健美操审美体验及美育功能研究

□ 王丽 袁靖（.毕节医学高等专科学校 贵州 毕节 55700；.复旦大学附属中学 上海 00433）

1、前言

随着我国迈入世界第三大经济体和国民人均可支配收入的极大提升，我国已经完成了物质文明建设的阶段性任务，但精神文明建设速度远远跟不上当前居民日益丰富的多元化精神文化需求。随着“全民健身”计划的推广和大众健身意识的增强，大众对健身运动的健身体验提出了更高的要求，在注重锻炼效果的同时更加注重运动项目自身所带来的的审美体验和美育价值，而健美操运动正是契合了当下大众健身的这一需求而得到了蓬勃发展，从健美操在大众健身众多运动项目中以高达54%的普及率可见其巨大的影响力。健美操不单纯是一项健身项目，而是由舞美、音乐、服饰及表演者丰富的肢体语言等多重艺术高度结合的一项运动项目，可以说健美操运动是一项蕴含了丰富的审美体验的大众健身运动。本文以健美操为介质，积极发掘健美操的审美体验及其美育功能，研究目的就是希望在日后的健美操运动推广工作中能够提升健美操运动的审美体验和美育功能，为广大健美操运动爱好者带来更多的美感体验，并促进我国社会主义文明建设。

2、健美操运动自身所蕴含的审美体验分析

2.1、具有很强的形态美，有助于提升练习者的气质，为其带来显性的美感

健美操最主要的社会价值就在于其运动属性，因此我们研究健美操运动的审美体验则首先必须要立足于该项运动本身。健美操运动是一种在配乐形式下按照一定的舞美设计所进行的一项健身运动，这样的表现形式必然决定了健美操运动具有高度的艺术性。健美操运动最主要的艺术性主要体现在其“健、力、美”的三个特征上。因此在健美操运动过程中，不仅要求练习者要有很强的乐感，还要身体的柔韧性、协调性、耐力、力量等高度协调，因此这些要求就决定了健美操的舞蹈动作必须富有很强的表现力，首先让观众感受到的审美体验就是很强的形态美。而笔者对练习健美操3个月以上者所进行的跟踪观察结果显示，约有78.5%的练习者明显感觉出在精神面貌和体能的充沛程度上得到了较好的提升；约有67%的练习者认为经常性的健美操运动可提升其脑、眼、耳及肢体多器官的协调力、敏捷力；约有54%的练习者在坚持三个月以上的健美操练习后其腰、腹、臀围缩小比例高达10-15%、8-18%、和10-18%以上，体重平均下降约26%，因此健美操运动可以让参与者看到自身体态的变化，通过优美、健硕的形态美的形体改变，自然也会使练习者的心态、自信力及良好的精神面貌得到了质的提升，能够较快地提升练习者的气质，带来显性的美感。

2.2、健美操独特的呈现形式能够丰富练习者的内涵，使其心态、精神状态有一个质的提升

健美操是一项融合雕塑、美术、舞蹈、音乐等多种艺术形式于一体的运动形式，因此从健美操的构成上看，健美操运动带给练习者的又一审美体验就是能够丰富练习者的内涵。健美操不同于一般的运动项目，它是在配乐的前提下按照一定的舞美设计所进行的一种健身运动，因此该项运动要求练习者具有一定的音乐内容感悟能力和对音乐节奏有较强的乐感，只有具有一定的音乐感知能力才能在具体的舞蹈动作中充分融入配乐所蕴含的精神内涵，通过肢体语言和舞蹈动作及面部表情来恰当地传达出来；其次，它的舞蹈动作的设计也不同于一般的舞蹈，健美操运动的动作的编排含有丰富的内容，是有一定的精神内涵和表达内容，目的就是为了向人们传达乐观积极的运动理念，激发人们内心深处对运动和美的追求，以及通过团队的形式来培养练习者的团队意识、集体主义合作精神等；此外，健美操运动还要求练习者具有热情、奔放、外向的性格，使自己的情感得到较好的抒发，通过四射的活力激发了人们运动的兴趣，使练习者的心态、精神状态都有一个质的提升，从而获得良好的审美体验。

2.3、健美操运动能够陶冶练习者的心态，提升社会的和谐氛围

健美操运动的最大价值不在于其单纯的健身价值和对于练习者所带来的诸多的审美体验，它最为有价值的审美体验就是能够让练习者的精神和内心得到陶冶，创设一种积极向上、稳健的锻炼氛围，一旦练习者之间的这种氛围得以形成，则很容易主动带给其生活、学习、工作的环境中去，从而达到提升社会和谐氛围的目的，而和谐、友善的社会氛围正是我国社会主义精神文明建设新阶段所需要的。换而言之，健美操运动的美的体验除了体现在形体、力量、气质、内涵等显性方面的影响之外，还体现在对练习者的品德、心灵等隐性方面的影响，而这些隐性方面的影响是与人的情绪、性格、心理水平、心理素质等有着很大关联，长时间的坚持健美操运动能够达到重塑人们心灵美的审美体验，从这个角度上看，健美操运动是与我国新时期的精神文明建设要求是高度契合的。

