羽毛球教学中不同阶段教学方法的选择与应用研究

蒋湘之

摘 要：在当今时代，大学的教育已不仅仅是传统中的学习知识的教育，而是需要多方面地发展学生的身体素质和身心健康的培训。所以，在大学教育中体育运动是不可缺少的。而在大学，羽毛球是多数人比较的喜欢的体育运动，他们认为羽毛球是可以锻炼身体，提高臂力的，但羽毛球的教学课程是相对较繁杂的，许多学生在学习过程中就容易失去兴趣。所以，老师在羽毛球教学中就要采取不同阶不同的教学方法。通过不同的教学方法提高学生的学习兴趣，提高羽毛球课程的教学质量。

关键词：羽毛球 不同阶段 教学方法 选择应用 研究探讨

中图分类号：G84.7 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）07（b）-0152-02

羽毛球是一项可以娱乐身心，锻炼身体的活动。但羽毛球的学习内容是比较繁杂的，而且是比较劳累的。因此，要想提高学生的学习兴趣，保证学生基础知识的稳固，教师就必须通过采取不同的教学方法在各个阶段有效的进行教学，从而提高教学质量，提高教学的进度。所以，下面该文将具体介绍羽毛球教学中不同阶段教学方法的选择和应用。

1 羽毛球教学内容与教学特点

1.1 羽毛球教学内容

羽毛球是一项非常普及而且易于开展的体育运动，非常受廣大中小学生的喜爱，与大球相比，具有小、轻、巧的特性。采用隔网活动，避免了练习双方的身体接触与冲撞，消除心理障碍且入门容易。所以，羽毛球基本教学内容主要包括下面几点：（1）握拍与准备姿势。握拍：拍面垂直地面，自然握手的姿势，虎口正对拍框，掌心空出；手腕关节活动灵活。准备姿势：膝关节微屈，重心下蹲稍前倾，持拍于胸前。手感、球性熟悉与兴趣培养。（2）正反手握拍、关节活动、颠球、抛接球、挑捡球等练习活动。（3）移动步法。前场移动、中场左右、后场移动步法；“米”字综合移动步法发球与接发球基本技术。正反手发球技术，网前球、高远球、平射球等各种发球与接发球的基本站位、技术及其灵变化。发球与接发球的比赛规则与要求。（5）击球技术。低手击球：挑球、抽球、平挡（快）、接杀球等。前场击球：放小球、勾对角、扑球等。高手击球：高远球、劈球、吊球、杀球等。（6）羽毛球竞赛场地与比赛规则，教学比赛和裁判。介绍羽毛球竞赛及其规则：单打、双打、团体。组织教学比赛进行实战体验与学习，并作临场裁判。（7）训练与提高方法手段，基本战术。

1.2 羽毛球教学特点

羽毛球是一项不断移动的运动，它在锻炼臂力的同时，也锻炼了运动者的移动速度和反应能力。所以，学习羽毛球可以将上肢、下肢和腰部肌肉的力量充分运用，，同时锻炼脑力和反应能力，进而帮助促进运动者的血液循环，增强了心血管系统和呼吸统的功能。教学时就要注意娱乐、增强体质、培养意志、陶冶心理这几个特点，培养学生的毛球素质。同时，羽毛球教学也具有教学内容多、教学难度大、学习难度大的特点，这都给教学过程中创造了一系列的难度，影响羽毛球教学。

2 羽毛球教学中不同阶段教学方法的选择与应用研究

通过平时的观察，许多同学打羽毛球动作不规范，移动步法较差，水平处在初级水平，动作千姿百态；另学生的学习基础与技术水平参差不齐，但大部分学生兴趣爱好浓烈，能够积极投入练习，且具有独立思考、自主探究的能力，接受能力较快较强。所以，老师在教学时就要采取不同的教学方法，通过不同阶段的教学方法的选择来提高学生的学习积极性，提高教学质量。下面本文将简单介绍羽毛球教学中不同阶段教学方法的选择与应用研究。

2.1 单项技术学习阶段教学方法的选择

2.1.1 认知阶段教学方法的选择。

认知阶段是运动技术学习的初期，在这一阶段，锻炼者的基础不牢固，对羽毛球的知识掌握程度不够，进而造成锻炼者没有较好的运动感受性和较强的动作控制能力。所以，教师在这一阶段教学时就要注意从基础上入手，不断巩固锻炼着的教学质量。比如，教师在上课时可以首先给学生展示一段真正的羽毛球打法，提高学生对羽毛球的学习兴趣，然后展开教学，让学生了解羽毛球的基本知识。并且随着学生学习知识的进度，为学生设计实战教学，让学生之间互相练习羽毛球打法，之后进行一些基础测试，让学生体会羽毛球的比赛意义。此外，在学习过程中，教师也应该注意发挥学生的个体作用和学生之间的团队合作，让学生互相结合，学习对方的有点，减少自身的不足。在初学阶段，由于球感、拍感、时空位置感较差，对来球的飞行轨迹、落点判断不准，会出现击不到球、击球控制不住方向等情况。在此阶段，先通过颠球、转拍等练习方式对学生进行拍感、球性、时空位置感的锻炼，经过训练有了一定的拍感、球性、时空位置感之后，开始进行喂球、多球练习。

2.1.2 完善阶段的教学方法的选择

完善阶段主要是指对羽毛球技术的提高，在此阶段需要加强学生的技能训练，就比如针对于正手发高球和正手挑球技术的教学来说，正手向上颠球练习：教学时教师可以要求学生先学会用前臂内旋动作台球，然后联系展腕，加上中指、无名指和小指由松到紧发力击球，加上手腕的回环动作击球，通过此一步一步的学会正手发高球。之后让学生对墙发球练习，体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系。这样有利于学生联系正手挑球，同时，这些技术动作的学习可以锻炼者体会羽毛球的运行轨迹，学会确定羽毛球的下落时间，逐步体会羽毛球的真正意义。

2.2 综合技术学习阶段教学方法的选择

羽毛球综合技术学习阶段，是学习羽毛球的最后阶段，是对锻炼者的最后提升。在这一阶段，教师主要是将不同的单项技术组合到一起对学生进行教学，通过将技术综合到一起，来提高学生的整体水平。要知道，综合技术的学习，不仅提高了学生的锻炼力度，更提高了学生的脑力运动。他要求学生能够准确地在接球前判断球的落地位、球的飞行落线，同时也要求学生之间互相配合，跑位一致，不杂乱。所以，针对于此，教师在对综合阶段教学时就要注意练习学生的移动步法。就比如可以先进行两人定点固定技术组合练习，接着进行不定点固定技术组合练习，然后进行不定点自由技术组合练习，最后进行二打一不定点自由技术组合练习。通过此加快学生的运动速度、打击球力度，加快羽毛球的教学质量。

通过上述分析可知，羽毛球的教学是一项比较劳累而又复杂的教学，需要老师有足够的耐心和足够的教学方法进行教学。在此过程中，教师要掌握不同阶段的教学方法，通过不同的教学方法，提高教学质量。完成羽毛球的教学内容，教学目标。同时，教师也应该采取相对应的考试检测学生的掌握知识程度，和掌握技能水平，通过此来不断提高学生的学习兴趣，提高学生对羽毛球的掌握水平，从而提高教学质量，锻炼学生。

参考文献

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