医学生职业生涯规划团体辅导的方案设计

张茜 韩婷

摘 要：本方案设计尝试探索以团体辅导的方式将职业生涯规划的理论和方法通过活动的形式传授给医学生，共设计了7个单元的团体辅导活动。不仅强调认知的因素，同时更看重情感的体验和行动上来，增强大学生职业生涯规划教育的效果，使学生真正从职业生涯规划教育中受益。

关键词：生涯规划;团体辅导;医学生;方案

一、引言

职业生涯规划是指个体在对自身的职业生涯的主客观条件进行测定、分析和总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排的活动。大学生处于职业生涯的探索阶段，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期;而完成了职业学习和职业准备，大学生毕业后则会走上初次就业岗位，正式开始职业生涯。在大学期间，大学生往往需要对自己的未来职业生涯做出关键性的决策。所以，大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响。

目前医学院校职业规划教育主要通过课堂面授、个体咨询、团体辅导和网络课程为主。而团体辅导在这些方法中具有其独特优势。

团体辅导具有感染力、高效、效果易巩固等特点。是一种能够节约大量时间和精力的高效辅导方式，成员不仅可以获得多样化资源，而且其行为还能够得到及时反馈，同时团体承诺的作用会增强行为改变的动机。

二、团体辅导方案设计方法和内容

1.研究对象的选择

研究对象通过公开招募、自愿报名的方式召集，面向某医科大学大一、大二学生进行招募，通过面谈确定成员。团体成员应无身心疾病，对团体辅导敢兴趣。根据团体辅导规范要求，实验组人员控制在25人以内，便于开展深入的团体辅导。同时，招募控制组成员25人。

2.研究方法

将招募的研究对象随机分配为实验组和控制组，在进行团体辅导前对所有成员进行前测，了解研究对象的生涯规划方面的基本情况。采用林香君（1992）编制的后经陈金定（1987）修订的生涯决定量表。该量表包括自我概念、自我信心、目标制定与达成、选择与矛盾四个分量表，共26道题，量表采用五点计分制，从“非常符合”5分到“非常不符合”1分，得分越高，说明生涯定向程度愈低。该量表的内部一致性系数为0.96，具有较好的信度。

根据团体辅导理论，基于生涯探索、自我探索和生涯规划三个方面，设计了八个单位的团体辅导活动，对实验组进行为期八周的团体辅导。希望在相互信任友好的氛围中，通过成员间相互沟通交流，协助成员了解自我的兴趣、人格特征、兴趣和价值观等，结合对工作世界的探索，初步制定自己的生涯蓝图，发挥学生潜能，以实现自我成长。

为评估团体辅导对低年级学生职业规划的效果，设计团体辅导测评表，主要了解团体成员对团体的评价。七次团体辅导干预后，对实验组进行生涯决定量表、团体辅导测评表测评。控制组再测一次生涯决定量表。后期对测量数据使用SPSS进行统计分析。

3.团体辅导设计方案

团体活动的设计主要围绕团体目标，即经过团体辅导之后，成员在认知、情绪和行为上的变化。团体目标一般可分为一般目标（总目标）和过程目标。本例团体辅导的一般目标是让成员在自我认知和工作了解的基础上学会设计大学生活并付诸行动。过程目标可分解到每次团体辅导过程中。根据麦克斯对某医学院校的毕业生的素质能力的调研得出，医学类毕业生最重要的三个职业素质分别是是责任心，沟通意识和尊重他人。在完成团体活动的总目标的同时，我们在设计团体游戏的时候，同时希望锻炼成员的以上三种职业能力。具体方案如下：

第一次建立团队。目标：成员初识，促使成员彼此熟悉、认识;建立团体，建立相互信任和接纳的团队氛围;成员共同制定团体契约。热身活动为微笑握手和制作个人信息胸卡，活动目的是营造轻松的氛围。主题活动1滚雪球，活动目的是鼓励成员大胆介绍自己，促进成员相互认识和了解。主题活动2同舟共济，活动目的是增强团队凝聚力，认识团队合作的重要性，建立对团队的信任和归属感。最后为增强团队凝聚力和约束力，老师和成员一起制定团体规范。

