不忘初心，砥砺前进

邹文睿

【摘 要】梦想和初心是实现目的的内在动机，也是个人的人生目标。为了实现自我的人生价值，需要顽强的意志和坚定的信念以及不甘于失败的态度。本文旨在探讨新时期、新阶段如何克服困难，保持初心，砥砺前进。

【关键词】梦想；坚持奋进；砥砺前行

随着经济和社会的发展，人们的生活水平越来越高，物质条件十分的充足。在这样的情况下，文化建设和文化的发展在国家之间综合国力竞争中的地位就愈发的明显。文化的建设离不开教育，而教育的发展离不开学生，所以说学生的全面发展是一个国家未来的希望，是民族的希望。实际来说，现在人们的思想观念已经发生了翻天覆地的变化，所以说不光是针对学生群体，整个国家公民素质都需要上升一个档次。作为青少年代表的我们，更应该努力进取，奋进向上，凭借钢铁般的意志去完成人生道路上的一个又一个任务，才能不辜负人的一生。有一段话，保尔·柯察金说的，“人最宝贵的是生命，生命对于每人只有一次，人的一生应当这样度过，当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧，当他临死的时候他能够说：‘我的整个生命和全部精力都已经献给了世界上最伟大的事业--人类的解放而斗争”。

一、坚守最初的梦想，不忘初心

梦想虽然是一种虚无的东西，但是它却是我们前进的动力，在无数个选择的路口指引方向，在人生的转折点上让我们保持坚定。其实，就个人经历来说，我更提倡阶段性的目标和总目标相结合的方式，一个人的一生必然要经历从年轻气盛到成熟稳重，还有这其中的过渡阶段。所以说，最适合的方式就是在每个阶段都制定自己的短期目标，这些目标的选择和制定必须要为自己的总目标服务，而且要根据自己的实际情况而定，实事求是，不能好高骛远，这山望着那山高。同时，目标的制定除了要符合自己的发展规律外，也要把握时代的特征，将自己的小目标与社会责任相挂钩，要敢于肩负社会责任、敢于参与到国家的建设计划当中，把自己与国家联系起来，真正体会到“同呼吸、共命运”，将主人翁的精神发挥到极致。坚持梦想、不忘初心。

二、面对前进道路上的艰难险阻，应该如何克服？

失败并不可怕，可怕的是甘于失败，一蹶不振。其实对失败的看法，从古至今都是一样的。失败是成功之母，这一个十分浅显却难接受的道理。浅显到什么程度呢，三岁孩童都知道的事，为什么又说是难以接受的？当挫折和困难向我们袭来的时候，大部分人都是没有思想准备的，因为没有人期待失败，所以在面对挫折时最常出现的反应就是无助和崩溃，有的人思考方式比较狭隘，就容易钻到牛角尖里，从此萎靡不振，人生自然就看不到希望了。所以怎样去坚守初心，解决困难，是值得每个人学习的课程。下面我们就着重来看下如何克服困难？根据困难程度来提供克服的策略

（一）降低自我期望值

这一点应该不难理解，心理学上讲期望效应。对于期望效应，人们通常会非常形象地来说明，例如一个人，他说自己行，他就行；他说自己不行，他就不行。这就是期望效应。一般情况下，如果希望一个人向好的方向发展，就应该给他传递积极的期望，但是有的时候期望过高会给当事人造成极大的压力，当压力超过自身承受力时就会产生挫败感，所以为了避免这种情况，就要适当的降低自我的期望值，必要的时候可以果断的改变自己的目标，让自己体验到成功的喜悦，以此来增强自信，便于不良情绪的排解和任务的完成。

（二）采用情绪转移的方法

失败的经历必然会带来消极的情绪体验，如果排解不及时，就会造成情绪的郁积，产生更严重的后果。在这种情况下，可以尝试进行一些平常感兴趣的活动，或者是一些较为安静的活动，比如赏花弄草、静坐、听听轻音乐等，通过一些陌生的经历体验来达到情绪宣泄目的。或者是参加一些团体类的活动，将自己的注意力放在他人身上，利用集体活动的气氛把自己的坏情绪赶跑。[1]再或者也可以进行一些体力劳动，比如到操场上跑几圈，跑的同时可以将不愉快大声地喊出来，将体内的负能量释放出来，当累的四肢无力时，疲惫感就会涌上来，此刻就没有力气再想其他的事了，心情自然就会慢慢平复，心中的不快和烦恼也会减轻许多。通过这些方法把消极的情绪转移到其他事物和活动上，实现烦恼减轻的目标。

（三）心理疏导的方法

在心理老师和专业人士的指导下，学习一些专业的心理疏导方法。比如：心理补偿法、情感的合理宣泄、自我暗示法等。

1.心理补偿法通俗一点讲就是当心理或生理上出现某种无法愈合的缺陷时，人们就会绞尽脑汁，通过种种方法和途径来弥补这方面的缺陷，从而减轻心理上的不适。这就告诉我们当遇到困难时，不要一味的逃避，要面对困難，正视困难，要学会扬长避短，以勤补拙，最重要的是振奋精神，努力在新的领域里开出一片天地，利用自身的优势，创造出美丽的未来。

2.情感的合理宣泄。这种方法是在心理咨询师的帮助下实施，是指让当事人处在心理受创设的情景当中，将不良的情绪发泄出来，达到情绪缓解和消除的目的。一般常用的是空椅技术，就是在安静舒适的环境当中，准备两把椅子，一把当事人坐着，另一把放在当事者对面，是当事人想象中的人，让当事人想象消极情绪出现时的场景，通过和想象中的人进行交流沟通，来进行自我的剖析，利用这种角色的转换治疗方式，来帮助她们缓解情绪。

3.自我暗示法。这是一种自我肯定的方法，通过积极的联系和积极的思想、概念来替代陈旧的思维模式，能够在短时间内改变看待事物的态度。

三、总结

本文通过对梦想的坚持以及克服困难方法的探讨，使我们更加明确了当前不忘初心，砥砺前进的目标。习主席曾发表重要讲话，“面向未来，面对挑战，不忘初心、继续前进”。这就是告诫我们，要坚守自己的初心，就要努力做到热爱、忠诚、信任、坚守，无论在任何境遇中都要始终保持初心，才能走的更远、更好。为实现自我的人生价值和中华民族的伟大复兴砥砺奋进。

参考文献：

[1]曹智辉.不忘初心 砥砺奋进 做好学生成长成才引路人[N].韶关日报，2017-09-09（A01）.

[2]张福建.不忘初心 砥砺奋进 从党史中汲取智慧和力量[J].共产党员（河北），2016，（24）：23-24.endprint