遭遇地震，这些锦囊可保命

文/孙贵新 陈鹤扬 赵中辛

身处高层遭遇地震如何逃生

如果处在较高的楼层，要及时选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）或开间小、有支撑的地方躲避。

推荐室内避震的地方有厕所、厨房、墙根、储藏室、坚固的桌下、床边、低矮而坚固的家具旁及房间内侧的墙角、易于形成三角空间的地方等。

身处低层遭遇地震如何逃生

如果在平房里，能直接跑到室外是最安全的。如来不及，可迅速趴在床边、躲在桌下（旁），同时用被褥、枕头、脸盆等物品保护头部。如果房屋开始倒塌，千万不要移动，以免砸伤。要等到地震停止，再逃出室外或等待救援。

高危预警：地震逃生误区

地震来临时，室内最不适宜避灾的地方有：大窗户旁；吊灯、吊扇下；床上；周围无支撑的地板。请不要盲目跳楼，慌乱奔跑，以免发生拥挤、踩踏事件；尽量避免乘坐电梯，更不要躲避在阳台上。

户外逃生方案

注意避开高大建筑物或构筑物，如楼房、立交桥、耸立的烟囱和水塔。避开高耸的危险物或悬挂物，如变压器、电线杆、广告牌、吊车、堆放砖石和木料的地方。避开其他危险场所，如狭窄的街道、危旧房屋、危墙、女儿墙、高门脸、雨棚。远离生产、存储易燃或排放有毒气体的工厂或设施。

就近选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，避开人多的地方。用手或手提包等物保护好头部，防止被坠落物砸伤。

野外发生地震时如何避险

在野外不要在山脚下、陡崖边停留，要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、滑坡、泥石流等。遇到山崩、滑坡、泥石流，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在沟坎下，注意保护好头部。在河边、湖边、海边，要尽快向远离水面的地方转移，以避免河床坍塌而落水，或上游水库坍塌引发水灾或震后海啸的袭击。在水坝、堤坝上，要注意垮坝的危险。在桥面或桥下，要提防桥梁坍塌。

遇到次生灾害如何处置

在室内遇到火灾，应趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻；有浓烟时，匍匐前进逃生；地震停止后向安全地段转移；设法隔断火源。地震时在野外遇到水灾如何逃生？如果发现江河湖海水位暴涨，要迅速向高处跑；迅速离开桥面。

地震发生毒气泄漏怎么办

遇到化工厂等着火，并有毒气泄漏，不要朝顺风的方向跑，应尽快判明风向，即向迎着风的方向跑；用湿毛巾捂住口、鼻；不要使用明火。

震后被困应如何保护自己

大震后余震会不断发生，环境可能会进一步恶化，营救需要一定的时间，因此，要尽量保护好自己。沉住气，树立生存的信心，要相信一定会有人来救你；保持呼吸畅通，尽量挪开脸前、胸前的杂物，清除口鼻附近的灰土；设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物。闻到煤气、有毒异味或灰尘太大时，应设法用湿衣物捂住口、鼻；搬开身边可移动的杂物，扩大生存空间；设法用砖头、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时生存空间被进一步破坏。