西藏农牧学院公体男生引体向上体侧指标分析

刘玉娥

摘 要：近几年来，我国经济飞速发展，综合国力不断增强，人民的生活水平日渐提高，经调查发现国民的健康水平却没与经济一同提高，甚至有下降趋势，令人担忧。国民的健康对国家的进一步发展起着很重要的作用，大学生是其组成之一，大学生是新时代的主力军，在未来社会中将扮演重要的角色，国家强弱兴衰和民族繁荣崛起的重担都压在青年一代的学生身上，所以大学生体质问题成为学校体育研究中的重要课题之一。研究西藏农牧学院公体男生测试引体向上数据反应的问题，分析其原因，在学校体育教育改革中提供建议，促进大学生的身体健康发展。

关键词：大学生 体向上 体质测试

中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）07（b）-0013-02

中华民族经历了艰苦卓绝的奋斗，在共奔小康社会的今天，我们每一个人都肩负着富国强国的重要使命。随着国民体质健康话题的不断升温，各国政府都已纷纷重视起国民体质健康水平，各种政策方针不断出台，而有着雄厚人力资源的中华民族更应对国民体质健康问题倍加重视。新时代的大学生们更是祖国的栋梁和领军人，同时承载着中华民族的未来和希望，是中华民族的接班人。大学生的体质问题影响到中国的发展。因此，青少年要不断加强体育锻炼，强健体魄，努力提高身体素质和体质健康水平，才能完成历史和未来赋予的光荣使命。

全国范围学生的体质与健康的研究，得出大学生身体素质整体依然下滑。总结其原因不外乎是由于大学生参加体育锻炼的时间少之又少，而将大部分时间用于学习、上网、交友等方面，无时间参与体育活动，缺乏参加体育锻炼的的兴趣和积极性。另一方面则是由于学校对有关大学生体质健康的方针政策落實不到位，缺少对大学生参加体育锻炼的评价机制，甚至在很大程度上缺乏重视。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该文以西藏农牧学院公体男生测试数据为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

根据研究需求查阅了西藏农牧学院图书馆，中华人民共和国学生体质健康网中国知网、中国期刊全文数据库、中国期刊网、超量数字图书馆和博硕论文数据库中筛选出与该论文相关的国内外调研的论文与报告。了解当前国内外相关的研究动态与现状，了解专家研究大学生健康体质的分析状况。收集整理分析总结数据，对该研究提供基础的理论依据。

1.2.2 对比法

对西藏农牧学院公体男生引体向上数据进行分析，看其及格率，在进行不同届数据的对比得出发展趋势图。

1.2.3 数理统计法

根据研究内容的需要，在研究过程中结合体育统计学的原理与基本方法。采用EXCEL2015软件，对测试的数据进行整理和分析，使相关的数据得到量化。从而有效的得出科学的分析结果。

1.2.4 专家访谈法

在參考文献资料的基础上，并根据研究的问题向有关教授进行咨询，听取他们分析和建议。

2 研究结果分析

2.1 引体向上体侧指标的含义

引体向上是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习，是一种力量耐力项目。引体向上0～9为不及格，10～14为及格，15～17为良好，18以后为优秀。

2.2 引体向上对身体的影响

引体向上是最基本锻炼背部的方法，在做引体向上时要有一定的握力、上肢力量和肩带力量。引体向上重点锻炼了人体的斜方肌、背阔肌、和肱二头肌。现在的学生不是低头就是天天坐着，在正确的做引体向上后能缓解身体疲劳，长期坚持还能降低颈椎病和腰椎病的发生，还能降低血栓症的发生。坚持不解的做引体向上不仅能增加肱二头肌方肌、背阔肌、斜方肌等的力量，还能保证身体体形和形态的健康。

2.3 引体向上测试数据分析

2.3.1 测试数据分析

在2013年到2014年之间共有男生10375人，不及格人数4773人，及格人数4012人。良好人数为993人，优秀为597人。不及格人数占46%，及格占39%，良好占10%，优秀占5%。在2014年到2014年之间共有男生11411人，不及格人数6021人，及格人数4152人，良好人数为551人，优秀为687人。不及格人数占53%，及格占36%，良好占5%，优秀占6%。

