小学健美操教学的开展研究

赵成搏 苏州星湾学校

现在的小学生身体素质普遍较低，健美操就可以很好的提高身体素质，塑造完美体魄。只有身体强壮，学习才能更进一步。由于健美操的简单热情，小学生兴趣浓厚，也会使他们养成热爱体育热爱锻炼的好习惯，开展健美操课程势在必行，我从以下几方面抓起：

一、激发兴趣，营造氛围健美操的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感

健美操教学实践也证明初次接触健美操训练的学生，大多节奏韵律感差，只有少数能在节奏下运动，通过十几堂课的练习后，学生都能随乐有节奏的运动了，并能熟练自如地跳一二套完整的健美操。通过观察发现，在做广播操时，练习健美操的学生对音乐的敏感度较强，节奏感教好，所以在课堂我以有天赋的学生带领掌握动作比较慢的学生，从而让更多的孩子们尽快的融入优美的旋律当中。创造良好的学习氛围是激发学生学习兴趣的重要前提。兴趣是最好的老师，在教学中学生了解健美操特点及作用后，接下来就是让学生走近健美操并逐渐地喜欢上健美操。在健美操教学初期，可以先让学生先动起来，进行简单的基本步伐练习，对动作规范与否不作过高要求，跟着老师动起来即可，由培养兴趣过渡到养成习惯，然后逐渐提高动作要求，待其基本掌握后，再对动作质量提出相应的要求，并逐步加强理论知识的传授和学习。基本步伐掌握后，就可以让学生在音乐的带动下，进行简单的步伐组合练习，这样让孩子们在学习中有成就感，继而让孩子们爱上健美操，从而更好地达到教学目的。

二、增强自信，体现美感

对于初次接触健美操的学生来说，健美操既陌生又充满了吸引力。在这种情况下，教师要遵循由易到难的教学方法，让学生先学习简单的基本步伐再过渡到动作的组合练习，逐步地培养学生的自信心。在教学中，我采用了教师要及时地进行鼓励与暗示，经常向他们提些简单的问题，让他们解答，锻炼其勇气。在进行练习时，在学生熟练掌握健美操基本步伐的前提下，教师可以适当地让学生进行自编动作练习。这样有利于激发他们的创新意识和主动学习的习惯，还可以先安排尝试性练习，促使他们先做、敢做，锻炼胆量，获得成功体验，充分发挥学生的主体地位。其实，教师在教学中可以适当地放手，去培养学生主动学习和思考的能力，给予他们充分的信任，学生会给老师带来意外的收获。

三、改进方法，鼓励创新在教学中，改进教学方法，突破传统教学模式和思维方式，发展学生的创造性

长期以来，体育教学采用讲解—示范—练习的教学模式，以教师统一号令，学生统一练习的方式组织教学，用这种方式教出来的学生只能认一种目标，一种结果，缺乏创新意识和创新精神，在教学中，我根据学生身体素质优劣情况和对体育动作、技能掌握的程度，把学生分成小组，都适当安排一部分好的学生和稍差的学生，调节各小组人员的组合。在学习中通过组员间的互帮互学来提高学习质量，以达到共同提高的目的。

四、激情韵律，调动情调音乐与健美操有着十分密切的联系

音乐是健美操的灵魂，音乐能烘托健美操的气氛，表现健美操的特点，二者紧密结合，不仅能增强健美操的感染力，而且还能使人得到健与美的享受。旋律优美、节奏感强的音乐，有助于练习者牢固地记忆动作顺序和掌握动作；而欢快、热烈、富有节奏的音乐，能有效地激发练习者的积极性和热情，使练习者闻声自娱，欲动不止。音乐不仅能够培养练习者的节奏感和动作的协调性，而且也是激发练习者情绪，启发和帮助练习者更有效地进行训练的一种手段。

健美操是在音乐中用肢体语言来表现，具有很强的表现力，受情感影响比较大。教师与学生在音乐中一起运动，建立一种和谐的，彼此尊重的师生关系，这样的课堂才和乐融融。可见，教学活动是教师和学生的双向活动，教师做到“严而有情”，双方相互配合，这样才能使教学达到良好的效果。

五、小结

体育课上健美操教学目的是为了丰富学生课余生活，锻炼学生身体，不是训练健美操专业运动员，因此在健美操的教学中要鼓励学生动脑，动手，做学习的主人，使学生认识到学习最终是通过自己的劳动，才能感到学习的欢乐，感到是一种需要，一种熏陶，而不是一种负担。