你有彼得·潘综合征吗

漆红

彼得·潘是苏格兰作家詹姆斯·巴里笔下的童话人物。彼得·潘一直生活在梦幻里，永远也不想长大。“彼得·潘综合征”的主要特点是不负责任，缺乏自信，依赖心强，难于坚持……许多成年人都有此特征，现在，来测测你是否有彼得·潘综合征？

请在下列10道题的A、B、C3个答案中，选出最适合自己的一项。

1.去投资公司找投资人谈工作，你会：

A一到公司就给投资人打电话 1分

B怕投资人忙，在他楼下等他出现 5分

C请前台人员告知投资人 3分

2.逢年过节时你首先想到的是：

A安排什么活动让家人开心 1分

B自己最想怎么玩 5分

C兼顾自己和家人的想法 3分

3.新研发的产品有缺点，领导委婉批评你，你会：

A對领导的批评表示理解 1分

B会解释一下工作项目众多，有点顾及不暇 3分

C觉得领导坐着说话不腰疼 5分

4.到亲朋好友家聚会的时候，你常常：

A当甩手掌柜 5分

B看见有活就帮着做 1分

C在主人忙不过来时会帮一下 3分

5.假期的时候，你常常：

A宅在家里自得其乐 1分

B最希望呼朋唤友天天聚会 5分

C凑得了热闹，耐得住寂寞 3分

6.跟爱人去餐馆就餐，你一般是：

A点对方喜欢的菜 1分

B点自己喜欢的菜 5分

C点双方喜欢的菜 3分

7.假如跟空降的管理者合作不顺，你估计原因会是：

A上司用人不善 3分

B空降者能力有限 5分

C自己内心对空降者有抗拒 1分

8.从业以来，你换过多少次工作：

A没换过 1分

B三五次 3分

C太多了，走马灯似的 5分

9.你的婚姻情感状态是：

A已婚 1分

B未婚，已谈过N次恋爱 5分

C已婚或未婚，恋爱次数都不多 3分

10.你喜欢什么类型的服饰？

A永远青春时尚 5分

B尽量成熟稳重 1分

C分场合，成熟与青春交替 3分

请将选项后面得分数值相加，计算出总分。

10～20分：自信心强，做事独立、果断，能承受挫折，责任心强；对家人体贴入微，善于为他人分压，凡事都能持之以恒，没有彼得·潘综合征。

21～30分：比较自信，做事稳妥，善用解释缓解压力，有家庭责任感，既不委屈自己也不忽略家人，他人有难既 不会袖手旁观也不会大包大揽；遇到挫折也不轻易放弃。属于正常的大多数。

30～50分：自信不足，面对挫折容易情绪波动，不敢承担责任；害怕孤独，惯于被他人照顾；常以自我为中心，忽略他人感受，很少替别人分忧解难，做事不能长久，属于彼得·潘综合征者。

针对“彼得·潘”的几个建议

1.不负责任，可通过加强训练逐步积累，如沉下心来做自己喜欢的事，慢慢变得负责任。

2.缺乏自信，需经常进行自信训练，多关注自己以往做成的事，多想自己能做成什么，害怕的事努力去做，逐步脱敏，从怕变为不怕，自卑变自信。

3.依赖心强，学会独立，遇到困难时先稳定情绪，再转变思维，化繁为简。

4.难于坚持，享受过程，不过分强求和关注结果，在过程中经常自我激励，更容易持之以恒。

最后别忘了彼得·潘的自我中心只要适度，其实就是爱自己、给自己充电，好奇心强也是一种让未来有无限可能的优点……

（摘自《中国女性·海外版》2017年11期）endprint