏或者简单的动作等。

7、结语

大学体育教学，其作为一种过程与结果统一的实践性活动，在高校教学中具有很重要的作用。所以，在大学体育教学改革当中，教师需要从教学内容、教学方式、组织形式上进行多样化处理，就注重对学生心理素质培养、习惯培养等，并且还要将体育教学内容的进行游戏化，在教学当中在通过多样化的教学方式来带给学生不一样的体验，这样才会使学生在体育学习当中去体验到学习与参与体育的乐趣，让学生不但能学习到应有的体育技能，同时还锻炼了学生全身心的发展，改善了大学体育教学效果，使学生可以更加积极与主动地投入到体育学习当中，有效增强了学生的综合能力的快速提升。