2.3.2 数据对比分析

在2013—2014年和2014—2015年看出大一、大二不及格率变化不大在大二时还有所增长在大三、大四时不及格率逐步增加。由此看出大一的数据反映了高中时体育课的结果，而在大二反应大学体育的体现。大三、大四是无体育课表现。大一、大二在学校体育课情况下学生的引体向上数据并无多大波动，但优秀数增加了此说明有的同学热爱体育有的同学不喜欢体育，说明体育课还需要改革来增加更多学生们的兴趣。在大三、大四的学生可以看出再无体育课的情况下引体引体向上数据波动大素质在下降，此出说明大三、大四时学生自我锻炼意识到薄弱，学校宣传体育活动的程度不够一些规章制度还不够完善，学校应该加强此方面的制度来约制学生。

2013年到2014年到2015年同届男生不同年级的对比下得出大一学生经历一年后的大学生活后到大二时，此期间大学生有体育课及格数增加，优秀数也增加，但不及格数波动不明显此说明有的学生不热爱体育课，对体育不喜爱。说明体育课堂少数同学们积极参加运动，体育课教学还需要改革来增加学生的兴趣。在大二过渡到大三时这期间是有体育课过度无体育课的过程，此期间数据波动大不及格数增长快，及格人数也下降，良好和优秀的人数也下降。再次说明再无体育课的情况下学生素质下降的更快，只有少数同学能自觉锻炼，此说明同学自我锻炼意识薄弱，学校的运动氛围不好，宣传的力度不够，制度不够完善。在大三过度到大四时学生的素质更是下降，此时有部份学生根本不运动，经长在宿舍上网，睡觉还有家里的压力和社会压力等，也可能因为自身体重从而导致引体向上根本不能及格。学校要制定完善的制度来约束学生，加强的学校体育活动的宣传，加强体育设施的建设，学校一些运动器材面向大众。

2.4 影响引体向上数据的原因

2.4.1 自身原原因

有的学生是因为自身体重原因，而有的学生是不会正规的的引体向上动作导致动作不合格，还有一部分学生是不会正确的引体向上动作发力。一部分学生因懒惰不经常锻炼导致素质不强，学生的不良习惯也使自身素质下降。

2.4.2 學校原因

学校宣传的力度不够，导致有的学生正确引体向上动作都不会。

学校的此方面的规章制度不完善不能够约束学生锻炼身体，从而导致引体向上数据下滑。学校的器材场地不足而导致学生无兴趣锻炼。学校体育课课堂不够吸引学生，影响学生的积极性。

2.4.3 家庭和社会原因

从小的娇生惯养导致有的学生怕苦怕累不愿意参加体育活动。还有社会的种种压力导致学生精神太过于緊张从而无多余时间参加身体锻炼。

3 结论与建议

3.1 结论

整体来看引体向上数据呈下滑的趋势。大一、大二数据显示在有体育课时数据波动稳定，及格率稍微的增长。大三、大四数据显示在无体育课时数据波动大，不及格率增加。在大二时优秀率和良好率上升，但总及格数增长不大，说明在体育课上喜欢体育运动的人数是固定的。而有一部分学生不喜欢体育运动。学生在无体育课的情况下自我锻炼意识不足。学生的一些不良生活习惯导致身体素质下降。学校器材场地的不足从而导致学生不积极。

3.2 建议

广大建设运动设施，改善锻炼的环境，增加学生运动的兴趣全面调动学生的参加锻炼的积极性。在体育课上老师要把教学指导思想上确立为自我锻炼和终身锻炼的思想。培养学生的自觉锻炼意识和终身体育观。激发学生锻炼的兴趣，提高自我锻炼的意识，使学生形成终身体育的价值观念。大三、大四无体育课，学生的课还少，学生懒惰，不良习惯使素质下降。学校应该设置每周体育运动量标准，把每周的运动量和学业想挂钩。学校应该加强宣传好的身体素质对自身的重要性，让学生们认识到锻炼身体问题的重要性。学校加强的学生的管理杜绝学生不良习惯的形成。

参考文献

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