高校公共体育瑜伽课程俱乐部制改革路径的思考

（辽宁何氏医学院 辽宁沈阳 110163）

引言

近些年来，我国越来越重视所谓的素质教育，教育改革的观念也越来越深入人心。而众所周知的是，传统的教学模式已然不能够满足现如今的发展目标的需求。因此，应运而生的俱乐部制也就受到了很多人的欢迎。这个模式的主体实际上是学生，而对学生们的兴趣与特长进行发扬，也能够有效地避免很多弊端。近些年来瑜伽课程越来越受到推崇。其之所以能够出现在人们的眼前，正是因为俱乐部制在这个过程之中的大力推动作用。所以，瑜伽俱乐部制的改革正是整个俱乐部制的改革的最为关键的一步。其不仅对瑜伽课程有着很大的推动作用，更能够对公共体育项目俱乐部制的整体改革起到很好的推动作用。[1]

一、高效公共体育教学模式的发展现状

经过近些年来的改革，高校越来越重视对学生素质教育的培养，很多高校中都有着丰富的公共体育课程可以让同学们自由选择。但是由于传统的教学模式的影响，目前正在发展中的高校公共体育教学模式中仍然存在着一些问题。

1．年级限制问题

很多大学由于注重学生的学习成绩，只将公共体育课程对低年级学生开放，对大三、大四等即将毕业的学生并不做要求。其实对大三、大四的学生来说，他们要面临着考研、毕业、找工作的等种种压力，他们需要一些体育活动来使压力进行适当的宣泄。因此，对大三、大四的学生开设公共体育课程是一项非常有意义的活动。某些学校的这种做法减少了学生们参加体育活动的时间，不利于学生们的身心健康的培养。[2]

2．时间限制问题

目前的很多高校中虽然开设有公共体育课程，但是他们对时间有着严格的限制。课程活动时间过于集中，教学器材不能得到很好的利用，更会对教学场地造成一定程度上的浪费。高校若想真正达到体育教学的目的，需要对公共体育进行一些人性化的改革，尽量让学生们可以自行选择进行体育活动的时间与地点。[3]

二、高校公共体育瑜伽课程俱乐部制模式实施的的方法

社会中有不少的瑜伽俱乐部，学校在体育课程中增加这一俱乐部模式也是为了提高学生们对体育的热情。但是，学校与社会有很大的不同之处，因此，不能照搬社会中瑜伽俱乐部的开设模式，应该根据高校体育课程本身的特点对其进行改编。

1．指导思想

高校公共体育瑜伽课程俱乐部制模式的实施应该把“因人而异”与“具体情况具体分析”当做指导思想。每一个学生的身体素质不同，其擅长的方面与其兴趣爱好都是不相同的。高校在组建瑜伽俱乐部时应充分考虑到这一问题，结合学生的个人特点，合理地安排课程，发挥瑜伽教学本身的实质性作用。另外，在课程的安排与实际的教学中，应该注意不同的情况下灵活应变，拒绝一成不变的教学方法，实施人性化教学，给学生带来最好的教学体验。对高校公共体育瑜伽课程俱乐部制模式的改善可以提高学生们对瑜伽课程的热情从而激发他们的学习潜能，有利于教学模式改革的成功。

2．高校公共体育瑜伽课程俱乐部制模式的组织形式

高校公共体育瑜伽课程俱乐部制模式的组织形式与社会中的瑜伽俱乐部的模式是类似的。同学们根据自己的兴趣爱好去学校的俱乐部中报名参加活动，然后学生们根据自己的课程安排前往学校俱乐部参加集体活动。学生们在俱乐部中进行锻炼时应有教师在一边指导学生并对学生的学习情况进行监督，并在期末的时候以合适的方式对学生们的学习成果进行验收。如果学生在完成学分之后，对瑜伽课程有很大的兴趣爱好，那么便可以通过与俱乐部的沟通继续进行锻炼与培训。

3．高校公共体育瑜伽课程俱乐部制模式的考核评价

在实施高校公共体育瑜伽课程俱乐部制的教学过程当中，应该充分发挥学生们的课堂主体地位，让学生们根据自己在俱乐部中的学习体验对教学内容以及教学制度进行一定的评价。只有这样才能使高校瑜伽俱乐部进一步的完善。学校作为组织者来说，他们不仅要根据学生们的意见来作出评价，更应该听取教师们的意见，对俱乐部的教学模式进行进一步的改善，修正其中存在的不合理之处。通过对高校公共体育瑜伽课程俱乐部制模式的不断改善，不仅可以增大高校学生们对瑜伽活动的热情，更能够推动瑜伽这项有益于身心的体育活动在我国的发展进程，因此，可以说促进高校公共体育瑜伽课程俱乐部制模式的改善是一件至关重要的事情。

4．高校公共体育瑜伽课程的教学课程的课程管理

以社会中各种已有的瑜伽课程作为整个课程的基础，再结合一些已知的要求与高校特点，就能够进行各种设置以及管理。而理所应当的就是，高校在进行瑜伽教学的时候，不仅应该进行基础瑜伽的教学，还应当进行特色瑜伽的开展。这样就能够让学生有着充分的选择空间，能够得以选择自己最为钟爱的一种瑜伽课程进行锻炼。同时，在进行课程管理的时候，还应当注意对学生的课程时间进行合理的安排，使其尽量安排在学生的课余时间，这样能有效地提高学生们的学习效率与时间利用率。此外，高校也应当注意做好学生们的考勤工作，可以通过刷卡的形式进行记录，并可以对公共体育瑜伽课程金顶不定期的抽查，这样也能够保证学生们能够有效地学习瑜伽技能。

结语

目前，我国进行了高校公共体育瑜伽课程的改革。这主要是为了适应社会发展的需求，并满足人们对于体育锻炼的需求。在进行瑜伽的课程学习的时候，我们还可以同时培养学生们的锻炼意识，并提高学生们进行体育锻炼的主观能动性。虽然，目前还存在着很多相应的弊端，但是随着改革的不断深化与推广，相信这些问题一定能够得到妥善的解决。

[1] 辜伟.高校体育教学俱乐部改革探究[J].华章,2013,(12):220.DOI:10.3969/j.issn.1009-5489.2013.12.189.

[2] 刘礼敏.高校公共体育课实行俱乐部制教学模式的分析[J].当代教育实践与教学研究（电子刊）,2017,(8):63.DOI:10.3969/j.issn.2095-6711.2017.08.052.

[3] 刘海燕.大学公共体育课程俱乐部制教学改革与实践--以贵州某高校为例[J].安顺学院学报,2016,18(3):82-84.DOI:10.3969/j.issn.1673-9507.2016.03.026.