推推手指清大肠，宝宝排便好轻松

文/谭文慧

推推手指清大肠，宝宝排便好轻松

文/谭文慧

有些宝宝的排便周期，真的是以“周”来算的，一两个星期才一次，每次就只有几颗又硬又臭的“羊咩屎”。也尝试着用药，效果总不如人意，家长那个着急呀。

下面就来分享小儿推拿中的“清大肠经”，助小宝贝轻松排便。

清大肠经通便，上火体虚都适用

孩子表现：

（1）大便干硬，呈羊粪状，排便困难甚至肛裂出血，伴有腹痛腹胀，烦躁、口干、口臭，舌头颜色红，舌苔为黄色。这多是因为平时过多进食辛辣燥热的食品，以致肠道燥热，津液被损耗过多，不能润滑肠道，令肠道干涩，从而使得传导功能失常，造成大便干结难排。

（2）排便时间延长，面色无光泽，精神疲惫，胃口差，瘦小，腹中有冷痛感，四肢凉，舌头颜色淡，舌苔薄，严重的还出现脱肛。这多是因为先天不足，或者是久病致脾虚无力运化水谷，从而导致气血不足，大肠无力传导而出现大便排出困难。

定位：在食指桡侧缘（外侧），由指尖至虎口成一直线。

方法：握小儿左手，用右手拇指桡侧面（外侧面），从虎口推向食指指尖。

作用：调理肠道，退肝胆之火，通便。