应用游戏法夯实乒乓球基础动作探析

朱芳芳

摘 要：游戏式教学在中小学阶段越来越普遍，其趣味性、竞争性、娱乐性等特点，可以提高学生的中枢神经兴奋度，从而更有利于学生掌握乒乓球的技能。文章通过发球得分赛、托球迎面接力赛和颠球接力赛等乒乓球游戏，分别对学生的握拍发球、带球和颠球等技能的训练指导进行论述。

关键词：游戏式教学；乒乓球；基本动作；训练指导

中图分类号：G623.8；G846 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2018）36-0086-01

游戏教学所用游戏的不同之处在于课堂游戏过程是一个有序的控制过程，有着极强的教学目的性，寓教学于游戏之中，让学生边游戏、边学习，进而熟练地掌握动作规律，切实提高挥拍水平。学生在乒乓球运动中普遍存在着兴趣不高、基础薄弱、训练强度不够等问题，而游戏式教学可以很好地解决目前面临的困境。

一、妙设游戏，指导握拍发球

发球是乒乓球基本的重要技术之一。学生正处于活泼好动的年龄段，一味解说并不能很好地达到教学目的。教师可通过设计增加球感类的基础性游戏，使学生能经常在愉快的游戏活动中提高对乒乓球的感知与控制能力。例如，发球得分赛。首先，教师对乒乓球发球技术常用的方法进行介绍：常用的发球方法有八种，分别是正手发左侧上（下）旋球、反手发上（下）旋球、反手发急球与发急下旋球、正手发转球与不转球、正手高抛发球、正手发奔球、发短球和下蹲发球。教师将发球的方法和动作要点进行解说和示范，再让学生进行一定的练习，并通过游戏对教学内容进行巩固和练习。学生分成若干组在乒乓球台或其他框定范围的场地，每人进行八次发球，每一次发球要使用上述的八种发球方法，对于每一种方法的动做要点要做到规范，若做得不规范，将扣除相应的分数，每击中一次相应目标位置得1～3分，全队累计得分总数多者为胜。

在游戏过程中，学生们在快乐的氛围中进行练习，练习的趣味性和竞争性激发了学习动力。学生在练习过程中身心合一，主动参与，对于握拍发球的练习掌握得更加透彻，为进一步提高球技夯实了基础。

二、妙设游戏，指导握拍带球

乒乓球的带球是对颠球技术的一个延伸，手和脚的配合很重要，因此应多练习步法和腿部力量。球快则需要发力，力度由腿而起经腰部传到手臂。带球要有自己的节奏，同时也要打乱对方的节奏，忽快忽慢忽长忽短，一步步控制对手。教师可通过设计带球游戏，提高学生的带球能力。例如，迎面接球接力赛。3～4人为一个小组，两个小组为一大组在球台两端站好，游戏开始，其中一小组第一人开始发球，发球后立即跑向对方队尾，对方第一人接球后同样跑向对方队尾，依次进行，球失误后发球继续，比哪一大组在规定时间击球的次数多，多者为胜。学生严格按照正确的乒乓球打球姿势进行操作，才打一会就累得不行了，这是因为正确带球姿势在练习之初是非常累的。但因为这样的游戏有意思，学生都自觉坚持，这样就逐步掌握了占位、发力的技巧。游戏之后的分享也是一个关键环节，教师可让学生们交流自己在带球游戏中的经验。这样慢慢积累，学生会逐步对自己带球的节奏有更加深入的了解，同时也学会了有意识地去破坏对手的带球节奏。

乒乓球技巧的掌握只是比赛得胜的基础因素，带球时候的控球能力和心态才是决定胜负的关键。学生在逐步掌握带球技术的同时应该学会制定打球策略，用心去决策每一个球的走向，学会进攻和防守。

三、妙设游戏，指导握拍颠球

乒乓球的颠球也是必须要掌握的技能之一。颠球的技术要领是两脚开立与肩同宽，两膝微屈，将球拍托平，前臂向上发力，将球向上方垂直击出，待球下落时再次向上击出，依次反复。颠球的练习对球技的提升尤为重要，在教学过程中，教师可组织学生进行游戏，对颠球技能进行训练。例如，颠球接力赛。教师先进行简单的示范教学，将学生分成若干组，让每队的第一人用单手拿住球拍托住小球并开始跑动。教师要参与其中，让学生的参与热情更加高涨。跑动时，小球离开球拍的高度不能超过50cm，小球的弹起方向应垂直于地面。在比赛途中，若乒乓球落地，参赛者可以捡起小球继续比赛，但捡起小球后，在将小球放上球拍的同时不能跑动，必须在原地将小球放回球拍后方可跑动。在比赛时，学生必须在各自的跑道上跑动，不得占用其他比賽者的跑道。比赛过程中，参赛者不能故意对其他参赛者进行肢体碰撞。学生至标志线返回给下一人继续，直至全队走完，先走完的队获胜。

在游戏过程中，教师也可参与其中，有了教师的领导与示范，学生们的积极性更强。游戏的运用，提高了学生的乒乓球颠球技巧，学生对球的控制能力也逐步提高。

乒乓球虽并不起源于中国，但在中国没有哪一项运动受到过如此重视。在中国，乒乓球被称为“国球”。乒乓游戏法教学，不仅浓郁了学生的挥拍兴趣，为乒乓球运动营造了良好氛围，更能积淀学生的体育竞技精神。学生会在游戏中不知不觉地锻炼自己的运动能力，提高自己的体育运动素养。

参考文献：

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[2]庄绪华.浅析体育游戏在小学体育教学中的运用方式[J].当代体育科技，2015（03）.

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