谈谈运动病

◎肖惠算

医学上所谓“运动病”，乃是对人们通常所说的晕船、晕车、晕机（乘飞机或高空作业头晕等）的统称。为了使人们容易理解，有些医书和医药说明书便干脆将这一病名改称为“晕动病”。

“运动病”是什么原因引起的呢?开始时，有人猜测是某种“心病”所致，后来怀疑到“脑病”，也有人推断是否“左右肢体发育不匀称”所致。正确的结论是病从内耳起，同内耳中来自脑部的神经有着密切关系。

原来，人的内耳镶在颞骨岩部里面，内耳腔里装着一整套调节人体位置平衡的器官——前庭器官。这个前庭器官里有着不同功能的神经末梢，能够分别接受直线运动及旋转运动的加速、减速、震动和摇动等刺激。前庭器官里由神经纤维组成的前庭神经，与中枢神经系统是紧密相连的。人们在乘船、乘车、乘飞机或空中作业时，无论头向哪个方向运动，都能引起神经冲动发生信号，从而刺激内庭器宫中的神经末梢引起兴奋，在中枢神经的支配下，为保持人体姿态平衡进行着巧妙调节，不至于出现明显的头晕、眼花、耳鸣等现象。而当前庭器官功能不正常、比如前庭器官对不规则的体位变化的适应与调节能力差，遇到体位变化所引起的不习惯刺激时，便过度兴奋，反应剧烈，即可产生头晕、眼花、耳鸣以及脸色苍白，出冷汗、恶心呕吐等一过性病理症状。对于这些人来说，身处摇晃或颠簸的物体上，或耳闻杂而频率高的声音，目视动荡的起伏不平的东西，鼻嗅柴油、汽油或某气味特异的气体，以及身处闷热、空气污浊等不舒适环境或情绪不稳定时，都有可能诱发“运动病”，出现类似的症状。

不过，有“运动病”病史的人，不必忧心忡忡，因为本病并非生理缺陷性疾病，而且对绝大多数人来说，“运动病”是可以矫治的。当发生晕车、晕船、晕机时，精神上不要紧张，应平心静气地躺下，必要时服点镇静类、解痉类及抗组织胺类药物，或服人丹、玉枢丹，或在面额部（最好是太阳穴，印堂穴上）涂搽点清凉油、风油精之类，或针刺或用手指按压太阳穴和手上的内关穴等，可消除或减轻症状。当然，最好是在乘车船飞机前的15～30分钟，先服点防晕药如乘晕宁或苯海拉明、非那更等，并注意不要吃得过饱。

有人以为矫治“运动病”应当少旅行、少活动。事实恰恰相反，平素多参加旅游活动和经常体育锻炼，如练习虎跳、倒立、荡秋千、登软梯、轻体跳绳等，能大大提高人的内庭器官对不规则体位改变的适应能力，这是积极有效的矫治办法。同时也应注意，旅游活动和体育锻炼不宜搞得太疲劳，应当循序渐进，持之以恒。