熬夜加班，喝洋参枸杞茶

我经常熬夜，有中医给我开了一个方子来调理身体，取西洋参、五味子、枸杞子各5克，加入适量茶叶共同泡水饮用，可酌加蜂蜜调味。请问能用吗？

专家点评：

如果必须加班熬夜，第二天还得照常上班，身体承受不住，因此适当的调理是非常有必要的。熬夜易伤气伤阴，导致虚火内生，而西洋参补气养阴，清热生津；五味子生津敛汗、涩精，有“常服五味子以补五脏之气”的说法；枸杞子滋补肝肾，益精明目；蜂蜜清热补中、润燥和中。此四药功效可谓正对应熬夜导致的阴虚火旺、双目干涩、气虚乏力等症状。泡茶饮用，省去熬药的不便，简便易得，适合上班族。

药物的作用在于帮助机体恢复正气，使其重获平衡。如果身体挥霍过度，正气尽失，什么灵丹妙药也弥补不了。尽量减少熬夜，规律作息，养成好习惯，才是真正的健康。