3、健美操运动的现代美育功能研究

3.1、健美操运动能够培养练习者优美的身体形态、恰当的礼仪素养

谈起健美操的现代美育功能，首先让我们看到的最直接、最浅表的美育功能就是对练习者的身体形态、恰当的礼仪素养方面的教化意义。通过对比健美操与广场舞两个推广率居前列的大众健身运动的美育培养结果对比来看，健美操运动练习者在经过一定时间的常规练习后往往在身体形态上更容易发生变化，而练习者在团队练习过程中较广场舞练习者更加注重自身及团队的整体的精神面貌、服饰搭配以及和言谈举止，可以说健美操运动更能激发练习者内心所蕴藏的美学素养，他们更喜欢用自己团队的动作、肢体语言、服饰色彩以及配乐等传达出自己对美的理解和参悟，从而使健美操的审美价值提升一个层次。

3.2、健美操具有很强的培养审美感受能力的教育功能

所谓健美操的美育功能就是将美学理论应用于健美操运动的实践过程，也就是要借助健美操的音乐、形体、服饰、色彩、技术动作等介质对练习者进行审美教育，使其达到愉悦身心、培养美的感受和富于表现和创造体育美的能力。审美感受能力是一个包含多种心理因素的审美心理系统。包括审美直觉、审美想象和审美领悟几个主要能力。因此，在健美操运动的推广过程中一定要注意培养练习者对于音乐、服饰、技术动作和形体几个方面的审美感受力，可通过社区或者一定的政府性组织或部门定期组织的一定形式的群众健美操竞技活动等形式充分引起练习者对健美操运动所蕴含的美育价值的认识，并在日常的锻炼活动中不断使自己在这几个方面的审美能力得到强化和提升。

4、现代健美操运动推广过程中审美体验及美育实现途径探析

4.1、改变粗放型的管理模式，推广过程中更加注重提升练习者的美学鉴赏力

美学鉴赏能力的提升不仅受惠于练习者自身，从长远发展看，更受惠于整个社会，有利于提升我国精神文明建设的水平和质量。健美操运动首先的美育功能就是能够提升练习者较为全面的美学鉴赏力。美育需要人们去发现、理解、感受、欣赏、评价和创造的一个复杂的过程。健美操本身蕴含的美的因素需要通过一个循序渐进的教育方式去对大众进行教化的，因此，对于健美操的审美体验价值和美育功能我们不能寄希望于群众的自主习得，需要有关部门去积极介入，改变现有的粗放型的管理模式，通过社区或者社会健身指导员的形式来引导群众将美的感受、体验、鉴赏与评价在潜移默化中习得，并通过一定的竞赛等形式多增加体验机会，使自己的审美能力、审美素养以及审美情趣获得提升。

4.2、通过丰富的组织形式注重健美操的审美价值发掘，使群众充分认识到健美操的价值

健美操运动独特的审美价值是推动健美操运动发展的关键因素，如果不注意健美操的独特审美价值的发掘则将会导致健美操运动向畸形发展。要想使大众在健美操运动中获得审美体验，必须先让普通大众充分参与到健美操的审美实践发掘活动中来。这就需要文化、民政部门充分发挥在文体建设方面的主导作用，联合社区在精神文化片区建设中的实际作用，可通过展板宣传、文化活动组织等形式将健美操运动所蕴含的深厚的美育功能和文化教化价值对大众进行宣传，让群众充分透过健美操运动的外显形式理解健美操运动中的美育功能，并自觉提高自身的审美体验和精神层次，从而达到健美操运动所要求的美育教育功能。

4.3、通过一定的资金支持和一定形式的大众健美操赛制，培养群众的美的创造力

美育的最高形式是对美的创造能力，只有形成创造力才能使美育的功能上升为一种活力。要想发挥当前我国大众健美操自身所蕴含的丰富的审美体验及深厚的美育功能则要求国家相关体育职能部门加强对以社区为基础单位的管辖能力，通过一定一定的资金支持和一定形式的大众健美操赛制，为群众提供丰富的展示机遇和表现平台，让普通大众在参赛过程中主动投入到大众健美操套路动作的设计、服饰设计、音乐的配制以及队形的设计活动中，借以培养群众的美的创造力，从而达到美育的价值。

5、结论

综上所述，健美操运动不仅是一项单纯的体育运动项目，它透过丰富的形态美、音乐美、舞蹈美和服饰美使练习者自身的气质与内涵得以彰显，更从对练习者的心态、精神状态的正面影响来陶冶练习者的心态，达到提升社会的和谐氛围的目的，还让练习者具有美学鉴赏力及美学创造力，这些宝贵的能力正是与新形势下我国社会主义精神文明建设的要义是高度契合的，因此我们需要在大众健美操运动的发展过程中注意发掘的。