@“不会跨栏”的谢智宇

文 郑州市回民中学 谢智宇

在全国体育赛事上破纪录是一种怎样的体验？

@“不会跨栏”的谢智宇

文 郑州市回民中学 谢智宇

我叫谢智宇，接触400米栏的时间并不长，只有一年。

万万没想到，我能够在第十三届全国学生运动会比赛中拿到男子中学组400米冠军、400米栏冠军并且打破了该项纪录。比赛前一天，前辈郭钟泽在天津全运会上夺冠并打破了400米纪录，这给了我很大的激励，当时我还发了条微博为自己加油，对自己说“明天比赛我也要拼”。

比赛的时候我没有觉得紧张，我自认为心理素质还蛮好的，当然不紧张并不意味着我不重视或者可以随意发挥。平时该训练的时候，我都认认真真地训练，尽自己最大的可能去完成教练给的每一项任务，也只有这样才能够在赛场上使自己尽量放松、保持最好的状态，去拼搏每一分每一秒，争取突破自我，力求能够超越上一次的成绩，获得更好的结果。

得知400米栏成绩的时候心情真的非常激动，因为我赛前根本没有想过会打破纪录，当时想得最多的是可以为“健将”称号拼一下（未成年人组运动员的最高级别）。最想感谢的是教练和家人，本应对他们说声谢谢，但我默默地把感恩放在心里。我要把这次比赛的奖金留着，等高中毕业后和家人一起去旅游，或者给家人买些东西。

记得我小的时候性子特别活泼，可调皮捣蛋了。人一点儿也坐不住，就爱天天往外跑。那时候，每天最开心的事就是跟着同学去田地里跑着玩耍。还别说，嬉笑打闹的时候跑起来，还真没有多少人跑得过我。那时的我从来没有想过，有朝一日，我会在田径赛场上争金夺银，能够在不断超越和刷新成绩中实现自我。

在田地里跑着跑着，就跑进了体训队。小学时，有教练来挑选体育苗子，活泼好动的我被选上了，于是充沛得无处可使的精力，终于找到了出口。当时我还纠结是选择篮球还是田径，结果那位教练直接跟我爸拍板说我是块学田径的料，就让我练田径。现在看来，他识人的眼光还是蛮毒辣的，希望我没有辜负他的肯定和期望。

很多人一定会问，体训队里日复一日的训练枯燥乏味吗？累吗？我的回答是肯定的。尤其是进入高三之后，学习任务更加繁重，为了使训练与学习两头都不耽误，我奔波在教室、食堂、操场、寝室之间，习惯了这样四点一线的生活：早上6点去教室上课，中午12点飞奔向食堂，下午课程结束后，4点赶往操场训练到6点，吃完晚饭赶紧回教室上晚自习。一周6天，周日休息，循环往复。

教练和我达成了一个共识，只有训练到吐的时候，才表明我达到了训练所需的强度。我们时常会调侃，一个不会偷懒的运动员不是个好运动员。但调侃归调侃，我却从来没有想过要放弃。因为喜欢，所以坚持。既然练了，就好好练。为了赛场上的完美与无憾，我愿意将最简单的动作重复成百上千次。每天晚上入睡之前，我都会在脑海中回想一遍当天的训练情况，然后按照教练的指导去思考接下来应该如何改善和提升。还记得我的第一个微博名叫做“不拿第一不换名”，在我的不懈努力下，我终于在2015年河南省田径锦标赛上拿下了第一个冠军。可以说，除了家人和朋友之外，运动是我生命中最重要的东西。

拿了第一名后，我就把微博名改掉了。后来又改成了“不会跨栏的谢智宇”，因为刚开始接触跨栏的时候，我觉得还挺困难的。跨栏和别的跑步项目不太一样，它不仅仅需要耐力，还要有很好的柔韧性。从跑步到跨栏，从擅长到不擅长，我突然发现自己和别人比竟然弱了那么多。那个时候我情绪上有些沮丧，于是队友们便每天陪着我一起跑。400米栏的栏特别多，要围绕着操场摆整整一圈儿，平时操场还要训练别的项目，栏不可能一直摆在那里。每天训练前，队友们帮我搬来栏，训练结束后再帮我收回去。别小看这活儿，拿着体积如此庞大而且也不轻的栏天天走上个400米并不是那么简单的事。在队友们的陪伴下，我的成绩有了很大幅度的提高。感谢队友！

现在，“不会跨栏”的谢智宇，要向着更好的400米栏运动员冲刺了哦！