护士下肢静脉曲张的防治措施分析

黄春虹，谭菊香

（1.中山大学孙逸仙纪念医院，广东 广州 510120；2.中山大学附属第三医院岭南医院，广东 广州 510530）

临床护理人员比较容易患有下肢静脉曲张，其原因为工作性质具有重要相关关系，临床护理工作比较繁忙，绝大多数工作时间都是站立或是行走的状态，增加了下肢静脉曲张发病可能性。为有效的预防与控制护理人员的下肢静脉曲张问题，在本次研究中对本院护理人员的静脉曲张发病率进行了调查，明确其发生原因，并提出针对性建议，现将报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取本院临床护理人员100名作为研究对象，其中男12名，女88名，年龄19～47岁，平均年龄(32.38±10.27)岁；工作时间1～24年，平均工作时间（11.27±5.36）年。纳入标准：所有研究对象均为院内普通临床护理人员；所有研究对象均无遗传静脉曲张史。

1.2 方法

应用调查法对院内护理人员是否发生静脉曲张情况进行调查，结合本次调查所需制定调查问卷，包括护理人员工龄、年龄、性别、是否发生静脉曲张等内容。

1.3 观察指标

对100名护理人员的下肢静脉曲张发生情况进行观察。

2 结 果

经统计结果显示出，工作时间为1～10年的护士40名，患病人数为14名，患病率为35.00%；工作时间为11～20年的护士50名，患病人数为41名，患病率为82.00%；工作时间超过20年护理人员10名，患病人数9名，患病率为90.00%。

3 讨 论

3.1 原因分析

（1）长期站立：由于临床护理工作较为繁忙，较长时间都是处于站立与行走的状态，这是导致护理人员易发下肢静脉曲张的主要原因，下肢静脉血液能够对抗重力而向心回流，若长时间的站立不动，小腿机泵不能够很好的发挥作用，静脉血液动力学会发生变化，下肢静脉系统压力增高，增加了护理人员发生下肢静脉曲张的可能性。

（2）长时间不规则运动：下肢若是持续性作不规则运动，在循环血量经常性超过回流负荷时，便可能会导致压力增高，静脉扩张，致使瓣叶游离缘在关闭时不能够合拢，从而形成相对关闭不全，造成下肢静脉曲张。

3.2 防治措施

护理人员在日常工作中需要关注到自身的站姿与坐姿，尽量双脚尖站立，将脚尖作为支点，脚后跟作为作用力，体重落在两者之间的距骨上，形成生理杠杆，从而减轻体重对双脚的压力，一方面减缓疲劳程度，另一个方面也能够增加脚踝部关节韧带以及皮肤柔韧度。下肢静脉曲张的早期症状为下肢沉重、酸胀、紧张等，若护理人员发现此情况则应该及时的采取应对措施，避免疾病的进一步发展，在工作量较大时，护理人员可采用预防性弹力袜，尽量减少站立时间，由此来减缓双足压力。护理人员在工作之余可多参加体育锻炼，包括游泳、跑步、下蹲练习等，增加下肢肌肉与血管的弹性，促进下肢静脉回流，控制下肢静脉曲张的发生或是发展。

综上所述，针对护士下肢静脉曲张问题，建议院方合理的配置护理人员工作量，并加强对静脉曲张相关知识的宣传，而护理人员也应该多参加体育锻炼活动，借由此来控制下肢静脉曲张的发生率。

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