遵循记忆规律的新型教学方法初探

史瑞君　刘东明

摘 要：本文从分析人的记忆规律入手，给出一种新型的教学方法。主要思想是提高学生的记忆效率，将学习内容与原有记忆进行关联，建立有效的记忆支点，减少头脑的能量消耗，从而降低记忆的难度。该方法突破了传统教法的研究局限，将范围拓展到神经心理学领域，为教法研究增添了新思路，可以为从事教育工作的人员提供有益参考。

关键词：记忆规律 记忆支点 神经心理学 教法

引言

传统教学法，比较注重心理学知识的研究应用，以培养学生的兴趣为主，倡导启发式教学、兴趣化引导等方法。后来参照国外的模式，又有了讨论式教学、研究式教学等开放式的教学模式。

这些教学方法在应用的过程中，由于部分教师认识不足，往往过分强调学生的主体作用，动摇了教师的核心地位，在某种程度上偏离了教学活动的基本形式。同时，没有遵循强化学习的规律特点，片面追求教学进度，造成学生上课时积极性不高，学习效果比较差的现实情况。

二、头脑的活动规律

在这里，撇开头脑的其他属性，只从能量消耗（学习与记忆）的角度简单探讨一下头脑的活动规律。

所有的生物，不管简单还是复杂，它们的存在方式以及各种生命活动，都体现一个基本的规律：最省力原则——只要能够用简单的方式实现，就不选择复杂的方式；只要能够少花能量完成某项工作，就不选择多花能量。

动物进化后的大脑所呈现出来的特性充分体现了这种原则。那些最常使用的功能，往往被进化成最节省能量的工作方式，如各种感觉，保证固定而稳定的突觸（神经元之间的连接方式）连接，神经回路最短，信息传输最快。

大脑所花费的能量多少，人是可以感觉到的，这就是我们常说的“脑力”。按照一般的规律，花费脑力越多的活动，人们从事的概率越小，必须克服一定的（心理）阻力，用毅力完成那些活动。

比如，在从事某项工作时，使用计算公式或者计算模型，可以大量节省工作时间，但有些人宁愿选择手工方式进行处理，因为调用公式或者模型消耗的脑力较多（有些只是心理上的预期）。一些电子类产品，提供很多繁杂的功能，而大多数人使用的只是其中的简单功能。这些都是最省力原则的具体表现。

因此，本文关于新型教学法的研究探讨，就要围绕如何减少学生的脑力消耗来展开，下面进行具体的分析。

三、经验库

这里的经验库，指的是人通过学习而建立起来的所有记忆的总和。它存在于人的头脑中，主要位于大脑皮层区域。

人的经历是宽泛的，其中有一部分经过梳理后转化为经验。梳理的过程是对信息的再加工，提取其精华，剔除其糟粕，按照一定的组织结构，以规律的形式存储在记忆中，形成头脑中的经验库。

从功能上来看，人脑在信息加工方面相当于一个分类器与过滤器，可以保证记忆的信息是精简的、不重复的，从而节省记忆的空间，提高记忆的效率。

经验库的容量与思维的深度密切相关，看下面的实例。

一个中国老师教一群韩国学生学汉语，刚开始学的时候，韩国学生的口语不标准，说出一个词老师没有听明白，但课堂上的其他韩国学生却听明白了，纷纷抢着给老师解释。中国老师精通汉语，词汇量丰富。韩国学生刚学汉语，词汇量有限。因此，韩国学生在所掌握的有限的词汇中说出一个词，他们的同学使用一样大的词汇库进行判断，很容易能够得出结果。而中国老师听同一个词，由于使用的词汇库庞大得多，学生的发音可能对应多个类似的词语，无法做出准确的判断。

这说明了，随着人的经验增加，思维的深度会随之增加，判断的时间会相应延长。围棋选手中年轻棋手的成绩比较好，除去思维中较少杂念以外，也许与经验库的内容较少有关。

这引出了一个有趣的问题，不管从事什么工作，拥有多少经验才为合适？并不是越多越好，而是存在合适的度，既能保证思维具有足够的素材，又能保证判断的效率。

也就是说，围棋选手并非棋下得越多越好，谈恋爱并非谈得越多越好……经验丰富与经验庞杂并不是一回事，前者呈现体验的深度，后者呈现体验的广度，广到一定程度不但不会给经验加分，还会影响判断的效率。人在现实生活中所遇到的所有疲劳——身体上的、心理上的、精神上的，大部分来源于经验过多。

各领域的专家是有价值的，仅在一个方面让经验达到丰富的程度，有利于在专业领域取得成果。可以用一个宏观的量大致衡量经验库的规模：经验的深度与广度之积，相当于一个立体（三维）的数量。

人的头脑也是如此，并非越复杂越好，同样存在合适的度，既能保证信息的数量，又能保证工作的效率。

四、记忆支点

记忆支点，指的是头脑中已经形成的记忆（模式）。例如对于气息的记忆、对于人的眼睛的记忆、对于计算机概念的记忆等。

纯粹的新的信息，在头脑中找不到关联信息，记忆起来比较困难，需要重新建立记忆支点，在此基础上形成记忆。例如让人记忆两个没有特征的手机号码，一分钟内背下来，不是一件简单的事情。

