有些白带异常是因为“虚”

代旭

很多女性朋友出现白带异常症状时，都会往妇科炎症这方面去想。其实白带性状往往反映个人的身体健康状况，有些白带异常不一定是患了妇科炎症。

白带是女性阴道内流出来的一种液体，有润滑作用，通常没有气味或气味较弱，但当身体发生异常时，白带的量会增多，颜色变深呈深黄色，质地黏稠并有异味。中医将这种白带不正常的现象称为“宫冷带下”，现代医学称为“白带异常”。

白带异常或因为“体虚”

白带是女人私处的分泌物，但是白带异常不代表就一定是有了炎症或病变，也有可能是体虚所致。这也是为什么有些白带异常的女性会感到体虚发困的原因。如果想要确认是否是妇科病，女性可自己确认有无下列症状阴道分泌物多，内裤经常是湿湿的、有腥臭的味道、白带浑浊黏稠、阴道口和外阴瘙痒、小便时有痛感。

如果白带太稀，呈白色没有味道，而且量多，就表明脾胃虚弱，阳气不足，通常伴有面黄无力、手脚冰凉等症状，总体来说是血液循环不畅。特别是肥胖体质的人，如果湿气长期在体内淤积，就很可能导致白带增多。

如果湿热在子宫和小腹处淤积，则会导致白带黏稠，颜色变深，同时还常伴有生殖器痛痒和发烧等症状。这好比熬汤，加热久了黏度就会增加，湿热淤积在生殖器周围，白带的黏度就会增加，有异味，颜色变深。

症状不严重时，注意饮食和休息，调理好身体。中医认为，治疗白带，祛湿是关键。产生湿气的原因是脾胃虚弱，阳气不足，因此，通过药物健脾胃，升阳气，并辅以艾草熏蒸除湿气，就可以达到治疗的目的。如果症状严重，则最好到妇产科去做一个白带检查，白带不正常是阴道炎和盆腔炎的信号，如果不及早治疗，很可能导致病情迁延难愈。

女人体虚怎么调理？

血虚

血虚是指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭、脉细等为常见证候。

血虚的表现症状：面色苍白、疲乏、易倦、记忆减退、注意力不集中等，贫血严重时部分患者还可能出现低热，女性患者会出现月经色淡量少，甚至闭经。

日常调理方法：平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。早睡保证睡眠，养肝血;血虚体质的人不宜过度劳累，凡事宜量力而行，以免耗伤气血。

阳虚

阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。

阳虚的表现症状：疲倦怕冷，四肢冰冷，唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗;喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。

日常调理方法：阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。因“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等，亦可常作日光浴、空气浴，强壮卫阳。气功方面，坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。

气虚

气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证。

气虚的表现症状：身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。

日常调理方法：对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。

胃肠积热

胃肠积热指由于平时偏食辛辣及温热食物，或湿邪化燥化热，肝郁化热等，从而引起的胃肠积热病症。另外，长期饮食不节制、饮酒过多等，都容易导致胃肠积热。

胃肠积热的表现症状：以胃热为主者，胃脘灼热疼痛明显，并伴有能食易饥;以肠热为主者，大便干硬秘结突出，伴有腹痛腹胀;上两者的共同之处是都有面红身热、口干、口苦、口臭、喜歡冷饮食、心烦、小便少而黄，舌质红、苔黄燥，脉滑数。

日常调理方法：胃肠积热往往由不合理的饮食习惯及外感暑热引起，从预防的角度来说，只要养成并保持合理的饮食习惯，胃肠积热并非不可防。对于肠胃积热患者来说，性偏寒凉的食物是不错的选择，往往可以起到清胃火、泄肠热的功效，可以适量多摄入，比如小米、豆腐、绿豆、苦瓜、黄瓜、白菜、茭白、西瓜、梨及枇杷、桃子等。