退休生活妙趣横生

◎马国祺

著名诗人何其芳在《生活是多么广阔》中写道：“生活是多么广阔，生活是海洋。凡是有生活的地方就有快乐和宝藏。”退休之后的生活多半是在闲适中度过的，因而，只要心态阳光，就会在不经意之间自觉地“淘”来快乐与宝藏，使自己的晚年生活积极健康，妙趣横生，色彩纷呈，有滋有味，温馨从容。

衣食住行是人们生活中最基本的内容，我就从这几个方面入手，让自己的退休生活妙趣横生，激活了一颗火热而澎湃的心。

衣 趣

俗话说，穿衣戴帽，各好一套。服饰是生活必需品也是最好的“美表品”。爱臭美的我在选择原则上是实用、大方、得体、美观、时尚、称心。美是没有年龄界限的，已过花甲之年的我坚决丢弃陈腐的老观念，在选择服饰上一定要“与时俱进”，随“潮”而动。颜色、款式既要随季节也要随潮流，绝不将就与落伍。

“人是衣服马是鞍”，在服饰上我是一定要“讲究讲究”的，在“衣趣”中显现精气神，争得好口碑，赢得好心情，活出体面来。

食 趣

“民以食为天”。老年人在饮食上必须要下足功夫。我根据年龄与身体状况，在养生的前提下，激发自己的味蕾，满足好胃口，在舌尖上觅得美妙的趣味。于是日常善于调剂、讲究科学、利于吸收、营养均衡。在样式上图变化又具视觉美，让自己有食欲大增的感觉，吃起来有一种美妙甜美的感受。

我的日常饮食具有科学实用美味趣味多样的特征，老友们不妨学学我的“食谱”：喝各种粥，主食玉米，常喝牛奶，每日一蛋，多吃红薯，常吃豆腐。

住 趣

家是温馨的港湾，居室是生活的舞台，在选择布置美化等方面我可是做足了“文章”。在选择时我立足于从宽敞、通透、方便、僻静几方面去考虑，选择了远离闹市环境优雅的宜居小区；在布置上从审美的角度去设计，物件的摆放在满足自己的生活需要的同时又要做到美观大方，有艺术性；在美化上更要依据自己的偏好，别具匠心，亦妙亦趣，令人赏心悦目，产生美感。有品位，有层次，有文化，有美感的居室不仅提高了欣赏指数，更给我和老伴带来了实实在在的满足。

居室的妙趣还来自于变化与清洁。我不定期在布置、美化上采用不同的方式、样式，不落俗套，有新鲜感。此外还经常打扫、擦拭，保持物件的洁净。

行 趣

对于出行，我是变着法的寻觅趣味。外出时从以下几个方面去考虑：①选择行走路线。在安全就近的前提下，尽可能变换线路，大路小路羊肠路等换着走；远的近的好走的难行的都尝试一下，这样不仅可以走出不同的感受，而且还可以带来心情的愉悦。②选择出行工具。根据身体心理不同需要，选择不同的交通工具，选择自己喜欢的交通工具。③选择不同方式。行走的方式不要总是用一种走姿，可根据身体、需要、路况、心情而经常变换走姿，既可以锻炼，又能获得情感满足。

走不同的道路，换不同的行走方式，用不同的出行工具，走出一个不一样的自己。

妙趣横生的退休生活，让心灵感受到了阳光，让胸怀变得越来越宽广。