对书法与太极拳的相通性的探讨

（青岛大学路小学 山东青岛 266000）

太极拳与书法都有着源远流长的历史。它们虽然是不同的形式，但却表现出同一种艺术。它们都在形象神韵方面彼此汇通。书法家林散之曾提出“将太极拳融入书法中”，这意味着太极拳与书法相互融会贯通，密不可分。在小学人教版《体育与健康》的教材当中，也已经提出了将文化与体育相结合的理念。本文笔者将探究太极拳与书法之间的关联。[1]

一、太极拳与书法都讲究顺应自然

太极拳和书法都是以中国传统文化为基础。它们的核心都是讲究顺应自然，目标是达到天人合一的最高境界。它们的这一个共同的特点就表示着太极拳与书法都注重适应自然规律，不去试图改变自然规律。太极拳与书法都是从大自然中提炼出来的精髓，前人通过对大自然中各种的事物规律进行总结，从而得到了现如今具有文化气息的太极拳以及书法。书法讲究在模仿古人作品的基础上进行自我风格的培养，在长时间的临帖描红之后，掌握了书法的基本规律，因此形成了特殊的书法风格。太极拳的产生是以太极拳谱为基础，再进行改革，就形成了现如今的太极拳法。太极拳的起源有很多说法，但唯一不变的是大部分的人都支持太极拳源于自然的这一理念。太极拳当中利用了很多动物的行为动作，提取精华，从而发展出了太极拳。太极拳注重以柔克刚，与西方的拳击相差甚远。太极拳中的每一个招式都来源于自然的生物。这显示出了古人讲究人与自然合为一体的理念。书法同样也来源于自然万物。从开始造文字到如今的文字，都在追求自然的美放入文字当中。书法当中的字体笔画以及结构都是起源于自然当中。从一开始的甲骨文到现在的楷体，都象征着一个时代的改变。书法和文字的发展是起源于同一个事物，但却是不同的发展方向。汉字的出现是为了稳固社会，而书法的出现是为了表达艺术的美。但二者依旧都是源于大自然，并且在大自然中取得了灵感。东汉末年书法家蔡邕在他的论著《九势》中表示“书肇于自然，自然即立，阴阳生焉”根据书法家的名言可以清楚的了解到书法同样是源于自然。在自然万物中，衍生出了书法与太极拳，这两种不同的艺术形式表现出的是同一个起源:大自然。它们都共同讲求天人合一的境界。[2]

二、形态相似，神韵相同

太极拳与书法虽然一个属于体育，一个属于艺术。但他们在形态和神韵的表达上都十分相似。这两个只是在形式表达上有所差别，和中国的传统哲学有着很大的关系。首先，太极拳与书法的动作极其相似。在打太极拳时，应该注重内心的平静。站姿端正挺拔，气沉丹田。每一个动作看似轻柔无力，实则利用了身体上的气力。想要打好具有一定的难度。太极拳要求脚步扎实，腿上有劲，将气沉在腰间，这样才能够做出一套标准的太极拳动作。打太极拳时，全身都应该处于发力的状态，而不是软弱无骨的形式。这就与中国传统文化里的实力内藏文化相呼应，表现出的是古代人们的内敛沉稳。而书法动作，与平常的拿笔写字动作大不相同。书法讲究手腕的巧劲，不仅仅是晃动手腕。每个关节都应该发力。在书法作品当中，能够深刻感受到作家当时的心境。并且书法与太极拳之间有个共同之处。在进行书法创作时，也应该身体端正，全身心的投入，心无杂念，气沉丹田。在写书法时手肘动的自然大方，外柔内刚，全身协调统一。动作应该更加连贯、舒缓。古人写作书法是讲究气韵相统一。在书法中可以融入情，可以融入景，充分体现自身将要表达的意蕴。明代书家祝允明曾说：“情之喜怒哀乐， 各有分数；喜则气和而字舒，怒则气粗而字险，哀则气郁而字敛，乐则气平而字丽。情有轻重，则字之敛舒险丽、亦有浅深，变化无穷。” 虽然情与字之间的关系不一定如祝允明形容的那么密切。但是人们可以通过字体得到当时书法家的心境。书法家在落笔之前应该要考虑好篇幅的长短，字的大小，还有格式。这需要书法家对这个作品有一个布局概念。只有这样才能够保证自己的作品更加成熟。明代陶宗仪在 《书史会要》 中谈到 “夫兵无常势，字无常体：若坐，若行，若飞，若动，若往，若来，若卧，若起，若日月垂象，若水火成形。倘悟其机，则纵横皆成意象矣。” 书法作品可以利用篇幅，字体以及墨色的浅淡还有文字布局，这些方面能够充分表现出不同的艺术美。书法作品通过篇幅、 字体、 墨色浓淡和章节布局等等方面的变化可以表现出动律优美的艺术感染力。王僧虞在 《笔意赞》 中也讲“书法之道，神采为上，形质次之”，那些富有意蕴的作品才能够永久流传、经久不衰。书法和太极拳相似，他们的神韵和形态十分一致，都注重当时人的心里状态。他们都讲究心态平和，起势和收势都要沉着冷静，讲究以柔克刚，外柔内刚。它们虽然属于不同的类别，但却运用着相同的理念，充分体现了中国文化的精髓。

结语

本文笔者通过两个方面来探究书法与太极拳之间的相通性。书法与太极拳虽然形式不同，但它们的根源相同，都是来源于大自然。它们是大自然的艺术，注重自然规律，将自然美充分融入到艺术形式当中。并且书法与太极拳形式意蕴相同。它们都讲究心境，主张以柔克刚。虽然属于不同的类别但它们却运用着相同的理念。这些都充分体现了中国传统文化的精髓。因此，在日常生活中，教师可以利用太极拳来培养学生的平稳心态，也能够帮助他们掌握书法的重点。同样的，书法家可以利用练习太极拳，来帮助自己达到天人合一的境界。太极拳能够陶冶一个人的情操，书法能够稳定一个人的情绪。因此，在教学过程中，教师将书法与太极拳有机结合，就能够让学生更好掌握太极拳的特征。[3]