射箭

赵航

摘要：在河北的草原，驾着奔驰的马儿，学习着带有魔法的箭术，让我的心境提升。

关键词：学习射箭;箭术;仁心

前年七月，我曾去过位于河北承德的坝上草原，触手可摸的蓝天白云，一望无际的草原，旺盛生长的野花，还有膘肥体壮的各色马儿，都给我留下了深刻的回忆。印象最深的是在跑马场上骑马，仿佛自己正像电影中威风凛凛的将军一样策马奔驰，潇洒骑射。大约是心中一直埋葬了一个弯弓搭箭的梦想，今年夏天的一个周末，我终于有机会一试。

我与表姐来到一家名为“户外人”的射箭馆。剑馆中分有多条箭道，约有50米长，每条箭道终点的墙壁正中挂了一个稻草方包做的靶子，上面已经有许多玩射箭留下的孔洞。靶子之后则是整面稻草做的墙壁，有射偏的箭扎在上面。剑馆中有熟练的玩家正在射箭，从起点处的屏幕看，已经射中了很多。

我与表姐兴奋地穿戴好防护器具，在教练的指导下调整动作。左手拿弓，右手引箭，身体的重心微微放在前面。接下来左臂握好弓伸直，右手将箭的尾端卡在弓弦上，箭尾白羽朝左，再将弓弦向后拉，一直拉到右手紧贴右脸下颌处为止。右眼瞄准弓弦、弓上准星、箭靶黄心三点一线，右手利落松开，箭便可“嗖”地飞出，直入靶中。

我兴致勃勃地开始射箭。

第一回，左臂没有伸直，右臂没有拉到右脸下领边，结果弓像拉面一样晃荡着，箭也飞到一半就掉在地上。

第二回，卯足了劲拉弓，结果箭直接偏到别人的靶子上去了。

第三回，认真瞄准半天终于拉弓，结果右手太紧张，指头夹住了箭，箭直接从弓上掉了下来。

第四回……

经过了一轮十二支箭的失败，我有些气馁。看着“高级玩家”一支支箭地射出去，我凑到人家的箭道跟前：“您好，我能在这试试吗？”

仍旧没射到靶子上。表姐笑我：“和风水无关，和水平有关。”

“救星”教练终于过来，笑着说：“别着急，练一会就有手感了。要瞄准，也要把弓拉满，刚开始可能无暇做好所有动作，但是要有意识地一步步调整。”

我恢复了信心——这些失败正是成功的铺垫嘛。这一次，我放平呼吸，全神贯注找寻找三点一线的位置，同时右臂翘起，拉满弓，松手。哎呀，又偏了，不过，终于上靶了！

教练又说：“拉弓射箭讲究快准狠，瞄准即松手，前后不超过两秒，不然就会像你刚才那样跑偏。”

原来是我瞄准的时间太长了。再试一次，八环，真令人惊喜！我的热情重新高涨起来，手臂肌肉的酸涩感也一下消失无踪，接下来射中了许多八环！

渐渐地我发现，射箭虽然是由远古渔猎而来，带有伤害性，要求“快准狠”，但却可以称得上是一种十分修养身心的运动。在射箭的瞄准和撤放过程中，为保持弓身的稳定和静止的状态，需要要控制呼吸的频率和深度，不能着急，平心静气，所以可以提高耐力。其次，由于从射手舉弓到最后将箭射出所用的时间只有几秒或者十几秒，所以可以训练注意力的集中。

其次，在提高身体机能方面，因为射箭动作要求用力平和，要柔缓用力开弓拉满，拉满后身体要稳，全身用力均匀，故而需要神经系统迅速动员身体各部位发挥机能，使身体协调运动。所以，经常参加射箭运动，能使神经系统的工作能力增强，对外界刺激的反应更快、更准确。

中国古代推崇射箭技艺，射箭成绩往往与继承家业、授官封爵等有关。“张”姓始祖便是因发明弓矢而被皇帝赐姓为“张”，“熟能生巧”这一成语也与射箭练习有关。我一遍遍练着，手感越来越好，脱靶的箭越来越少，果真是“熟能生巧”。

不论箭术如何高超，才能如何出众，最重要的是保有仁心。正如周代智果所说，虽然“射御足力者曰贤”，“但若“以不仁行之”，“其谁能待之”？