纵有疾风来，人生不言弃

面对人生中突如其来的疾风，你是被弄得措手不及，而后临阵逃避，还是咬牙坚强面对？两种选择对应的结局肯定是不一样的，虽然坚持下去不一定有好结果，但是不坚持结果肯定是不好的。

麦田稻鹰：

我的同桌是从农村来的，刚和他接触时，我觉得这个人还不错。但是时间长了，我越来越觉得他没文化、没思想、没意思，他总是无条件相信微信上流传的诸多谣言，慢慢地导致我越来越不喜欢他，甚至想换同桌。我知道这样是不对的，但是不知道如何调整自己的心态。

青岛/佟晓宇

佟晓宇：

我真心地希望，每一个像你这样年轻的孩子都多出门走走，体会不同人的思维，感受不同人的生活，学会公平视人。在我看来，大多数人之所以对别人感到不满，根本原因就是他们对他人不认可，潜意识里对别人有偏见。其实，放下偏见，多挖掘别人的优点，你会发现这个人身上还是有很多可爱的地方的。与人交往，不因他人的错误而惩罚自己，也不因自己的过失而埋怨别人，做到“攻人之恶先自律，教人以善必自强，人情冷暖寻常事，手握智慧慈悲心”。

麦田稻鹰

麦田稻鹰：

我现在读高二了，可我做什么事都希望有人陪着我。和朋友在一起时，稍微被忽略我就会难过得想哭，感觉自己被忽视、被孤立了。我知道这种想法是不对的，我太敏感了，也时常把自己弄得不快乐。我想让自己变得独立，但又害怕形单影只。请问我该怎么办？

桂林/王晓琳

王晓琳：

与朋友在一起时，经常感到被忽略是很正常的，因为某个话题她们刚好都感兴趣，而你却不怎么了解，又或者她们有更多的相似点，并不是你做得不好，而是她们更情投意合。我建议你把注意力放在自己身上，多做一些自己喜欢的事情来愉悦自己，参加社团、兴趣班，到图书馆看看书，到户外做做运动……不要老是把精力放在“谁的眼中只有我”的关注点上，突破小圈子，多看看外面的世界，慢慢地你会发现，当自己不再那么担心“被人忽略”时，那些一个人待着的日子也就变得不那么可怕了，你会慢慢接受孤单，甚至会享受那份孤单。

麦田稻鹰

麦田稻鹰：

我很容易变得焦虑，每天没有按时完成定量的学习任务的话，我就会特别焦虑不安。即使每天完成了大量的学习任务，可我还是无法放松下来，总觉得自己学得还不够多，还差得很远。我想知道，我要怎么做才能摆脱这种讨人厌的焦虑感？

大连/曾昌明

曾昌明：

在我看来，拥有适度焦虑感在一定程度上有助于问题的解决。一个没有焦虑感的人，考试时可能不会进入紧张的状态，可能也不在乎学习质量的好坏，也不在乎每天的学习任务到底有没有完成。如果人感受不到紧张和压力，后果或许就会一团糟，而有焦虑感的人会积极寻找解决问题的方案。同时，我们也必须承认，过度焦虑会让人的身心受损。所以，一方面你要学会正确认识负面情绪，接受这种不适感；另一方面，你可以通过一些方法，如转移注意力、合理发泄等方式来控制住自己的情绪，不做情緒的奴隶。

麦田稻鹰