沈阳体院初级篮球裁判员心理压力产生原因的调查与对策分析

尤文豪

摘要：为什么初学者在临场执法时总是发挥不出应有的水平？究竟是什么原因影响和阻碍这些裁判员向更高等级发展呢？我们认为心理素质是影响和阻碍裁判水平提高的主要原因，往往初级裁判员都有心理压力的存在。本文针对这一情况通过对沈阳体育学院专修篮球课学生进行心理压力原因问卷调查分析发现，心理原因是影响初级裁判员正常发挥的主要因素之一，形成心理压力的因素是多方面的，并在文中提出了相应的措施，为快速提高初级篮球裁判员的水平提供理论依据。

关键词：篮球；初级裁判员；心理

引言

随着篮球运动的蓬勃发展，篮球竞赛得到进一步的普及和提高，各种形式和规模的篮球竞赛活动开展越来越广泛，同时对篮球裁判员的需要也将越来越大，对裁判员的水平要求也随之增高。高强度、高技术、高战术激烈对抗的篮球比赛，不但要求临场裁判精通裁判规则和裁判法，而且要在复杂多变的比赛情况下保持一种稳定的心态。尤其是初级篮球裁判员，这一人群是篮球裁判员的后备人才，他们的业务水平和技能将直接影响到我国篮球裁判水平的发展。而初级篮球裁判员的心理问题成为了制约他们发展的主要因素之一，本文运用了文献资料法、数理统计法等方法对我院体育14、15级篮球专修学生进行了有关心理压力的调查，并对所得出的结果进行了分析推理，找出影响初级裁判员发展的主要因素并提出对策分析，为初级篮球裁判员的培养提出了个人的一点见解，为篮球裁判的教学提供理论依据。

1研究对象与方法

1.1研究对象

随机抽取沈阳体育学院14、15级篮球专修学生100名。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法。查阅有关篮球、篮球裁判、心理学等方面著作，以及相关文章、期刊。

1.2.2访谈法。走访篮球教练以及心理学老师，在问卷的设计和论文的撰写上广泛征求意见。

1.2.3数理统计法。对问卷所得数据用EXCEL进行统计。

2结果与分析

2.1初级裁判员的界定

目前裁判员分国际级、国家A级、国家级、一、二、三级，本文认为国家二、三级裁判裁判理论水平有限、知识不全面、临场执法机会不多，（参照各等级和调查问卷），在我院国家二、三级篮球裁判员为初级裁判员。

2.2面临压力时会产生的心理反应

压力是个体预期未来可能发生的不安，或对威胁有所知觉，因而对有机体产生刺激、警告或使其活动。裁判员在面对压力时其心理反应可归纳为认知的、情绪的和行为的三个方面。

2.2.1认知方面。当裁判员认定某一压力源具有威胁性时，智力方面的功能就会受到影响。在赛场上，裁判员面临巨大压力时，知觉范围变窄，注意力会大大降低。压力还会影响裁判员的记忆，干扰裁判员的问题解决、判断和决策的能力，并以刻板、僵直的思考方式取代较有创意的思考。这些心理素质的下降和不稳定，必将会影响裁判员对比赛情形的认知和判断，容易造成错判、漏判和反判。

2.2.2情绪方面。稳定的情绪是一个优秀裁判员心理品质的主要特征之一，在比赛场上不论发生什么意外情况，裁判员都不能产生情绪波动，要善于自我控制，冷静思考，保持正常心态继续执行任务。然而在巨大的压力下，往往会使裁判员失去自我控制的能力。压力所带来的负面情绪，如紧张、焦虑、愤怒、不安、失望、沮丧等会干扰裁判员的临场思考能力，降低反应速度和动作的灵敏性，严重的还会影响裁判员的心理健康和身体机能。

2.2.3担心错判与漏判等失误。从调查问卷中我们得知，绝大多数学生临场最为担心的问题就是错判或漏判等失误现象。可以引起裁判失誤的原因也有几种，其一，临场前休息不好，体力差，使大脑神经细胞过分疲劳。其二，人在疲劳的情况下，大脑反应迟钝，判断能力下降，脚步又跟不上瞬息万变的比赛节奏，从而产生错判和漏判，错判和漏判又更加剧了裁判员的紧张情绪。其三，临场中优柔寡断，也容易出现错判、漏判。其四，这与裁判员的性格特征有关。

2.2.4加强理论知识学习与临场实践能力的培养。加强篮球专业理论知识学习，提高临场执裁技巧，做到精通规则，熟悉裁判法。同时要不断提高自己的思想觉悟，加强临场实践，丰富临场经验。只有理解弄懂篮球规则的精神，在临场中才能果断、准确、及时地处理比赛中出现的具体问题。同时强调把所学的知识运用于实践中，针对在实践中出现的问题，要及时更改，才能让学生裁判员明白裁判工作与运动技术水平相互促进提高的关系。其次，裁判员是篮球场上的法官，规则是裁判员临场执法的唯一依据。

2.2.5培养良好的临场心态，增强对突发事件的应变能力。裁判员必须通过自己的意志力量来控制兴奋，调节情绪，使之适度。在处理和解决突发性事故时要做到：临场裁判员一旦遇到比赛中的突发性事故时，要具有敢于对比赛负责和敢于承担责任的思想，这是解决好突发事故的第一因素要果断，比赛中无论发生什么事故，裁判员要根据规则的精神，掌握情况，抓住要害，快速处理和解决；缩短处理和解决突发事故的时间；处理和解决突发性事故要干净、彻底，不要互相推脱。

3结论与建议

3.1结论

3.1.1沈阳体院初级篮球裁判员心理压力问题是制约初级篮球裁判员发展的主要因素之一。

3.1.2临场实践少是影响沈阳体院学生裁判心理发展的重要因素，也是现在阶段裁判教学所面临的重要问题。

3.2建议

3.2.1加强初级篮球裁判员的理论知识以及基础手势等方面的学习。

3.2.2增加初级篮球裁判员的实践，培养其独立完成裁判任务的能力，注重对其实践性的提高。

参考文献：

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