网络对大学生心理健康的消极影响及对策研究探述

[摘 要] 网络技术快速发展的背景下，不仅给人们的生活带来一定的便利，但是也带来一定的消极影响，网络技术的普及可以为大学生提供更多的信息资源，实现了资源的共享。网络是一把双刃剑，也充满着很多的陷阱。将从网络对大学生的心理健康影响的消极影响方面进行分析，提出相应的对策。

[关 键 词] 网络；大学生；心理健康；消极影响；对策

[中图分类号] B844 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）28-0286-01

网络技术的快速发展和普及，将分散的社会资源融为一体，实现了资源的共享与有机协调，也使人们的认识有了很大的突破，网络的出现使人们逐渐进入到信息时代，改变着人们与社会之间的关系，给人类带来一个全新的时代。高校的大学生深受网络技术的影响，在给学生的学习带来一定便利的条件下，也对学生造成一定的消极影响。大学生的文化程度高，善于接受一些新鲜的事物，互联网的使用在大学生的生活中占据重要的位置。网络的自由开放在一定程度上也影响着大学生的身心健康，一些学生由于过于迷恋网络而不能进行正常的生活和学习。

一、网络对大学生心理健康的消极影响

（一）人际交往的淡化

学生进入大学校园之后，就逐渐脱离父母的呵护，开始变得自主独立，在这个阶段，学生逐渐积累自己的人脉，也是学生交际能力形成的重要阶段。网络带给学生生活很多便利之处，学生可以通过网络进行购物，通过网络进行聊天，网络给学生带来便利的同时，也使学生面对面进行交流的机会减少。人与人之间见面的机会减少，大多数学生都是通过电脑传达自己的一种情感，还有一部分的学生进入虚拟的网络世界中不能自拔，觉得网络世界可以给自己带来一种安全感和稳定的人际关系，这些学生参加活动的次数也减少了，与教师和学生正面交流的机会也减少了。一些学生甚至沉迷于网络游戏，完全打破了自己的生活状态，自己的学习和生活已经进入到完全混乱的状况，在实际生活中的人际关系也逐渐淡化。

（二）价值取向的功利化

在当前社会，网络已经成为人们不能离开的工具，学生在虚拟的网络中寻求安慰，网络中的信息过于繁杂，在一定程度上使学生的价值观偏离一定的轨道，一些世俗化的信息内容渗透在大学生的思想中。大学生只注重眼前的利益，在自己的人生方向上和目标上已经偏离了原来的轨道，过于看重自身的利益，使自己完全失去了人生方向，使自己与社会实际严重脱轨，远离了正常世界的感情沟通，使自己的价值观和价值方向偏离了正常的发展轨道。网络环境快速发展的时代，应该加强对学生的教育，做好对学生思想政治工作的教育，帮助学生树立正确的价值观，加强自己学习的主动性，引导学生对客观世界的正确认识。

二、大学生网络心理健康教育的对策分析

（一）学校方面的教育

大学生长期生活在学校这个大环境中，学校的文化氛围和学习环境对学生有着潜移默化的影响，学校要通过改善学校的硬件设施以及软件设施，时刻跟随时代发展的变化，顺应社会发展的趋势，不断更新学校的教育理念，给学生营造一种良好的教学氛围。首先要以预防为主，学校每一个年级的辅导主任都需要做好本年级的教育辅导工作，做对学生的引导教育，通过制定相关的规章制度，约束学生的一些行为。例如，可以通过开设大学生心理健康教育的课程，让学生对网络有一个正确的认识，定期开展一些大学生心理健康教育的讲座，针对学生存在的心理方面的困惑做一解答，消除学生存在的心理障碍。同时，学校应该不断转变教育观念，要给学生平等的交流机会，要帮助大学生树立正确的网络观念和价值观念。

（二）家庭方面的教育

家庭也是对大学生进行教育的重要环境，父母的价值观对孩子有着很大的影响，家庭是孩子成长的第一所学校，家庭教育也要顺应当前社会发展的趋势。父母也要不断改变自己的价值观念，要注重学生的身心发展，不能一味地关注学生的学习成绩，还要多关注学生的心理变化情况；要针对学生存在的一些问题及时进行开导，多与其进行沟通交流，了解他们的心理变化情况，在日常的生活中多与孩子进行沟通，应该更加重视孩子在大学的学习和生活。例如，父母可以经常给孩子打电话，询问孩子的学习情况，平常在网络上也要与孩子多进行交流，分享一些积极向上的内容给孩子看，了解学生心理上存在的问题，要多给予孩子关爱和理解，消除学生的心理障碍。

综上所述，网络是一把双刃剑，在给人们的生活带来便利的同时，也带来一定的消极影响，网络促进了人与人之间交流的便利，但是减少了人与人之间面对面交流的机会。网络对大学生的心理健康有着重要的影响作用，大学生应该从网络中接受一些有用的知识和内容，要避免过度的使用网络，给自己的心理健康造成一定的影响。学校、家庭要积极帮助学生树立正确的价值方向，给学生更多的心理教育，学生自身也要不断提升自己的自律意识，时刻保持积极向上的心态。

参考文献：

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