“健康中国2030”背景下运动APP对大众体育参与度的优化路径探析

肖浦 云南师范大学

一、研究对象与方法

(一)研究对象

互联网发展数据以及与运动APP有关的文献资料等。

(二)研究方法

文献资料法、调查法。

二、运动APP对大众体育参与的推动作用

(一)自我激励的马太效应

在运动APP出现之前，除了专业运动员会在训练过程中测试自己的负荷量外，普通大众没有条件对自己的运动指标进行记录，只能对运动量进行粗略的估计，时间久了很容易使人丧失继续锻炼下去的耐心。目前大多数运动APP都具有定位功能，可以将用户的运动轨迹完整的记录下来，将运动量以直观数据的形式呈现在用户眼前，根据罗伯特·莫顿提出的“马太效应”理论，[1]当用户看到此次锻炼所取得一些成就后，就会产生一种积累优势，激励他下次获得更大的成功和进步。

(二)达成运动目标的奖金激励

目前许多运动APP会以红包奖励的方式激励用户达到某一运动目标。以QQ运动为例，这款APP目前存在两种红包奖励形式，第一种为无偿奖励形式，当用户每天的步数达到3000步、5000步、8000步和10000步时，就可以分别领取到4次随机金额的红包奖励；第二种为“下注”式的奖励形式，根据协议，用户需要投入最少2元的金额，当达成5000步的目标时便可以获得超过2元的红包，当未达成5000步目标时自己投入的本金就会被其他参与者平分。

(三)为大众提供科学的健身方案

由于时间和经济等条件的限制，许多人没有机会去专业的健身机构进行系统科学的锻炼。运动APP会定期推送一些科学锻炼的知识给自己的用户，并且用户在输入自己的体质和健康数据后，APP会生成针对这一用户的健身方案供用户进行选择，这就保证了运动的科学性和有效性，也会消除用户对运动效果的不确定感，坚定继续运动的信心。

三、运动APP的发展现状

(一)运动APP的用户规模

根据《2017年移动互联网行业发展报告》，截止到2017年4月，中国移动智能终端规模达到14.2亿台，较2016年增长0.9%，呈现出全民覆盖的特点。[2]得益于移动互联网的快速发展，运动APP也步入了发展的黄金时期，Talking Data《2016年上半年体育健身分析报告》显示，中国大陆地区运动APP的用户数量已经达到2500万，较2015同期年增长34%，并且增长速度在不断提高。[3]

(二)运动APP的种类和功能

目前市场上的运动APP数量繁多，根据功能和适用人群不同可以分为两大类。第一类是全民运动APP，针对所有国民，以身心健康和增强体质为目的，运动形式通常有健身走、跑步、骑行等，对场地、器材等没有过多要求，典型代表为悦动圈、小米运动等；第二类是时尚运动APP，主要针对年轻时尚人群，以减肥塑形增肌为目的，通常是器械、游泳等运动，对场地、装备有一定的要求，甚至需要私人教练进行指导，典型代表是KEEP。[4]

四、建议

(一)关注重心向老年人群体倾斜

“健康中国2030”的深刻内涵是全体国民的健康，对我国基数庞大的老年人的关注，更应该成为体育健身企业必须要肩负的责任。运动APP运营企业应该在APP中增加老年人板块，定期推送一些太极拳、广场舞等老年人喜爱项目的教学视频以及健康常识；并且在老年人板块中要简化使用的复杂程度，配备调节字号大小、语音提示等功能。

(二)对硬件设备进行技术改进

运动APP测量方式的不足主要是由于硬件设备的限制所导致的，APP运营企业应加大资金和人力投入研发佩戴在人体身上的运动手环和电极芯片等设备，对运动时的最大摄氧量、血乳酸浓度等生理指标进行精确测量；国家也应该加大对科技公司的督促力度，促使他们研发出科技含量更高、价格更加实惠的高科技软件，真正做到用科技改变人民生活。