白芍木瓜汤缓解颈椎病

我的工作需要长时间看电脑，时间长了就得了颈椎病，朋友推荐了一个方子，白芍30克，木瓜13克，鸡血藤15克，葛根、甘草各10克。每日一剂，分2次服。不知道这个方子会不会有效果。

专家点评：

本方有舒筋活血、滋阴止痛的功效，对颈椎病引起的疼痛有一定缓解作用。

此方中白芍性微寒，味苦、酸，入肝经，可养血柔肝、通脉络、缓挛急、止疼痛；木瓜性温，味酸，入肝经，可益筋除湿、舒筋活络；鸡血藤性温，味苦、微甘，归肝、肾经，能养血活血、舒筋活络；葛根性凉，味甘、辛，归脾、胃经，能解表驱邪、缓急舒筋，现代药理研究发现，葛根能使脑血流量增加，血管阻力下降。对于颈椎病引起的头晕、耳鸣、肢体麻木等症状有一定的疗效；甘草与白芍是经典药对，临床上有很好的缓急止痛作用，现代药理研究也有报道，二者配伍能缓解中枢性及末梢性肌肉痉挛，以及痉挛引起的疼痛。

另外，颈椎病患者生活中一定要注意颈部保暖，出门要带围巾、帽子；平时要多仰头，尽量避免长时间低头玩手机等，每低头或仰头1～2小时，需要活动颈部；枕头不宜过高或过低；可以练习八段锦，特别是两手托天理三焦、左右开弓似射雕等动作对颈椎有较好的保护作用。主要作用都是养阴生津。生姜是一味温药。此四药配伍，滋阴效果更好。