7种迹象，暗示生活正慢慢变好

槽值

一、不再过分攀比

以前总羡慕别人过得有多好，总是追着别人跑，跑着跑着把自己跑丢了。

躺着刷朋友圈，窥探别人的生活、别人的思想，然后与自己作比较，满眼是自己与他人的差距，无法感到快乐。

但别人的生活终究是别人的，与其在别人身上浪费不必要的时间，还不如先把自己的过好。把分散在牛人身上的目光，多聚焦在自己身上，每天都进步一点点，足够了。

二、懂得照顾自己

近年来，都市年轻人过劳猝死的新闻层出不穷。数据显示，白领阶层中工作时间超过8小时的高达60%，10小时以上的占25%，超过12小时的占15%，而他们的每周平均锻炼时间不超过3小时。

1.一定要规律作息，朝六晚十。我长期熬夜到1点多才睡，第二天又早早起来工作。熬夜的伤害其实长期潜伏在你身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。

2.调节工作/学习压力。可能因为在工作上越来越给力，收入越来越高，所以越来越忙。我想到的也只是尽力去做好，终于把身体给拖垮了。大家一定要权衡，量力而行。

3.一定要多多运动，不能老是躺着。医生说我的血管太脆弱了，没有弹性，长期缺乏运动。无论是怎么样的运动，一定要动起来。

三、学会规划时间

有些发明，初衷是为了节省时间提高效率，最后却占用了越来越多的时间。比如购物APP，比如资讯 APP。

花了太多时间在这些海量信息中流连忘返，产生了一种每天都能从中获取很多知识的错觉。某天醒来才发现，其实看过的东西，你一件也想不起来。

想让生活慢慢变好，必须尽量去摆脱那些无聊的娱乐八卦。

有意识地控制自己，不再漫无目地耗时间，说明你已经开始学会控制自己，规划时间。

四、对生活的人和事更加包容

活到一定岁数，渐渐发现，人人都有自己的难处。

韩剧《请回答1988》里，德善奶奶去世后，德善看到爸爸和姑姑们没有流一滴眼泪，觉得大人们太冷血。直到所有人散场后，她看到爸爸和姑姑们放声大哭。成年人那些真心的难过，都是背着人群偷偷流泪。很多时候，片面的批评与责备，是不理解导致的不宽容。

“一个人真正成熟的标志，就是发觉可以责怪的人越来越少。理由很简单，人人都有自己的难处，而你，不一定懂得他们的生活。”作家亦舒说。

越包容，自己的生活越好过，越计较，自己的空间就越小。苛责怨恨别人，往往会使自己失去了快乐。

五、有一两个要好的朋友

美剧《老友记》还有个名字叫“六人行”，只有六个人，彼此交好。他们也想过寻找新朋友，但相处得都不顺利。朋友不用太多，知己一二就好。

就如同亦舒说的：“有种难得的朋友，我成功，她不嫉妒；我委靡，她不轻视。人生得一知己足矣。”

有这样的兄弟闺蜜，缺钱，说一声，借你；喝酒，打个电话，陪你。也不用在彼此面前逞强，不用担心因为长期不联系感情会变淡。

他们的存在，让你就算在人生低谷，也依然相信一切都会慢慢变好。

六、有一两样自己的爱好

无论多忙，年纪多大，依然葆有对生活的热爱和探索欲。

在重庆标志性建筑国泰艺术中心，曾举办过一场大提琴演奏会。这场演奏会很特别，因为台上的演奏员一半以上都不是专业的大提琴演奏者，她们有不同的职业：警察、設计师、会计、记者、画家、全职主妇……这些大提琴爱好者们，在原本非常忙碌的工作生活中，靠着一股子热爱和学习欲，把兴趣变成了一项技能。

对甜点感兴趣，就去买烤箱买黄油买馅料，再买本精致的食谱；对潜水感兴趣，可以趁着假期去海边，试着考个潜水证；对摄影感兴趣，就多带着相机出去，走走拍拍。

最重要的，不是烤出一个多么美味的蛋糕，或者成为潜水专家、摄影师，而是挖掘自己的兴趣，让日子变得快乐充实。

七、找准了前进方向

看《奇葩大会》的时候，有位叫刘楠的CEO让人印象深刻。

她职场生涯的前半段，和许多人类似：名校毕业，进了外企，做了白领。但刘楠感觉自己不快乐。

“天天做PPT，做汇报”，她深知自己不喜欢这种流程化的工作。每天重复性地劳动，让她感到恐慌，于是她辞职了。

生完孩子后，她开始创业。

“为什么我要创业？我希望生活在自己想生活的世界里，但是可能等不及别人来创造这个世界，所以我就自己去做这个世界。”她清楚自己不想要什么，在还有勇气的时候，敢以“试错”的方式来确定人生。

当有一天面对选择时，你不再踟蹰不定，那一定是生活变好的信号。endprint