群众文化活动是中老年人快乐生活的优先选择

刘玉娣

群众文化，是指人们职业外，自我参与、自我娱乐、自我开发的社会性文化。是以人民群众活动为主体，以满足自身精神生活需要为目的的，以文化娱乐活动为主要内容的社会历史现象。

随着我国老龄化趋势的不断增长，中老年离退休人群在当今的社会中占有了越来越大的比例，作为最适合人类居住的城市威海来说尤其突出，每到一处讲不同方言的老年人大多集中在公园广场打太极拳、跳集体舞，威海的老龄化问题比较突出。老龄化问题已经成为一个社会问题，如何关心关爱老年人的生活，必须引起高度重视，老人的健康和生活关系到我们社会的安定和谐。常言道：家有一老如有一宝，可是，有很多老年人退休后蜗居在家，给后代带来了不受的问题，如何让广大的中老年人在离退休后还能够走出家门，减轻家人的后顾之忧，从而做到“有乐”“有学”“有为”“有获”，就是当前我们群文工作者应当仔细研究的问题。

笔者从事群众文化工作30多年的经历，辅导和参与了众多中老年的广场舞蹈、合唱排练、健身舞等等的中老年业余艺术团体，从他们每个参与者的身上发生的变化和带来的好处，真正感受到了参与群众文化活动的魅力，只有大力发展群众文化才是解决离退休后中老年人的最直接、最经济的有效途径。笔者通过自己创办第一支中老年合唱团近三十年的经历和感受，谈一下工作体会。

一、参加群众文化生活让中老年人愉悦身心，带来健康。

九十年代初期，自己的声乐教学取得了一些成绩，在和部分声乐爱好者交流时，他们时常动员我应该搞一个合唱团，原因是中老年退休在家的爱好者特别多，总想找个乐趣，在这个前提下我就组建成立了威海市第一支中老年合唱团，应该说合唱团来自五湖四海，人员成分复杂，水平参差不齐。经过几年的训练取得了文化部举办的“永远的辉煌”中老年合唱比赛金奖的好成绩。团员演唱水平的提高不说，单纯看部分团员身患绝症后通过参加集体活动个人的精神状态，说明了参与群众文化生活带给中老年人的好处数不胜数。越来越多的科学研究表明，唱歌除了让人们精神愉快之外，对身体健康同样是有好处的。一是首先不用剧烈活动，但是却能调动身体各个部位的肌肉和神经一起活动，形成一种内在的运动方式，和打太极拳一样，能增强人体的免疫功能，减少吃药和看病，特别符合中老年人的身体状况，家有病老人，会让年轻的孩子们忙碌不堪，身心疲惫，给孩子的工作和生活造成不良的影响。二是歌唱中使用的横膈膜呼吸法还能起到缓解压力和平复情绪的作用。合理的运用气息不仅增强肺活量，吐故纳新，就如同倾诉和哭泣一样，放声歌唱也是一种释放情绪、解放自我的过程，是一种积极的宣泄，一切烦恼都会随着歌声烟消云散，心理上得以放松。美国加州大学的研究人员发现，唱诗班成员在每次的排练后，他们体内一种名为LgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次演出后，这种免疫球蛋白更是增加到了240%.这项研究的负责人贝克表示：“虽然我们不能说唱歌能抵御感冒，但是适当的唱歌确实能够增强一个人的免疫系统”。三是文化生活能够净化心灵，让人们和谐相处：群众文化生活让人们在健康的文化娱乐气氛中，以最放松的身心方式学习知识，可以潜意识让人们以爱祖国、爱人民为荣，以不良作风为耻，大家在一起就会慢慢地学会相互倾听、互敬互爱、遵守纪律、团结一心、紧密配合，个人就会融在集体当中，个性就会融在共性之中，不会钻牛角尖、想不开，不会做不好的事情。所以说，让中老年人广泛的参与群众文化活动，不仅是一剂“天然良药”，同时会让身体的愉悦和幸福指数攀升，让退休后的生活充实不寂寞，为社会的安定团结起到积极的作用。

二、新形势下群众文化更加健康有序，形成了健康快速的发展态势。

改革开放四十年，中国社会经济政治等各方面得到了快速发展，中国特色社会主义文化的地位和作用得到了快速提升，文化自信、文化自觉被越来越多的人所认同，专业文化得到了大众的青睐、群众文化活动也异彩纷呈。

当前群众文化随着时代发展，由政府主导、社会参与形成的普及文化知识、传播先进文化、提供精神食粮，满足人民群众文化需求，保障人民群众基本文化权益的各种公益性文化机构和服务的总和的公共文化体系得以全面的提升。老年大学、社区文化活动中心、戏剧票友社、庄户剧团、城市书房、共享书柜等文化活动设施越来越齐全，群众文化越来越具备鲜明的时代性，得到了群众的热切响应，得到广大群众的广泛认可，由于群众的主动参与，使其在活动中能够达到展示自我、陶冶性情，提高审美趣味，不断提高艺术修养。现在的群众文化越来越适合大众的娱乐审美、文化传统，也给广大的中老年朋友提供了更广泛的空间，也适合于文化宣传教育和生活实用等相关功能，大众受益匪浅，老年人更有获得感。

三、群众文化越来越注重思想性和艺术性的结合，使众多中老年人长期心中的艺术追求得到满足。

为满足基层群众的文化需求，当前群众文化活动载体上营造了新的氛围，国家整合了现有的社会资源广泛服务于群众文化生活。群众艺术馆、文化馆、文化站、社区文化中心（文化大院）作为政府兴办的文化场所，以及充分发挥社会力量的广泛参与，政府积极搭建了有利于不同层面文化活动的新平台。采取了集中和分散相结合、专业和业余相结合、线上和线下相结合、传统与现代相结合的交流方式，发挥单位联合、企业参与、社区联手、网格化管理的方法实现文化一张网，用以解决群众文化活动资金缺、场地少等问题。通过积极组织开展各种文化交流、汇报演出、竞技比武、展览展示等活动，给各类文艺团队、文化组织、个人等创造展示技艺的机会，能让退休后的中老年人拥有广泛的学习和展示的空间。

总之，鼓励并带动广大的中老年人广泛参加群众文化活动，是广大文藝工作者的职责和担当，特别是我们群众文化工作的重要任务，用具有鲜明地方特色、反映时代生活和群众精神风貌、思想性和艺术性有机结合的文艺精品力作弘扬社会正能量，通过各种载体加以积极引导和传播。同时鼓励中老年人说身边人、讲身边事，积极发掘身边的典型事迹，以自编自演、自娱自乐的方式讲好自己的故事，起到自我教育、自我提升的目的。形成“老有所乐”“老有所学”“老有所养”“老有所为”社会和谐健康的良好氛围，也是新时代带给广大中老年人最直接、最根本、最经济的利益。