父母陪睡导致性早熟？吓唬人

○北京协和医院内分泌科教授 潘慧

近年来，有关儿童性早熟的报道层出不穷。速成鸡、催熟的水果蔬菜、豆制品等食物大概是最常听到的“背锅侠”。最近又看到了一个更为奇怪的说法——孩子长期和父母同睡，容易导致性早熟。虽说随着年龄增长，应该逐渐让孩子学会独自睡觉，但用“会导致性早熟”这样的理由来吓唬人，笔者不认同。

■性早熟和父母陪睡没关系

性早熟主要有以下几个诱因：①疾病引起。分真性性早熟和假性性早熟，前者是因大脑中的病变引起的，后者主要是由于卵巢或睾丸长了肿瘤，或是肾上腺疾病，刺激身体分泌性激素导致的提早发育。②其他原因。如果孩子长期营养过剩，误食了含有性激素的药品（如避孕药）、接触引起性早熟的化学品，也可能会导致性早熟的发生。③某些情况下，孩子过早接触超越其心理年龄的内容，比如一些不适宜的语言、画面，也可能会对孩子的性萌动和性意识觉醒产生影响，甚至可能会导致儿童性早熟。④特发性性早熟。指一些找不到原因的性早熟。但在各种可能导致性早熟的原因中，并没有父母陪睡这一项。

■尽量不要和孩子同睡

虽然父母陪睡不会导致孩子性早熟，但还是不建议爸妈和孩子同床共枕。

1.小婴儿同睡不同床 很多人认为孩子跟妈妈睡一张床，不仅喂奶方便，还能增强母子之间的亲密联系。但对小婴儿来说，跟父母睡同一张床，会增加婴儿猝死综合征的风险。专家建议，婴儿与父母同室但不同床，可以把孩子的床放在离爸妈比较近的位置，能够互相看到、摸到。这样既可以最大程度地避免同床带来的风险，又能保证爸妈和孩子的亲密联系。

2.大孩子分房睡更好 随着孩子逐渐长大，孩子和父母都需要各自独立的空间睡觉，迟迟不分房睡，不仅不利于孩子养成独立睡眠的习惯，还会影响夫妻生活，对夫妻关系造成一定影响。

孩子一般在3岁左右会逐渐注意到男女的性别差异，意识到自己和爸爸或妈妈的身体构造不一样。如果继续和父母一起睡，可能会对孩子的性认知发展造成一定的影响。

■帮宝宝单独睡应循序渐进

假如孩子习惯了和爸妈一起睡，突然让他一个人睡，难免会抗拒，爸妈可以循序渐进达成让宝宝独睡的目标。

先让宝宝适应分床 如果孩子小时候一直和爸妈同床睡，那么在让其独睡之前，可以先从分床睡开始过渡。在爸妈的床旁边，给孩子准备一张他喜欢且舒适的小床，然后逐渐分开距离，为分房睡做好准备。

跟孩子做好沟通 在正式分房睡之前，爸妈可以通过小故事、讲绘本等，向孩子传达“大孩子应该自己睡”的观点。刚开始分房睡时，有些孩子可能会恐惧或者不适应，爸妈可以在入睡前多陪他一会儿，讲讲故事，等孩子入睡后再离开。

态度要坚定 虽然已经跟孩子说好分房睡，但还是可能出现孩子突然又要和爸爸妈妈一起睡的情况，甚至可能会半夜跑到爸妈床上赖着不走。遇到这种情况，爸妈不能太心软，轻易就向孩子妥协，而是应该温柔坚定地向孩子表明，爸爸妈妈想自己睡，他也应该自己睡，不要让之前所做的努力前功尽弃。

宝宝什么时候可独睡

分床：3岁。一般来说，父母可以从孩子3岁后慢慢尝试跟孩子分床睡，到5岁前完成这一过程比较合适。

分房：5岁左右。对于分房的时间，5岁左右会比较合适。因为小的孩子晚上更需要照顾，和父母在一起会比较心安。

为了孩子，千万别舍不得和孩子分床、分房睡，孩子总是在一次次的分离中成长，所以分床、分房，不只是“分开睡”那么简单，它是孩子的一次成长经历，爸爸妈妈一定要认真对待起来。