老人小孩齐上阵 一起耍起五虎棍

郑建军

夏去秋来，小学生们开学了。但双榆树公园西北角，孩子们压腿、踢腿的身影依然在居民心中。

一个多月以来，每天下2点半至5点半，来自社区的翰林院五虎棍的小队员们和放假的小学生们都会在炙热的酷暑下跟随赵文岳老师的指导练习基本功，压腿、踢腿以及翰林院五虎棍步法、棍术和套路。严明的纪律、艰苦的训练竟然让孩子们个个乐此不疲，生龙活虎、汗流浃背地苦练着。

这是海淀区双榆树西里社区民俗队为进一步推进海淀区非遗文化翰林院五虎棍的传承，由队长赵文岳老师针对丰富小学生假期生活而策划实施的“热练三伏、锻炼体能、增强意志、苦练本领”的活动。

为什么这个活动如此受欢迎？

赵老师说：首先，热练三伏有健身、治病、练功之特效，老话自有老话的道理和应验。其次是倡导健康的生活方式，让孩子们远离游戏、手机，学会健康的生活才能培养健康的生活习惯。在这里参加锻炼的好处很多，除了健体，孩子们拼的是意志，比的是功夫，谁更能吃苦，谁练的更好，在这里可以改变不少独生子女娇生惯养的坏毛病。第三，这种小集体的活动能增强孩子们的归属感、荣誉感和团队意识，让每个孩子学会约束自己，认真对待每一个动作，做好团队配合，只有认真到位，才能高效地达到训练目的。

赵老师所言和所为对如何培养下一代的良好生活习性很有启发和帮助，训练成效得到孩子们和家长们的高度认同。活动不但吸引了小学生，社区五六十岁的老奶奶也都加入到了这支训练的队伍。

除了这次活动，赵文岳老师常年公益教棍，每周六、日下午3点半到5点半在雙榆树公园练棍。endprint