宝宝十大饮食禁忌

在出生后的几个月里，宝宝的消化系统还不能处理奶水之外的其他食物，而且宝宝的消化道黏膜非常薄嫩，很容易受到损害，所以，在给不同月龄、不同年龄的宝宝喂食时有一些禁忌，爸爸妈妈一定要牢记在心哦——

6个月内不宜喝果汁

果汁香甜可口，口感好，宝宝乐于接受，但果汁里没有对宝宝的发育起关键作用的蛋白质和脂肪，喝多了会影响正餐的摄入，导致宝宝营养跟不上，发育滞缓。

专家建议，6个月内的宝宝最好不要喝果汁，6个月以上的宝宝也要限制饮用量，每天不超过100亳升。

1岁内不宜喝非配方的牛奶和羊奶

新鲜的牛奶和羊奶、非配方的儿童奶和成人奶都不适合1岁内的宝宝喝，鲜奶里含磷，会影响钙的吸收，酪蛋白遇到胃酸会凝结起来影响消化，乳糖会抑制双歧杆菌，造成肠道感染。

这些奶所含的营养和矿物质不是宝宝需要的，可能会损害宝宝的肾脏。

1岁前不宜吃海鲜

海鲜大多是寒性的，宝宝吃了容易过敏、腹泻，而且海鲜是高蛋白食物，所含的脂肪容易导致宝宝消化不良，出现腹痛、拉肚子等症状。

专家建议，宝宝1岁后才可以适量吃一些海鲜，但也不能多吃。

慎吃小麦粥和小麦制品

宝宝的免疫系统发育不平衡，肠道发育不成熟，小麦里的麦麸会使宝宝产生过敏症状，如长湿疹或红疹等。所以，1岁内的宝宝最好不要吃小麦粥。以小麦、黑麦和大麦为原料的食品，最好也不要给宝宝吃。

3岁内不宜吃黏性食品

元宵、粽子和糯米饭等有黏性的食品不适合3岁内的宝宝吃，因为此时的宝宝咀嚼、吞咽功能尚未健全，这些食品容易粘住喉咙，吐不出来又吞不下去，会造成窒息。

1岁内不宜吃盐

1岁内的宝宝，辅食里不应该放盐，因为宝宝的肾脏功能尚未发育完善，不能排除滞留在体内的多余的钠，从而导致肾脏和心脏功能受损，为今后诱发肾病和高血压埋下祸根。

研究表明，宝宝吃盐过多还会影响锌的吸收，导致上呼吸道感染。

过早吃糖影响味觉发育

糖不仅会损坏宝宝的牙齿，还会影响宝宝味觉发育的过程。

很多家长喜欢给宝宝喝葡萄糖水，这样做是不对的，如果浓度不合适，可能会引起坏死性小肠炎。

1岁内忌食蜂蜜

蜂蜜含有肉毒杆菌，1岁内的宝宝肠道内的正常菌群尚未建立，吃蜂蜜可能会引起肉毒杆菌感染。

3岁内忌食果冻

果冻软滑而富有弹性，不太容易溶化，误入气管后容易堵塞气道，造成窒息，危及宝宝的生命。所以，太小的宝宝最好远离果冻。

3岁内不宜吃巧克力

3岁内的宝宝不适合吃巧克力，也不能喝茶。

巧克力含有可可碱、咖啡因和溴化物等成分，会影响宝宝的神经系统，导致宝宝不易入睡和哭闹不安。

茶叶含有茶碱，会影响铁的吸收，引起缺铁性贫血。