分析小学体育运动安全性与应对措施

胡贞平

【摘 要】小学体育运动安全性对学生非常重要，可有效避免学生在运动中造成运动损伤等。因此，本文针对小学体育运动安全性与应对措施做出了进一步探究，对小学生的身心发育特征和运动安全、小学体育运动安全性的应对措施给出了详细的分析。

【关键词】小学体育；安全性；应对措施

小学阶段的学生，正处于生长发育的阶段，在运动中容易受到傷害，尤其是在体育课程当中，易产生运动损伤，如不及时处理会产生非常严重的后果。因此，在日常授课的过程中，要注重运动过程中的安全性，做好相应的措施和保护，保障学生的运动安全。

1小学生的身心发育特征和运动安全

1.1小学生身体发育特征与运动安全

小学生的身体发育非常快，是成长的基础时期，身体当中的各部分机能正在逐步完善，这一过程当中，学生的骨骼、关节以及肌肉等具备较强的发育特征，例如：在学生的骨骼当中，含有大量的水分和有机物，无机盐的含量非常少，所以骨骼硬度较差，很容易发生弯曲和变形。此外，肌肉当中储存的水分、蛋白质和无机盐的含量比较少，所以肌肉收缩能力的能力较差，容易出现疲劳感。骨关节当中的软骨组织层非常丰富，关节活动的幅度非常大，但肌肉的力量比较差，因此牢固性比较差。

面对学生的身体发育特征，要组织学生合理的运动[1]。例如：教师在制定教学方案的过程中，要从学生的身体发育规律出发，多增加一些徒手操、跑步和跳高的练习等，有益于学生提升肌肉力量，防止在运动中发生运动损伤。但在引导学生联系的过程中，要适当设置运动量，注重动力性的练习，应用静力性练习作为辅助。

1.2小学生心理发育特征与运动特征

小学生的年纪非常好动，行为以及方式非常自由，其独立意识的形成和发展速度非常快，但是自控能力却比较差，不喜欢遵守运动规则，也容易犯规。在运动的过程中，喜欢表现自己、逞强，缺乏较高的安全意识等，都是学生容易受伤的原因。因此，在授课的过程中，教师要培养学生的安全意识，在体育活动当中对学生的活跃程度进行把控，有效对活动进行组织。

2小学体育运动安全性的应对措施

2.1结合学生的身心特征，科学设置教学内容

在小学的体育活动当中，主要以一些简单的体育活动为主，传授学生一些体育基础知识、体育技能，并进行简单的体育练习等，以便对学生的体育意识以及兴趣习惯进行培养，并帮助学生树立体育精神[2]。其中，对于课程的构建要将学生作为主体，注重教学内容的丰富性，将基础知识和综合性培养进行结合，使学生能全面健康的发展，提高体质。

例如：在授课的过程中，可以设置一些趣味性的游戏如《拉绳比赛》，两名学生面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。在该项运动当中，运动价值在于发展提高引体向上的专项臂力；《仰卧起坐比快》学生身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。在进行仰卧起坐的动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。最后在规定的时间内，仰卧起坐数量最多的同学获胜。其动作价值为发展仰卧起坐的力量速度耐力。

在趣味运动的过程中，能够提升学生的参与热情，结合小学生的身心特征设置相关的体育活动，有益于提升运动的兴趣，并在科学的运动范围当中，保障了学生的运动安全。

2.2结合学生的身心特征，设置有层次的教学目标

为了更好的迎合学生的心理和身体发育的特征，在日常授课的过程中，要设置有层次的教学目标，对学生的体育素养和身体素质等逐步进行培养，保障体育课程的安全性。其中，为小学的一年级和二年级设置的教学目标为，利用游戏活动，使学生掌握基础的体育知识，如稍息、立正等，并使学生学习不同的体育活动方式。为三年级和四年级学生制定的目标为帮助学生提升身体活动的能力，能够独立完成相关的体育游戏，并具备一定的安全意识。针对高年级学生制定的目标为，使学生能够进一步提升动作标准，可完成初级的技术组合动作。

