高校体育对大学生心理素质培养的作用

[摘 要] 一名合格的大学生不仅要掌握扎实的专业知识还要具备健康的心理、健全的人格，高校体育对大学生这方面的素质培养有着重要的作用。

[关 键 词] 高校体育；素质教育；心理健康；人格

[中图分类号] G642 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）28-0141-01

一、引言

大学生是国家和社会发展的有生力量，是未来发展的主力。根据调查，发现大学生群体存在比较严重的心理问题。

二、分析

（一）素质教育中心理、人格方面大学生应达到的标准

1.具有主体意识，不附庸他人。

2.具有社会责任感，主动参与社会事务。

3.思维不受传统影响，积极开拓创新。

4.具有进取精神，勇于打破常规和现状。

5.乐观积极，敢于接受新鲜事物，积极迎接生命中的每一次挑战。

6.重视生命价值，保持健康的生活方式和平衡的心态。

（二）高校体育教育的特点

1.体育内容的竞技性

体育教育有着明显的竞技特点，这是因为它的教学内容大

多是从竞技运动中分解、简化、提炼出来的，而竞技的最大特点就是进取、勇于拼搏。

2.体育过程的群体性

在对学生进行相关的教学时，无论是进行基础理论知识的

教学、提高学生的运动技能，还是带领学生参加体育运动和比赛，都是在引导学生积极参与团体活动。在这过程中学生需要担任一定的角色以及承担一定的义务，更重要的是在过程中要严格遵守规则。这就需要整个团队所有学生相互之间的默契配合、友好协作，以获得比赛胜利。

3.体育文化的社会性

社会发展节奏的不断加快，意味着需要越来越多的综合型

人才。简单地提高学校体育教学的质量已经不能满足全面发展方面的诉求。因此，我们要继续努力建设校园体育文化，为高校学生提供一个更加合理、有效的体育素质教学环境。

（三）健康心理、健全人格形成与高校体育教育的关系

“人格”分为两部分，内在与外在，其中，心理特征是第一部分，行为则是第二部分。在这两部分中，前者起着支配作用，后者受其影响。阿德勒提出人的人格受三种因素共同作用：（1）遗传因素。该因素通常又被称之为肌体因素；（2）环境因素。通常被称之为社会因素；（3）生活因素。这部分因素一般都是个体在现实生活之中存在的因素集合。曾经，人们主要认为人格在形成的过程中，主要同思想教育和道德教育有关联，从而忽略了其他学科对人格的影响。受这种观点的影响，体育教育者忽视了本学科对学生人格形成所起的作用。通过实践我们发现，在大学期间进行相关的教育效果是非常好的，体育教育和其他课程比较平稳的影响方式不同，体育课程需要学生进行运动，因此大脑会非常兴奋，除此之外，由于体育运动有一定的危险性，所以需要参与的学生全神贯注，在这种身心高度投入的状态下，课程所产生的影响会尤其深刻。

（四）高校体育教育对健康心理、健全人格的作用

1.直接作用

对应奥地利心理学家阿德勒提出的影响人格的三个因素，大学的体育课程应该要承担一定的责任，使学生的人格正常发展。第一，在体育课程进行中，身体得到充分的锻炼，强壮的身体必然为培养健全的人格提供了必要的基础。第二，在学生参与体育课程时，往往需要团队合作，在这样的氛围中，教师应该鼓励学生互相配合，让参与课程的学生意识到自己在团队中的定位，帮助学生形成与他人合作的理念，让学生在集体运动中发挥自身的优势，愿意拼尽全力为了集体而努力奋斗。

2.间接作用

体育教学过程中，可以通过引导学生进行交流和合作，帮助学生提升人格品质，让学生形成自觉与他人和谐相处的思维理念。一方面，能够引导学生进行自我协调，挖掘学生的身体潜能，帮助学生更好地掌握和发挥运动技术、体能，提升运动成绩。

三、总结

大学生心理素质培养是素质教育的重要组成部分，高校体育教育通过向学生传授运动知识和技能，鼓励大学生在校期间多参与体育锻炼，以更加积极的态度面对生活，从而从心理和身体两方面全面发展。基于这一过程，学生不仅可以更好地提高自身健康状况，同时还能够利用学习来增强自身，以契合当前社会对大学生素质的要求，成为炙手可热的人才。因此重视高校体育教育在学生心理素质培养方面的重要性，最大化地促进学生健康、全面发展。

参考文献：

[1]陈国和.当代大学生人格缺陷及其成因分析[J].宁波大学学报，2003（6）.

[2]薛鱼平，高风华.学校体育的社会化趋向[J].体育与科学，2002（2）.

[3]曾四清.高校体育教学中培养学生心理健康的途径[J].渭南师范学院学报，2003（2）.

[4]于勇.体育教学与心理健康教育[J].湖北体育科技，2005（3）.