冷水洗脸 加入耐寒训练

冷水洗脸 加入耐寒训练

你知道吗？冷水洗脸是一项很有效的耐寒锻炼的方法，不妨让大一些的孩子试一试哦。不过，这并不容易，特别是冬天。为了让孩子容易接受，最好从初秋开始，就直接用水龙头里的水给孩子洗手和洗脸。天气越来越凉，水温也会变得越来越低，但如果每天坚持洗的话，孩子逐渐适应，就不会觉得很冷。当然，如果孩子实在难以接受，可以坚持用25℃左右的水给孩子洗手和洗脸。

早产宝宝需要特殊配方粉

普通的足月儿配方粉不能很好地满足早产宝宝的营养需要。如果母乳不足，建议选择早产儿配方粉。因为这是专门针对早产儿的生理特点，为了满足早产儿的特殊营养需求而设计的。

早产儿配方粉比普通的婴幼儿配方粉具有更高的能量密度和蛋白质含量，而且其中的矿物质、微量元素和维生素的含量均高于普通婴幼儿配方粉，更能满足早产宝宝快速生长的营养需求。

滑滑梯也有风险？教你这样去规避

● 孩子们在玩滑梯的时候，应该一步一步上台阶，同时手扶栏杆，爬到滑梯顶部。不应该从滑梯口倒着爬上去。

● 告诉孩子应该总是脚朝下滑，并且上半身保持直立。绝对不要让孩子头朝下滑，或者肚皮朝下趴着滑下去。

● 在滑梯的下滑段，一次应当只有一个孩子，也就是说，要等一个孩子滑下去以后，后面的孩子才能开始滑。不要让孩子一个挨一个地往下滑，以免挤伤。

● 让孩子在滑下来之前，先看清滑梯底部是否是空的，有没有其他孩子在那里坐着？从滑梯上滑下来后，应当立即起身，离开滑梯，为后面的孩子让出空间。

● 有些滑梯往上爬的梯子就是一根根的细钢管，孩子很容易踩空并从梯子中间的缝隙处摔下去而受伤。所以，太小的孩子玩时，大人要扶着他爬上去。

● 经常检查一下滑梯是否有破损，比如滑下去的部位有没有残破，滑梯两边手扶的位置是否有裂缝。因为孩子下滑的速度比较快，如果这些地方有破损，会造成孩子皮肤擦伤。

家里也有诱发哮喘的危险因素！

一项研究发现，对于2岁以下的孩子来说，如果家里经常有霉味，他7岁时得哮喘的机会比其他孩子要高出2倍。出现霉味，意味着你的家里有活性霉菌在生长，而活性霉菌会产生过敏原甚至毒素。所以，如果你家里的环境比较潮湿或有霉味，以下几件事是你必须做的：

●修理：修理漏水的水管，减少屋内的潮气。 ●清洗：用清洁剂清洗长霉的地板和墙壁。 ●检查：经常检查家里的物品，及时扔掉已经长霉的东西。