在实际授课的过程中，教师要结合学生的实际情况，将各个项目的规则给与简化，适当的调整难度，提升对学生的保护，并注重对学生安全意识的培养。例如：在帮助提升身体素质，锻炼短跑能力的课程中，可采用“撕名牌”的游戏活动，但彼此追逐存在一定的危险性，因此可将游戏改进。如在宽阔的操场进行，将撕名牌改成贴名牌，这样一名学生在追到另一名学生之后，不必相互撕扯名牌，只需要将名牌贴在衣服上即可，提升了运动的安全性，并锻炼了学生的短跑能力。此外，在这样的运动活动中，会极大的提升学生的参与热情。

对体育的授课内容进行优化，与学生的运动安全有着较大的关联。因此，教师要不断对教学内容进行创新，在确保学生绝对安全的基础上，丰富教学的形式和内容，鼓励学生参与到各项教学实践中，并学会对自己的运动保护，树立良好的安全意识，对学生的心理和身体健康会起到非常重要的帮助作用。

2.3课前准备中的安全措施

在授课之前，要做好准备工作。其一，对体育器材的完整进行检查，及时找出安全隐患，将能够对学生造成的伤害排除；其二，对于运动器材的摆放要有密有疏，合理有序；其三，对学生的着装进行检查，并询问学生的身体状况；其四，对体育课前的安全性给予强调，使学生树立自我保护的意识；其五，合理安排活动，并组织学生做好相关的准备工作。通常情况下，在完成准备活动之后，可带领学生慢跑等，并结合需要学习的内容进行相应的准备活动，其中，要注重组织学生对关节和韧带做好充分的组织活动，在此基础上进行一些拓展性的练习。

2.4基本教学中的安全措施

2.4.1在授课的过程中，要合理对学生的运动内容进行安排，其结构要科学合理，避免有超出学生运动负荷的运动项目，并考虑好教学内容前后顺序的合理性，以免发生学生体力不支造成损伤的情况。

2.4.2教学方式要合理。在教学的过程中，对于运动动作的示范要准确，清晰对其进行讲解，使学生能够对运动技能等有正确的理解。

2.4.3教师要注重对学生的保护。在学习的过程中，如遇到有难度的动作，教师要注重对学生的保护工作，可利用辅助设备帮助学生练习有难度的动作。

2.4.4应用分组教学的方式。在授课的过程中，可将学生分成不同的学习小组，选出小组长，使其能够配教师的教学，辅助教师更好的帮助其他同学。这样，如果有运动能力稍差的学生，可以利用相互帮助的形式对体育技能进行锻炼。

2.5教学内容结束时的安全措施

在学生完成体育锻炼之后，教师要根据学生锻炼情况，合理安排放松练习[3]。例如：轻松自如的走步式踏步练习，强调随意性，不必要求学生拘束于动作的标准形式，达到舒缓的目的；按摩放松，为一种身体直接进行接触的放松方式，其作用在于放松身体，如手部、腿部等，手部的放松可以通过学生之间相互拍打的方式，腿部肌肉则可以组织学生坐在垫子上自己拍打退步，拍打的力量可作用于过度活动的肌肉，实现放松的目的。但要注意拍打时的力度，不宜过大，否则会影响放松的效果。这样，学生在放松的过程中，能减轻身体上的疲劳、减少因为体力不支对身体造成的伤害。

3结束语

总之，在小学的体育课程中，由于学生的年纪比较小，身体正处于生长发育的关键时期，很容受到伤害。因此，在体育课程当中，要注意对学生的保护，结合学生的身心特征，科学设置教学内容、在课前准备以及基本教学中做好安全措施，并在完成授课之后，组织学生做好放松运动，合理对学生进行保护。

参考文献：

[1]陈小波.小学体育运动损伤的原因分析和预防对策[J].小学生（多元智能大王），2017，（03）：82.

[2]司钦如.小学体育运动安全机制研究[J].当代体育科技，2015，（01）：192-193.

[3]张旭敏.小学体育运动安全机制分析与策略研究[J].课程.教材.教法，2014，（04）：84-88.endprint