第二次生涯初探。目标：促进成員间的进一步熟悉，增强成员间的信任感;引导成员了解所学专业，启发对生涯的探索，深入了解所学专业;协助成员对“职业”“生涯”的认识，思考影响生涯发展的因素。热身活动心有千千结，活动目的是让参与者从游戏中体会到协作的重要性，增强团队成员的归属感。主题活动1理想与专业，活动目的是引导成员了解所学的专业，思考理想与专业的距离;启发成员对生涯探索的意识。主题活动2家族职业树，活动目的是通过成员对家族职业树的探索，认清自己对职业、生涯的期望及对未来发展的憧憬。主题活动3生涯十字路口，活动目的是协助成员更加了解自己面对的生涯选择情况，指引成员探索自我对生涯发展的影响。

第三次自我探索。目标：调动成员积极性，使成员对“职业”概念有直观认识，认识到职业没有贵贱，可以创造不同价值;帮助成员认识自己总体特质，包括性格、兴趣、价值观、能力等，使其更全面的了解自己;引发成员自我探索，加强自我肯定。热身活动职业变变变，目的调动情绪，认知职业及价值。主题活动1镜中的你我，活动目的是引发自我探索，加深对自己的能力、特质、人格的了解;引发成员人际互动的反馈;成员分享自己是一个什么样的人。主题活动2夸夸我自己，活动目的是使成员真正迈出自我肯定的第一步，认识自我有点并选读，增强自信。

第四次职业兴趣探索。目标：帮助成员了解自己的职业兴趣类型，为未来职业选择提供参考;探讨兴趣相关的职业类型。热身活动十指连心，活动目的是体验与感悟信任与被信任的感觉，消除彼此心理防御;提升成员自我探索能力;培养成员的合作意识，学习组员之间的配搭;增强成员间的了解，促进彼此深度交流。主题活动1我喜欢做什么。活动目的是促进成员察觉自己目前的生活状态;探讨自己理想的生活状态;比较两者的差异，思考努力方法。主题活动2职业兴趣测验，活动目的是帮助成员客观认识自己的职业兴趣趋向;作为成员自我发展的辅助。

第五次价值观探索。目标：澄清成员对职业的价值观;协助成员深入了解，分析现在的生活形态。热身活动捉蜻蜓，活动目的是活跃气氛。主题活动1价值观大拍卖，活动目的是协助成员认识何谓价值观，并进一步探索自己的价值观，有助于生涯决策;协助成员澄清自己的一般价值观与工作价值官的关系。主题活动2临终遗命，活动目的是对个人的人生的价值观作具体的探索并且协助成员在生活中做明智的选择。

第六次了解工作世界。目标：协助成员了解社会上工作的模式;上成员接触、体验不同步类型的职业;澄清成员的职业倾向，确定初选职业范围。热身活动职业猜谜乐，活动目的调动团体气氛，促进主要活动的进行。主题活动1职业大访谈，活动目的是加深成员对各职业的了解，促进成员对职业选择的反思，引出下一个环节的自我扫描。主题活动2条件大扫描，活动目的是促进成员深入，全面地分析自我的求职条件;成员整理自己的抉择盲点。

第七次时间管理和团队结束。目标：促进成员彼此之间的默契;让成员了解时间的紧迫性，和自身在时间管理上的不足;帮助成员有效规划时间;制定职业生涯规划，充分利用大学时光;回顾团体课程，成员表达感受和心得。热身活动大树和松鼠，活动目的让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。主题活动1我的时间表。活动目的是与成员讨论自己的时间表;在游戏中掌握合理安排时间的方法;学习时间管理目标的设定原则，即具体的，可衡量的，可达到的，与其他目标相关的。主题活动2我的生涯计划书。活动目的是帮助成员拟订生涯计划，并坚定立场。结束活动分享真心话。活动目的是分享收获和感受，祝福道别和结束团体。

三、小结

根据研究者从事多年就业指导工作的了解，结合心理咨询案例分析，低年级的学生普遍存在职业生涯规划缺乏问题，这成为低年级学生面临的入学后的主要问题之一。这些学生往往对自己认识模糊，突出表现在自己想干什么、喜欢干什么和能干什么方面（价值观、兴趣、能力）缺乏认识;对专业和职业世界也了解甚少;对未来职业发展目标模糊或者没有明确目標;不知道如何实现自己的目标;面对职业发展的问题缺乏知识和技巧。本方案设计尝试探索以团体辅导的方式将职业生涯规划的理论和方法通过活动的形式传授给医学生，不仅强调认知的因素，同时更看重情感的体验和行动上来，增强大学生职业生涯规划教育的效果，使学生真正从职业生涯规划教育中受益。

参考文献：

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