为什么有些老年人学习新东西比较困难，他们中的大部分人会选择知难而退。因为新东西是纯粹的新信息，需要从零开始建立记忆支点。而头脑中的大部分空间已经被占满了，需要进行空间清理，挤出一块地方存储新记忆，这是十分耗费脑力的事情——在神经元和突触层面上真正地耗费能量。

对于正常的记忆来说，大部分信息可以在头脑中找到关联信息（记忆支点），然后在记忆支点的基础上形成串联编码，从而形成新的记忆。这个过程只需在上层存储串联信息，底层的支点信息不必再去重复记忆，所以无论在空间上还是能量上都不需要耗费太多。这与计算机中的字符编码比较类似，分为编码信息与字形（模）信息两部分，字形信息比较大，每个字符需要几百字节的容量，建立好以后可以当作字符库来使用，每个字形有一个编号。编码信息比较简单，只需使用几个字节（字节的数量与表示的字符数量有关，英文字符只需一个字节，汉字需要两个字节，Windows编码涵盖所有国家的文字符号，需要四个字节），编码信息在使用时与字符库中具体的字形（编号）建立关联。

人类使用语言和文字进行信息沟通，记忆的信息可以使用语言和文字进行编码，相当于电脑中的字符编码，占用的空间比较少。比如“苹果”这个概念只有两个汉字，代表一种水果，这种水果的信息却很丰富，保存在底层的“字形”库里，形成记忆支点（涉及多个脑区的多种信息）。人们所接触到的所有与苹果有关的信息，都可以直接使用已有的记忆支点，不必建立新的支点。

所以，记忆的信息分为两种。新的信息，需要建立底层的记忆支点；能够找到记忆支点的信息，只需记忆关联的要素。

五、记忆的强化

不管是哪种形式的学习，最终期待的结果都是形成记忆。因此，我们常说的学习效率，实际上指的是记忆效率。不在于学习多少，而在于记忆多少。与吃的东西一样，不在于吃了多少，而在于消化多少。

所以说，可以从人脑的记忆规律反推出合理的学习方法。记忆的形成，主要依赖于不断强化，感觉记忆只能保持几秒钟时间，如果不进行及时强化，很快就会忘记。

在学习的过程中进行强化是首次强化。然后，在学习结束后进行二次强化和多次强化。强化的间隔时间应该遵循记忆的规律，按照平方规律进行（1、2、4、8……），不合适再调整。

强化不是简单的重复，而是信息的有机重组，寻找记忆支点，把新的记忆转化为过去经验的组合，这就是所说的“理解基础上的记忆”，理解得越透彻，记忆效果越好。

新记忆的强化需要花费能量，而大脑的工作又遵循“最省力原则”，二者存在一定的矛盾，必须依靠主动意识进行协调。从这点来看，一个人的学习能力不仅体现他的全面素质，包括丰富的经验、对记忆规律的理解、科学的记忆方法和敏捷的思维等，还体现他的意志品质。

六、情节记忆与教育的关系

人的记忆具有明显的时间属性，它不同于单纯的符号编码，而是依据事件的情节脉络而进行的记忆形式，这样所形成的记忆通常称作情节记忆。例如观看一部电影或者参加一次朋友聚会，经历的场景可能记忆很长时间，尽管经历者没有刻意记忆。

情节记忆为什么容易形成记忆，主要是形成了时间序列。在情节记忆的时间线上，任何一点引起注意，都可以经过正推和反推得到整条线索。（无意识）强化时间线上的某个点，都可以起到强化整条线的作用。而强化的起因，很可能来自于感兴趣的点（情节），這是人们喜欢看电影的主要原因。从这个角度分析，兴趣永远是学习的首要动力。

可见，情节记忆是人类最擅长的记忆形式，而且在所有人身上的差异性最小。遗憾的是，这种记忆模式并没有在平常的认知活动中被广泛运用，除去那些自发的个体行为以外。比如，没有被大多数教师运用到课堂上，应用到学生的学习过程中，取而代之的是那些被提炼出来的、枯燥的、干巴巴的所谓的知识。这正是导致部分学生丧失学习兴趣，从而引起学习成绩和学习效率明显下滑的主要原因：教师在讲授时缺乏主动线索，学生无法形成情节记忆。换句话说，教师在讲授时希望学生形成语义记忆（单纯的概念记忆），而不是情节记忆，给学生在理解上造成困难。讲授的是结果而不是过程。

结语

通过以上分析可知，教师在课堂上的教学活动，应该遵循三点原则。

第一，坚持传统的启发式教学模式。比如在讲解5G通讯技术时，先抛出问题：5G通讯是否会损害人的健康？然后将知识的讲授过程转变为问题的求解过程，明确学习目的。

第二，对核心内容进行知识准备，在学生的头脑中建立有效的记忆支点，为知识的理解铺平道路。比如讲解5G通讯，可以将“无线信号”、“载波”、“通讯速率”等概念进行分解，用通俗易懂的方式让学生理解。

第三，将语义记忆转化为情节记忆。将学习的内容组织成时间（故事）线索，引发学生的兴趣点，提高学生的记忆效率。