心脏需要“主动休息”

纪小龙

心有多重要，从有关“心”的成语上就可以窥见一斑，一见倾心、赤胆忠心、呕心沥血……可是，你真的了解你的“心”吗？

如何了解自己的心脏健康

成年人的心脏大小如同你自己的拳头，重约300克，在胸部中间偏左。怎么知道自己的心脏正常不正常呢？你自己的感觉，医生摸摸、听听都不理想，目前最可靠的方法是做一个“超声心动图”，就可以清清楚楚告诉你心脏各个部位是否有异常。

心脏的功能是供应全身的血液。了解自己心脏功能有没有毛病的最简单方法是爬山或上楼有没有心慌的感觉。心慌是由于心跳过快、过慢或节律不整齐造成的。为什么会心慌呢？主要原因是心脏本身血液供应不够，也就是缺少血液供给所引发的表现。

心脏勤劳又努力

心脏是什么呢？是一块肌肉，很结实的肌肉，它每天一刻不停地进行血液循环，使得血液从血管里流出去，流到全身的每一个角落。心脏一直都把血液输送到各个地方，可以这么说，心脏是无时无刻不在工作的劳模，而且是默默无闻，无怨无悔。

中国有一句话叫“近水楼台先得月”。心脏这么辛苦的干活，它心想我自己得喝一点最好、最新鲜的血。在主动脉刚刚出心脏这个地方，在根的地方发出来一根小枝，像长江、黄河一样，流出一个小枝，这里的血液是营养最丰富的，心脏自己先用。接着，从主动脉这个地方长出两条动脉来，流到心脏的右边和后边去了。这两根血管我们有一个名字，叫冠状动脉。左边的供给心脏的前面，就是左边的心室、心肌用，右边的供给右边和后边心臟的肌肉来用，所以大家平时听说过冠心病，它的全称叫冠状动脉心脏病。是这两个血管出问题了。

为什么冠状动脉心脏病这个词很多见呢？因为它是供给心脏血液的血管，如果这个动脉出毛病了，马上出现的问题是什么？心脏没有血液供应了，如果这个血管堵住了以后，供给心脏肌肉的血管堵住了，没有血液供应心脏肌肉了，这个肌肉就会死亡，我们叫心肌梗死。

心脏敬业不蛮干

心脏为了自己保持自己的效率，就一定要先吸收到足够的营养。而且心脏搏动并不是一刻不停，它有一个不应期，形象点说，就是谁叫也不理，这个期间就是让心脏自己休息的时间。心脏还会科学安排自己的工作，白天需要努力工作的时候，它就勤奋地工作，等到晚上休息的时候，它就会减缓跳动的次数，进入主动休息的状态。

前一段时间，有个小伙子才二十几岁就因为心肌梗死去世了，听说是加了一个月的班，晚上不睡觉，这是多可惜的事情，心脏都要自己休息，主动休息，你偏偏不让它休息，结果它真的过劳了，我们的生命也就结束了。endprint